Вопрос в том, что подразумевать под "становится целостным"? Мне кажется, я всю дорогу целостная .
А одному или не одному - да по-всякому выходит. Иногда пятиминутный разговор с чужим человеком "починяет" лучше, чем многомесячная работа над собой в одиночестве. Иногда иначе.
.