| | НАПКИ-девчонки! как мы справляемся с "женской хандрой" |
Cezaria
"Наполеон"
Сообщений: 952/0
|
Ну, сложно сказать определенно. В "самых жутких обстоятельствах" я, скорее, веду себя целесообразно и конструктивно, раздаю указания, и стараюсь что-то предпринять - потому как в такой ситуации у людей на полную катушку включается базовая. А вот если в подобных обстоятельствах женщины становятся "бесшабашно-оптимистичными, далекими от уныния, полными огня и задора", я, скорее, предположу, что базовая тут ЧЭ, причем ЧЭ+. Я и сама наблюдала неоднократно, как в тяжелой ситуации Гюгошки стараются всех подбордить, развеселить, рассмешить.
Кроме базовой, в такой ситуации у меня включается еще и ролевая - т. е. я стараюсь накидать вариантов выхода из проблемы, выбрать приемлемый, и с помощью творческой БЭ поднять народ на реализацию.
Что до хандры - я вообще не очень понимаю, что это такое. Мне кажется, что это какое-то интуитивное понятие - чувство некой неудовлетворенности по жизни. Базовому сенсорику тут обычно легче - я всегда четко знаю, из-за чего у меня неудовлетворенность - а далее см. выше - ролевая, творческая, глядишь - проблема решена, причина ликвидирована. Конечно, тут важно понимать, что изменить в моей власти, а что нет. И нужно учиться смиряться с тем, что недоступно в настоящий момент или вообще недоступно - и не заморачиваться по этому поводу. Так что, если по пунктам, рецет простой:
1. Выяснить причину хандры
2. Устранить причину, по возможности.
3. Смириться с причиной, при невозможности ее устранить.
9 Фев 2007 12:08
|
LolitaL
"Наполеон"
Сообщений: 96/0
|
Отзываясь на призыв автора темы пока отвечу кратко.
Таки хандру не принимаю... Вообще-то как-то скучно мне быть в депрессии и хандре. И что в ней интересного? 
Поэтому предпринимаю много чего разного.
Даже общение здесь например и прямое таки решение проблемы, вызывающей отрицательные эмоции...
А если хандра идет как подавленность, то уж подавлять в принципе стараюсь себя никому не давать Тем более какой-то там хандре
Не бодрюсь, если есть возможность позлюсь или всласть поплачу, но не на людях. Я вообще среди чужих еще не плакала никогда. В более формальных отношениях (например работа - а у меня как раз любовные непонятки-страдания) буду общаться адекватно обращениям ко мне и бодриться не буду так как предпочитаю естественность, а не актерство
Эт пока все, потом добавлю может
С Цезарией тоже согласна
9 Фев 2007 12:50
|
Leyly
"Наполеон"
Сообщений: 545/0
|
9 Фев 2007 12:08 Cezaria сказал(а):
Конечно, тут важно понимать, что изменить в моей власти, а что нет. И нужно учиться смиряться с тем, что недоступно в настоящий момент или вообще недоступно - и не заморачиваться по этому поводу.
а как побезболезненней понять, что недоступно - это дело-то житейское, а не вселенская трагедия?
единственная причина по которой хандра и подступает - это необходимость понять, что нечто недоступно. точнее когда идет поиск ответа на вопрос "почему недоступно?" организм всеми фибрами протестует против термина "невозможно" и "недоступно". и вот умом понимаешь, что невозможно, но поделать с собой ничего не можешь. мне? недоступно? вот ужас-то!!! и понять очень часто не получается, почему недоступно. как тока находится удовлетворительный ответ на вопрос "ну почему же?" хандра отступает.
в состоянии хандры желание одно - спрятаться ото всех. родные и близкие, через некоторое время начинают тормошить. они точно знают когда еще нельзя, а когда поздно будет. может поэтому и создается впечатление, что я кладезь оптимизма, потому что окружающие меня в хандре не видят.
16 Фев 2007 21:28
|
Teaser
"Габен"
Сообщений: 306/0
|
Охх... я сейчас активно общаюсь с подругой-Напкой и всё время вижу у неё один и тот же механизм борьбы с плохим настроением, хандрой, депрессией - чем бы то ни было: в омут с головой. Проблема? - вперёд, окунуться в неё полностью! Меня это немножко даже с толку сбивает.
Ещё, насколько я вообще по Напам замечаю, есть тенденция махнуть на всё рукой и податься куда-нибудь к людям: повеселиться, оторваться, отвлечься. Аа, там были какие-то проблемы? - Ну эт потом..
17 Фев 2007 00:49
|
Lolita
"Наполеон"
Сообщений: 6/0
|
Не знаю... в жизни не было ни одной депрессии. вот как-то говорили на эту тему с подругой-драйкой. она все никак не могла понять, что у Напов по определению не может быть депрессии. недавно я порвала отношения с лучшим другом. пришла домой совершенно убитая. думаю вот она... депрессия. через 10 минут я уже думала совершенно о другом. я просто не способна долго держать свое внимание. скучно становится))
29 Мар 2007 23:20
|
assassinka
"Драйзер"
Сообщений: 26/0
|
29 Мар 2007 23:21 Lolita сказал(а):
вот как-то говорили на эту тему с подругой-драйкой. она все никак не могла понять, что у Напов по определению не может быть депрессии.
Ох уж эта непонятливая подруга-драйка! Я как будто очень часто в депрессии нахожусь. Да за всю жизнь у меня этих "депрессий" штуки 2 были, и то не больше, чем на пару дней. Я же не Дося!!!
Насчет напских депрессий. Депрессия на 10 мин - тоже депрессия. и, вообще, нашла о чем волноваться. Тебе что, без них жить плохо?
Если же говорить о тимной хандре, то меня в такой ситуации нужно оставить наедине с собой. Через какое-то время отойду. если же попытаться развеселить - будет только хуже. Особенно тем кто попытается.
29 Мар 2007 23:51
|
Nezessitata
"Наполеон"
Сообщений: 40/0
|
неплохое средство против хандры - сон. Я хандрю, грубо говоря, либо от переутомления, либо от безделья. В первом случае, надо просто выспаться. Во-втором, нужно разозлиться на себя, оторвать задницу от дивана и заняться делами(которые всегда есть, но которые не всегда хочется делать)
Но, наверное, "женская" хандра - это что-то другое? (Типа, "третий год живу одна, холодна мне спальня,
за моим окном труба очень сeкcуальная":-)
Я думаю, что женское одиночество - это не повод для хандры. скорее, повод к действию.
если мне навязать роль или решение, с которым я внутренне не согласна, то я оказываюсь в состоянии стресса, а длительный стресс может закончиться депрессией, неадекватным поведением (ну, к примеру, плакать начинаешь без повода, на людях и в одиночку), потерей сна, либидо и аппетита...
И единственный выход -это всё-таки брать решение на себя, то, которое для меня лично приемлемо, пусть и необоснованно логически...
21 Мая 2007 06:11
|
|
