| | Как достать Напку из депрессии? |
L_L_L
"Достоевский"
Сообщений: 1/5
|
Подруга Напка в стадии развода. По сути - муж ее бросил. Депрессия, надрывные стихи, полный даун (((
Знаю, что человек должен справиться сам, но как, хотя бы отчасти, снять это состоние, что и как говорить, чтоб помочь.
14 Окт 2010 06:19
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/934
|
Поинтересуйтесь, зачем напке мужчина, который смеет так себя вести со столь замечательной женщиной.
14 Окт 2010 08:44
|
Jul_Julyko
"Наполеон"
Сообщений: 87/822
|
А вы уверены, что ей нужна помощь? в смысле, что она хочет чтобы ей помогали?
Если она напка - вылезет сама. пусть стихи и полный даун. дайте ей прожить всю боль. когда боль закончится - будет ей счастье.
В любом случае, я бы предпочла, чтобы мои близкие сделали вид, как будто ничего не было и человека этого никогда не было и вообще эту тему забыть. Иначе - все время возвращаешься в свое переживание. А это отнимает силы и желание жить.
Ведите себя с ней как с сильной красивой энергичной женщиной, не задевайте больные темы, если ей надо уйти на глубину - дайте ей уйти. Она потом сама всплывет.
ГЫ: ))) так и хочется сказать "да отстаньте вы от меня со своей помощью!" )))))))
"сильная женщина" выплывает сама и никому не показывает своих слабостей. И она всегда знает у кого попросить помощи и кому можно плакать. Если вам не плачет - не жалейте ее. Значит она плачет кому-то другому, кому смогла довериться )
14 Окт 2010 09:32
|
Jezzi
"Наполеон"
Сообщений: 17/1207
|
Согласна, это очень важно - забыть и дать возможность забыть ей как можно быстрей. При ней не вспоминать, не говорить о нем.. если говорит сама - пусть выговорится, но тему не поддерживать, плавно уводить в сторону, переключая внимания на более насущные и важные темы, на срочные дела и пр. тайфун быстро пронесется, выплеснет отрицательные эмоции, и скоро будет как новенькая, не пугайтесь) уж такие мы) и будет "не жалею, не зову, не плачу"
14 Окт 2010 11:30
|
Jul_Julyko
"Наполеон"
Сообщений: 91/824
|
Я в небе летала вдвоём с тобой
Я с неба упала вниз головой
Я с неба упала и все дела
Три дня умира - не умерла
Припев (2 раза):
Бьют волны, а мне не больно
А мне прикольно, а мне прикольно
Бьют волны, а мне не больно
А я прикольная
Тебя я открыла своим ключом
Тебя я закрыла своим ключом
Тебя я открыла, да не для себя
Тебя я закрыла, ключ выбросила
Припев (2 раза):
Бьют волны, а мне не больно
А мне прикольно, а мне прикольно
Бьют волны, а мне не больно
А я прикольная
(с)
14 Окт 2010 11:40
|
timetofly
"Джек"
Сообщений: 12/2644
|
Ржу сижу. Очень так в тему. Я сеня тож вспоминала, какая была прикольная
14 Окт 2010 11:43
|
Actava
"Наполеон"
Сообщений: 3/187
|
По своему опыту скажу. Была депрессия длинной в год. И мне хотелось тогда иметь кого - то рядом, чтоб можно было не просто выговорится, а чтоб меня услышали, и дали практический совет, что дальше то делать, разжевали ситуацию.. и успокоили.
14 Окт 2010 11:54
|
Jul_Julyko
"Наполеон"
Сообщений: 92/825
|
как правило такой человек находится, ведь да? хотя бы один.
подозреваю, что и у героини такой есть. или найдется в ближайшее время.
но только это не обязательно будет автор темы. в том и дело. Тут главное удержаться от помощи, если именно у тебя ее не попросили...
14 Окт 2010 11:57
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/941
|
Вот я тоже считаю, что когда участие в проблеме уместно — то есть когда с тобой об этом откровенно общаются, то близкому человеку можно и нужно посодействовать "расставить точки над Ё": из пикирования легче выйти, когда определился, где горизонт.
14 Окт 2010 12:00
|
Nefertary
"Наполеон"
Сообщений: 433/6020
|
Мне в такой ситуации важно быть услышанным и понятым. А советы? Скорее чтобы помогли увидеть себя в каше собственных хаотичных измыслов. Как бы зеркало что ли. Мы и так то себя плохо знаем, а когда длительное плохо, так совсем тяжело с самопониманием
Но это именно ОДИН человек, очень доверенное лицо.
У моей депрессии обычно бывает несколько.. хмм.. этапов что ли и после осмысления и понимания себя в ситуации, нужен достаточно долгий период, чтобы не трогали, не дергали по поводу моего состояния.
"Все хорошо прекрасная маркиза" буду я выдавать в эфир, даже если при этом "сильная женщина плачет у окна".
Это "она идет по жизни смеясь"
14 Окт 2010 12:09
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/942
|
Вот! Помочь человеку "вспомнить" себя. Тем самым вернёте его от "ложного" себя, терзающегося мучениями.
14 Окт 2010 12:15
|
Jul_Julyko
"Наполеон"
Сообщений: 92/826
|
есть у меня близкая подруга - досточка. именно близкая. знаем друг друга 16 лет. было в разное время по разному. последние годы я - постоянная помощница ей в ее бесконечных горестях (извините, со своей колокольни пишу). а мне вот ни разу не пришло в голову обратиться к ней за помощью, когда сама загибалась. и при разводе и потом по разным темам. и люблю ее и все хорошо, но не могу.
вот к кому бегу за помощью, так это к дуалам. лучшего друга для выговориться/совета попросить/попросить чтобы мне про меня рассказали, про ситуацию, про будущее, про прошлое, про все - я даже представить не могу, кто еще так спокойно послушает, так мудро все разложит по полочкам и покажет перспективы и как правильно дальше жить ) я бы в любом случае предложила действовать по запросу со стороны самой напки ). она лучше знает что именно ей сейчас нужно
Ань ))) два раза благодарю ))) зришь в корень )
14 Окт 2010 12:19
|
Actava
"Наполеон"
Сообщений: 3/188
|
Если честно была одна от и до. На тот момент жизни казалось что нельзя показывать слабости, я сильная я сама справлюсь..
Да. А когда горизонта не видно, или просто сам не видишь, то что слепой котенок, тыкаешься - тыкаешься.. и все мимо.
14 Окт 2010 12:29
|
Irkin
"Гексли"
Сообщений: 6/74
|
Это фоновая. При стрессе всегда так.
Я подруге поддакивала, выслушивала ее и говорила что НИКОМУ не под силу справиться, что это очень ТРУДНО, не ВСЕМ женщинам по плечу... Самолюбие взыграло.
Ушел, значит это уже др. человек. Прежнего ЕГО уже нет.
14 Окт 2010 13:12
|
Nefertary
"Наполеон"
Сообщений: 433/6028
|
Юмор перпендикулярный ситуации помогает, как ушат воды, дуалы так шутят. Думаешь и в правду, что это я тут расквасился?
Сильно извиняюсь... По названию темы, прошу не бить...
Не надо доставать Напку, а то вдруг достанешь, мало не покажется, не будите зверя - вылетит не поймаешь
14 Окт 2010 13:25
|
timetofly
"Джек"
Сообщений: 12/2648
|
Поблагодарить не могу. До меня очень долго доходило, что прежнего уже нет, как и меня прежней уже нет, и бывает так, что вдруг становится невмоготу, и хочется, чтоб все было так же, только немного лучше, но ведь не с кем уже, нет того человека, и никогда не будет. И хорошо, что память так устроена, что мы не забываем тех, кого любили, и плохо. Вернуть нельзя, воспоминаниями жить тоже нельзя, это жизнь в иллюзиях, а значит, в пустоте, потому что иллюзия сама по себе есть ничто. В конечном итоге получается, что ты и не живешь вовсе. Рано или поздно это начинает угнетать сильно-сильно, думаешь, что погребен под какими-то развалинами, а надо выбираться и вперед идти. Я понимаю, что для многих это простые истины, но у меня-то был невероятно долгий путь к пониманию сути данного вопроса, и столько лет ушло на осмысление. И самое страшное, что ТАМ, по ту сторону, видимо, шел какой-то параллельный процесс, и периодически надо было делиться с кем-то этими простейшими открытиями, и как бы самым легким вариантом была возможность поделиться с тем, кто был по ту сторону, и оба в разное время начинали рассказывать, тем самым как бы ранки подковыривали. И никто не умел ничего объяснять толком, путались в показаниях, продолжая сверлить. В общем, замкнутый круг. Надо выползать. И чем раньше, тем лучше, потому что потом очень сожалеешь о времени, которое упущено, жаль дней, когда ты ничего не делал, кроме того, что уходил в ирреальное пространство, какие-то глупые фантазии. Зачем все это? Блин.
14 Окт 2010 13:38
|
Nefertary
"Наполеон"
Сообщений: 433/6032
|
Народы, не погружаемся в "былое и думы", а то всем сейчас помощь понадобиться.
Надо отпускать и прощать, тогда жить легче.
14 Окт 2010 13:40
|
timetofly
"Джек"
Сообщений: 12/2649
|
Ань, вот хорошо, когда по ту сторону отпустили и простили? А если нет? Что делать, когда там держат? Там все вот эти, описанные мной процессы понимания, замедлены, раза в два медленнее все доходит. И при том, что там другая жизнь, семья уже и все такое. Не хотела я тут, но что делать? Я пинать не умею, я сочувстсвую, потому что знаю, что это тяжело. Не смогу пнуть, но и помочь ничем уже не смогу никогда - в этом-то есть уверенность. Полный игнор? Ну я пытаюсь. Но ведь жалко.
14 Окт 2010 13:45
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/943
|
Именно так. Прошлое — в прошлом. А нас зовёт настоящее!
Нет. Просто общаться с человеком на тех отношениях, которые тебя устраивают. И не стесняться открыто говорить, когда неприятно отношение к тебе.
14 Окт 2010 13:56
|
Irkin
"Гексли"
Сообщений: 6/76
|
Если я считала, что главное найти как, куда и зачем дальше, подруге ГЛАВНОЕ было просто заново встать.
14 Окт 2010 13:58
|
timetofly
"Джек"
Сообщений: 12/2650
|
Да, порой крайне сложно сделать то, что другим людям кажется легким.
14 Окт 2010 14:01
|
Actava
"Наполеон"
Сообщений: 3/189
|
А вот это один из этапов депрессии, как писала Аня Nefertary. Причем на ранней стадии.. Дальше проще.
14 Окт 2010 14:11
|
Irkin
"Гексли"
Сообщений: 6/77
|
А мне вот без "продумывания" смысла и дорог к цели не понятно зачем вставать.
Про КУДА двигаться, про выбранную цель она потом озадачилась и согласилась, что это важно.
14 Окт 2010 14:43
|
Jezzi
"Наполеон"
Сообщений: 17/1208
|
Да, эта песенка мне один раз хорошо помогла)
тоже очень полезная мысль. а главное, это действительно так.
14 Окт 2010 14:53
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/945
|
Жизнь продолжается, да. Принять себя таким, какой есть сейчас — со всеми трудностями. Понять, что станет лучше, и сам можешь быть лучше. И дальше в путь.
14 Окт 2010 14:53
|
Jezzi
"Наполеон"
Сообщений: 17/1209
|
Дальше будет только лучше. Проверено. Хотя с одномеркой сложно это сразу осознать, но по прошествии времени убеждаешься.
14 Окт 2010 14:55
|
Actava
"Наполеон"
Сообщений: 3/190
|
Не знаю почему, но иногда раздражают заявления, что дальше лучше, все хорошо будет, жизнь продолжается... Это я и сама знаю.. Но если сейчас образно говоря мне плохо.. то мне все равно что и как дальше будет я сейчас хорошо себе хочу.))
14 Окт 2010 15:00
|
Jezzi
"Наполеон"
Сообщений: 17/1210
|
Сложно осознать, что это СЕЙЧАС тебе все равно, а завтра совсем не все равно станет))) поэтому лучше не делать резких импульсивных движений, о которых можно потом пожалеть, пожалеть уже завтра. ой, как порой это непросто для напов, это только на силе воли можно сделать) и путем долгих упорных тренировок выработать в себе необходимую степень терпения, чтобы не все сразу и сейчас, вынь да положь. джеки знают... и бали. они в эти моменты незаменимы.
14 Окт 2010 15:04
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/946
|
Вот и надо вспомнить, что ты хорошая.
14 Окт 2010 15:05
|
Nefertary
"Наполеон"
Сообщений: 433/6039
|
Правильно, такие "все будет хорошо" хороши, когда к ним готов, когда запрос уже есть на это "будет", что он вообще будет какое-нибудь, тогда можно и про хорошо говорить Я когда готова и хочу это услышать, говорю дуалу :"Скажи мне, что все будет хорошо" - "О тож"... А
Легко сказать труднее сделать
14 Окт 2010 15:58
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/947
|
С этим и поможет близкий человек: он знает, как это сделать.
14 Окт 2010 16:06
|
Jul_Julyko
"Наполеон"
Сообщений: 93/827
|
мы сейчас говорим о том редком случае в жизни напки, когда БЛИЗКИЙ человек как раз взял и свалил...
так что...
14 Окт 2010 16:20
|
tonic
"Наполеон"
Сообщений: 0/948
|
Я про близкую подругу.
Если таковой нету, то напке (да и не только) может пригодиться такая искренняя истина: "Я всё равно себя люблю."
14 Окт 2010 16:31
|
Jezzi
"Наполеон"
Сообщений: 17/1212
|
"Да, я люблю тебя... Но СЕБЯ я люблю больше!" - тоже универсальное средство. один раз из такой депры себя этим вытащила... повторяла как мантру.
14 Окт 2010 16:36
|
Jul_Julyko
"Наполеон"
Сообщений: 93/830
|
может это и личное, но подруга - не то... вот не в этой ситуации
вот такое прочтение уже ближе )
14 Окт 2010 16:49
|
Nefertary
"Наполеон"
Сообщений: 433/6048
|
Равно как и самые близкие родственники, мама например, помочь реально сможет меньше, чем сама расстроиться.
14 Окт 2010 17:26
|
Araucaria
"Наполеон"
Сообщений: 70/412
|
А меня еще раздражает, когда люди, которые так говорят, сами-то в полном этом... Думаешь: "Господи, ну какое хорошо, о чем речь вообще, ты на себя-то посмотри, да на всех вокруг, и покажи мне хоть одного счастливого человека".. В такие моменты жизнь может показать даже ещё ужасней.. )
15 Окт 2010 01:04
|
Jul_Julyko
"Наполеон"
Сообщений: 93/838
|
кароче ))))
не трогайте вы напок в депрессии )))
сами вылезут и вас еще вытащат )))), и нос всем утрут )
15 Окт 2010 05:37
|
L_L_L
"Достоевский"
Сообщений: 1/6
|
Девочки! Огромное спасибо за помощь!
Прочитала всю ветку. Правильно ли я поняла:
1. Не делится - не лезьть,
2. Делится - заглаживать по самооценке и внушать что она самая-самая...
3. Внушать, что при любом раскладе себя она любит больше!
Пойду к своей Напке)))
15 Окт 2010 06:06
|
Jezzi
"Наполеон"
Сообщений: 17/1213
|
cто процентов!
И еще юмор) не забывайте про целительный юмор.. если напка начала острить, значит на пути к выздоровлению.. если можете, смейтесь вместе с ней, смейтесь над ситуацией, (естественно, очень корректно), возвращайте ей рассудок, помогайте увидеть себя со стороны.. она быстро перестанет хотеть видеть себя такой, силища воспрянет духом. и снова распустит крылья. напки очень сильные.
15 Окт 2010 12:54
|
