| | Гамлеты. Как снижать свою склонность все утрировать и драматизировать? |
O-la-la
"Гамлет"
Сообщений: 62/89
|
Гамлеты, вопрос, прежде всего к вам: как вы снижаете свою склонность все утрировать, драматизировать и ты ды? Всегда такой была, но последнее время что-то СОВСЕМ все испортилось: мнительность зашкаливает, прежде всего, по БС и БЭ (самые, по сути, слабые места). Мне страшно думать о своей внешности (хотя вроде бы объективно все в порядке, но мне почему-то постоянно не по себе, придираюсь постоянно), плюс к тому же я часто оказываюсь среди каких-то людей, с которыми на самые лучшие отношения либо просто эти отношения мне непонятны, и мне так тяжело, что я закрываюсь, становлюсь мрачной букой, и тем самым еще больше усугубляю свое положение. В общем, после каждой такой ситуации я рефлектирую еще несколько дней!!! К тому же, у меня, видимо третья воля по ПЙ, а она, как известно, жутко мнительная и обидчивая.
Понимаю, что в таких ситуациях для меня есть какой-то урок, нужно думать и разбираться, но боюсь, на это уйдет целая жизнь, а порой нужна просто СКОРАЯ ПОМОЩЬ.
Что вы обычно делаете в подобных ситуациях?
Может быть, ограничить временно число малознакомых людей вокруг, чтобы не напрягаться?
А что делать с глюками по БС?
В общем, принимаются, любые советы!
10 Авг 2009 08:12
|
Alchevskaya
"Джек"
Сообщений: 2/29
|
БС и БЭ не причем!
Есть что-то, что вас не устраивает (об этом Гамлеты обычно молчат). В таких ситуациях, когда Гамлет понимает, что лучше б что-то поменять, он тут же включает свою БИ, и пошло поехало - то, что сейчас "так себе" во времени растет в геометрической прогрессии и превращается в "О БОЖЕ КАКОЙ УЖАС!" И если ничего не меняется, и Гамлет не получает сигналов на улучшение, то теряет надежду на то, что это вообще когда-либо изменится.
Вот так будущее Гамлета оборачивается в черные тона! Наступает будущее СРАЗУ (Гамлет не может ждать), как выключается БИ. Вот вам и распространенное состояние Гамлета "МНЕ ВСЕ НЕ НРАВИТСЯ!!!" Находясь в таком состоянии, ничем не утешаемый Гамлет-caдoмазахист достает самого себя своими же прогнозами "Если сейчас так плохо-это что ж потом будет-то!" Какой кошмар!...
Были б вы в хорошем настроении, я уверена, те люди, с которыми у вас "не самые лучшие отношения" казались бы вам милыми собеседниками. И внешностью были бы довольны! И о "Целой жизни" не думали бы! Причина всего этого глубже
Что бы это не было, во-первых не думайте, что будет дальше! Да, это на грани фантастики, если постоянно находится во мрачной задумчивости.
Нужна эмоциональная разрядка и веселое общение! Позвоните старому другу (подруге), кого давно не видели! Либо соберите веселую компанию! Эффект будет!
А еще помогает творчество. Я на пианино играю, мне очень помогает!
13 Авг 2009 22:28
|
O-la-la
"Гамлет"
Сообщений: 64/94
|
Это Вы точно заметили, про будущее, страх, что именно так и случится, все эти предчувствия, нагнетение и нежелание ждать и тыды.
НО в том-то и дело, что в описанной мною ситуации как раз "глобально" все складывалось хорошо. А вот какие-то досадные мелочи по БС и БЭ вдруг портили настроение просто до невозмоджности, вырастая в глобальную проблему...
14 Авг 2009 11:03
|
Laly
"Максим"
Сообщений: 107/0
|
Мне кажется Вам нужен друг/подруга, который бы по полочкам рассматривал, чем на самом деле грозит та или иная ситуация. То есть со дна эмоций поднимал бы на поверхность реальностей.
Человек, с которым можно было бы поделиться своими переживаниями и расчитывать на его беспристрасность ко всему сказанному. (а также дальнейшее неиспользование полученной от Вас информации)
По большому счету - это психолог.
14 Авг 2009 11:25
|
Dalia67
"Гамлет"
Сообщений: 67/57
|
абсолютно верно подмечено.. снежный ком! )))
точно, нужны и желательно срочные ( вынь да положь!) сигналы.. и желательно такие убедительно-фактические. Их дать может тока Макс, который ситуацию видит по-другому. Ибо вот к примеру подружка Гексля меня мало утешит историей про то, что кому то может быть еще хуже )))
я в таких ситуациях делюсь своими "ужасами" с двумя близкими мне максимками..
да.. и часто сажусь к пианино.. тока вот почему-то тока мрачный Бах играется )))
14 Авг 2009 12:54
|
kar_kar
"Гамлет"
Сообщений: 44/267
|
Ну один в один ситуация
Мне стало как-то проще, когда вот эти все "отношения" с неприятными и не моими людьми я просто оборвала и сказала всем, что больше с ними никогда не пересекусь. Ушла и махнула всем рукой. Стало легче. На самом деле "не то окружение" значит гораздо больше, чем это можно предположить. Угнетает и забивает сильно. Рвать надо почаще лишние связи и ограничивать общение с неприятными себе человеческими особями
ну и не бояться, что уходишь в никуда. Если все только ухудшается и лучше не становится, не проще ли сразу поменять это плохое, не важно даже на что?
А отвлечения с друзьями - это временное, потом все равно возвращаешься к своей чернухе, и так по кругу.
ПО опыту скажу, чем меньше ненужных связей с людьми, тем легче дышится. Хотя я говорю о своей похожей дурацкой ситуации на прошлых работах, где меня доканывали узколобые бабцы. Поэтому, может быть, к Вашему случаю это и не применимо.
Но не при чем совершенно тут ни БС, ни БЭ, ни соционика в целом.
14 Авг 2009 14:10
|
Maxius
"Максим"
Сообщений: 26/8
|
Вам нужен человек с тимом ЛСИ рядом или какой-то "максимозаменитель", может даже психолог, как тут уже сказали.
14 Авг 2009 15:13
|
|
