26 Мар 2011 12:51 Asana писав(ла): Любопытная какая история - все советы на тему как избавиться от депрессии или от суб-депрессивного состояния даются с позиции Воли и Логики. Часть - с позиции Физики. Но не с позиции Эмоции.
отсюда так много слов - бороться с депрессией, победить ее. Бороться с депрессией - это только загонять ее внутрь.
Я как раз думаю, что лучший путь "победить" депрессию это - перестать с ней бороться. Принять себя в том состоянии, в которым ты находишься. Потому что бороться со своим состоянием - это бороться с частью себя, с самими собой. А это борьба совершенно бесполезная.
очень хороший вариант - прожить все негативные эмоции не подавляя их ( лучше в присутствии другого человека, а еще лучше в присутствии специалиста-психолога, который не даст Вам бороться с собой), только после этого можно сделать какие-то логические выводы и принимать какие-то новые решения.
Хоть я и логик + согласна с Asana - глагол "бороться" в таких вопросах ни к чему. Лучше идти через принятие, расширение границ, работу со своими шаблонами, которые мешают вам продвинуться в ситуации и нагоняют эту самую депрессию )) Кризис – это продуктивное состояние. Надо всего лишь лишить его привкуса катастрофы. (Макс Фриш)
1 відвідувач подякували Coach за цей допис
Человеку нужна депрессия, как и отдых от неё. Это эмоциональная среда, к стати способствующая творческому процессу. Что есть путь выхода из депрессии.
Но это если человек может насщупать этот путь. Есть и те кто этого не может. Долго не может... Тут нужны специалисты: психологи, психиатры, зубные врачи... fertifikuljacija
А у меня ситуация: двигалась я в желаемом направлении, трудилась без отпусков. Потом я вышла замуж и оказалось, что он все мои усилия стопорит, тянет с меня всю энергию и сводит все на ноль. Пришла я к выводу, что с ним не видать мне дружную счастливую семью. Нет у нас общих целей, а еще точнее, он в общее счастье хочет на моей шее въехать. Сам может неделями с дивана не вставать, без стеснения брать у меня деньги. Давно бы развелась, но он против, дико ревнует, да и квартирный вопрос решать нам придется, а это у нас тема болезненная. Меня это топтание на месте злит, за 5 лет совместной жизни стала не сдержанная, характер испортился, все время срываюсь на него.
Дала ему денег на открытие своего бизнеса, а он все спустил, поигрался и даже не сожалеет, что все продул. Я ему год помогала, без выходных, все равно без толку.
В итоге я пришла к выводу, что надо отдаляться: искать работу, где я себя смогу реализовать, где смогу общаться с новыми людьми. Нужно заводить друзей, а то все они остались в родном городе, а в Москве с друзьями туго.
Потом постараюсь открыть свой бизнес, может так потихоньку проблема и рассосется. 1 відвідувач подякували ogonek7777 за цей допис
20 Июн 2011 17:12 ogonek7777 писав(ла): А у меня ситуация: двигалась я в желаемом направлении, трудилась без отпусков. Потом я вышла замуж и оказалось, что он все мои усилия стопорит, тянет с меня всю энергию и сводит все на ноль. Пришла я к выводу, что с ним не видать мне дружную счастливую семью. Нет у нас общих целей, а еще точнее, он в общее счастье хочет на моей шее въехать. Сам может неделями с дивана не вставать, без стеснения брать у меня деньги. Давно бы развелась, но он против, дико ревнует, да и квартирный вопрос решать нам придется, а это у нас тема болезненная. Меня это топтание на месте злит, за 5 лет совместной жизни стала не сдержанная, характер испортился, все время срываюсь на него.
Дала ему денег на открытие своего бизнеса, а он все спустил, поигрался и даже не сожалеет, что все продул. Я ему год помогала, без выходных, все равно без толку.
В итоге я пришла к выводу, что надо отдаляться: искать работу, где я себя смогу реализовать, где смогу общаться с новыми людьми. Нужно заводить друзей, а то все они остались в родном городе, а в Москве с друзьями туго.
Потом постараюсь открыть свой бизнес, может так потихоньку проблема и рассосется.
Чем быстрее уйдёте, тем больше возможностей обретёте. И реализация откроется, и люди потянутся. Ещё ведь время нужно - в себя придти. Это порой трудно. Но со временем проходит. fertifikuljacija
21 Июн 2011 01:04 dagon писав(ла): Чем быстрее уйдёте, тем больше возможностей обретёте. И реализация откроется, и люди потянутся. Ещё ведь время нужно - в себя придти. Это порой трудно. Но со временем проходит.
Согласна +100! И немаловажно: сохраните много-много нервных клеток. Они вам еще в собственном бизнесе пригодятся. Что такое действительность? То, что ложится на сердце...
Когда то много лет назад меня выгнали из аспирантуры и бросил любимый человек. Думала умру. Собрала вещички и из маленького сибисркого городишки уехала в Новосибирск. Всего имущества было 2 сумочки. Прошли годы. Полностью изменилась жизнь, иногда сижу и думаю что действительно все к лучшему. Только понимаешь это по прошествии времени.