| | Как логики справляются с эмоциональными перегрузками? |
April14
"Джек"
Сообщений: 19/0
|
Я бы не сказала, что мы всегда выглядим спокойными - тем более Штирлицы Видела я, как они степлерами в стенку швыряются. Да и Джека какой-нибудь медлительный, томный Габ может вывести из себя.
Я справляюсь со стрессом методом трех S: sex, sport & shopping.
25 Мая 2006 14:05
|
Terrin
"Штирлиц"
Сообщений: 323/0
|
Чтой-то на небе не так? Всю неделю тот же вопрос обсуждала с друзьями в переписке.
У меня выход из стресса (сильного, не повседневно-бытового) поделен на две фазы.
Сначала "немедленный ответ" - в пределах часа. Тогда, если есть возможность - отреветься, а если, как обычно и бывает, нет (нельзя уединиться) - "отреветься по-Штирловски". Это один из механизмов возникновения т. н. "ярости Штирлица". Как замечательно выразился в соответствующей теме Hongma, "это они так плачут".
Потом, по достижении смены состояний с "захлестывают эмоции" на "бесчувственное отупение", возможен становится
"замедленный ответ". Фирменный метод, который точно никому не пригодится - стихи про себя читать. Наверное, смысл состоит в том, чтобы поставить свою боль где-то снаружи, отделить и посмотреть со стороны. Почему-то помогает. Причем чем горше стихи и ближе к моим эмоциям, тем лучше. И совсем не требуется взаимодействие с внешним миром. Обстоятельства меставременилюдейденег не важны.
Из способов, такого взаимодействия требующих:
- в смысле, делать что-то надо - очень часто помогает справиться с нахлынувшими эмоциями. С некоторых пор я это стала называть "вытаскивать себя за Штирку"
- повозиться с собакой. Если сил нет - просто ткнуться в нее носом. В ситуациях не сильного стресса, но плохого настроения отлично помогает слопать что-нибудь вкусное.
- написать человеку, которому это явно не будет пофигу, письмо, в котором рассказать о стрессовой ситуации.
И, наконец, против отдаленных последствий (спустя несколько часов) я уже никак не пытаюсь бороться. Или просто не умею. Поэтому просто изживаю ситуацию без суеты и спецмер; с достоинством переживаю случившееся, надеясь и веря, что со временем любая боль притупляется, а однажды стихает.
25 Мая 2006 16:38
|
Vanya
"Дон Кихот"
Сообщений: 58/0
|
Есть три варианта.
По молодости больше по ролевой шел
срывался по мелочи всякой (находил повод), стульчики летали, двери выпадали:-)
Потом успокоился:-))
начал в астрал уходить... типа морозиться:-)) это мы умеем...
Иногда получается переварить... найду какой-то предмет на который переключусь:-)))
25 Мая 2006 19:27
|
_Shaman_
"Робеспьер"
Сообщений: 55/0
|
Плохо справляемся.
Меня довольно долго на бизнес-тренингах учили сбрасывать эмоциональную перегрузку, причем делать это социально приемлемо играя темой разговора, движениями (не судорожным сжиманием кулачков, а поставленной жестикуляцией), ну и т. д.
Все равно, порой находится стрессоген вызывающие реактивное поведение. Или учили плохо, или может я такой не талантливый
25 Мая 2006 19:42
|
nu-i-nu
"Робеспьер"
Сообщений: 850/0
|
С невозмутимым (стараюсь) лицом продолжаю делать свою работу. Но работоспособность резко снижается, чуть не в ноль идет. Стараюсь по возможности куда-нибудь исчезнуть хоть на несколько минут. Иногда получается - на значительно более долгое время.
25 Мая 2006 20:04
|
curry-mild_
"Штирлиц"
Сообщений: 49/0
|
Что же имеется в виду? Мгновенная реакция и дальнейшее сожаление об этом, или эмоц. перегрузки как реакция на произошедшее по независящим от нас причинам?
Первое я почему-то воспринимаю как естественную и справедливую вещь и, с моей точки зрения, оправданную, т. к. такие эмоции никогда не возникают на пустом месте. Следовательно - не напрягают.
А со вторым так: пытаюсь все себе объяснить, понимая, что подобное состояние в данных условиях - норма. Отвлекаюсь с трудом; пока не решу проблему, она продолжает мучать. Если и получается забыть, то ненадолго и все равно мысленно возвращаюсь. Поэтому, если ничего нельзя изменить - ампутация.
Стараюсь принять одно-единственное (наилучшее в данный момент) решение и больше не мучаться.
p.s. если коснуться взаимоотношений с близкими, то все не так однозначно, и возможны различные варианты, иногда совершенно не поддающиеся объяснению...
25 Мая 2006 20:52
|
Jabry
"Бальзак"
Сообщений: 716/0
|
У меня для гармонизации внутренней жизни есть сложная но очень продуманная схема работы с пространством и временем - например, расстановки предметов, символов и событий в пространстве и по линии времени, а еще их соответствия в языковых формах... ОЧЕНЬ эффективно. Может справиться за час (в любом положении, хоть кверх ногами) с депрессивным состоянием, которое без специальных усилий проходит за два-три дня. При этом так же легко могу помогать другим, внешне просто разговаривая с ними. В общем, золото, а не методика.
25 Мая 2006 21:51
|
Dasha_1980
"Джек"
Сообщений: 27/0
|
Сложно, конечно. Особенно если "доводят" этики, у них это прекрасно получается (довести). Экстравертный метод: Как только стрессовая ситуация возникла, стараюсь в себе ничего не держать - звоню всем близким людям, у кого есть возможность со мной поговорить в данный момент, если им некогда - есть интернет, там можно "выговориться" и получить совет. Когда эмоции выплёскиваешь, особенно рассказывая их разным людям, они потихоньку рассасываются...
25 Мая 2006 22:10
|
EK
"Жуков"
Сообщений: 50/0
|
Беру тайм-аут в размере 5 мин, в течение которых успокаиваюсь, а потом смехом(чаще всего целенаправленным)
25 Мая 2006 23:32
|
Donna32
"Джек"
Сообщений: 154/0
|
1. В работу зарыться. Через пару минут эмоций как ни бывало.
2. Сажусь в машину, и еду, куда глаза глядят. Очень быстро приводит в норму.
26 Мая 2006 07:36
|
Pavel_Decart
"Робеспьер"
Сообщений: 641/0
|
Спорт - да, хорошо. А ещё природа. Уйти, уехать куда-нибудь одному. А путешествия - лучше всего!
А вот ceкcом лучше заниматься в хорошем настроении, а вовсе не в стрессе. К шопингу вообще как-то равнодушен.
26 Мая 2006 08:36
|
Tyren
"Максим"
Сообщений: 155/0
|
Зависит от того, с кем я общаюсь в этот момент.
Со Штиром играю в молчанку, с Напом либо ухожу куда-нибудь (иногда хлопнув дверью), чтобы подумать, либо достаточно жестко ставлю на место, над Есями всегда смеяться начинаю А на Гама начинаю кричать и невольно подыгрывать (правда, хватает ненадолго). На Дюмов молча злюсь.
Универсальный способ - уединиться с книгой или заняться каким-нибудь не очень приятным, но нужным делом.
26 Мая 2006 08:39
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 87/0
|
Согласна с той поправкой, что необязательно выговориться, иногда доводит такое что-то, что не всегда можно рассказать, но просто поговорить с близкими, получить от них заряд, поддержку...
И ОЧЕНЬ важный способ - алкоголь!
Напиться до состояния потери сознания (тело движется, а контроля за этим нет) набуяниться, может даже набедокурить. Проснуться, поболеть похмельем, помучиться совестью за набедокуренное... Вот акцент со стресса эмоциональноего уже и сместился на...
26 Мая 2006 08:43
|
Bobrische
"Робеспьер"
Сообщений: 221/0
|
А нафига, собссно? Не, если меня совсем доведут (было такое на прошлой неделе), мне, конечно, хочется чего-нить крепкого выпить, но граммов 50, не больше. Просто немного напряжение снять. Впрочем, как показал опыт, вечер с друзьями, с песнями под гитару и разговорами о путешествиях действует гораздо лучше.
При отсутствии вышеперечисленного - спорт нам поможет! Скалолазанье, например. Двухчасовая тренировка - и ты уже не можешь думать ни о чем, поскольку самой актуальной задачей становиться банальное "доползти до дома"
26 Мая 2006 09:58
|
Leo-nora
"Жуков"
Сообщений: 140/0
|
Шопинг и еще раз шопинг.
Ну если все совсем не так, еще можно поплакать в ванной, включив воду.
26 Мая 2006 10:03
|
She_Doc
"Достоевский"
Сообщений: 1/0
|
Здравствуйте уважаемые.
Читаю и завидую: как все прописанно, отслеженно, структурно. И кажеться, что стресса не существует вообще, есть только легкое недомагание, с которым справляються проглотив пару пилюль.
Неужели никогда никого не выбивало стрессом так, что на размышления вообще не оставалось сил?
Что вы делаете в таком случае?
26 Мая 2006 10:32
|
Bobrische
"Робеспьер"
Сообщений: 222/0
|
Выспаться, а после - все вышеперечисленное в разных комбинациях.
А если не получается самому вытащить себя за волосы из болота - есть же друзья, они помогут!
26 Мая 2006 10:38
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 88/0
|
Вот самый легкий способ это как раз напиться!
Алкоголь как раз помогает нам снять гиперконтроль.
РУку протянуть взять стакан, поднести ко рту....
Когда уже хмель пойдет и логика уступит место этике ( в моем случае ролевой) вот тут и можно найти сил для поиска кампании для разговора или для чего-нибудь более буйного.
И кстати чем хуже стресс, тем сильнее надо отдаться разугулу, сбросить с себя плановость, рациональность, выпустить все нервные напряжение.
26 Мая 2006 10:40
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 89/0
|
50 гр - это рецепт - просто после тяжелого дня. А речь в теме идет об эмоциональных перегрузках! 50 будет мало
А спорт - да! Это способ. Лучше даже так: уехать куда-нибудь горы, где на ближайшие дней 10 будет одна мысль "доползти вот до туда", а "теперь еще вот до туда". И чтоы высота от 3000, чтобы даже ложки помыть, не то что рюгзак поднять, было трудно. По возвращению многое оценивается СОВСЕМ иначе
26 Мая 2006 10:44
|
Bobrische
"Робеспьер"
Сообщений: 223/0
|
Ну, это СОВСЕМ хороший способ. Не всегда доступен, к сожалению.
26 Мая 2006 11:04
|
She_Doc
"Достоевский"
Сообщений: 2/0
|
А спорт - да! Это способ. Лучше даже так: уехать куда-нибудь горы, где на ближайшие дней 10 будет одна мысль "доползти вот до туда", а "теперь еще вот до туда". И чтоы высота от 3000, чтобы даже ложки помыть, не то что рюгзак поднять, было трудно. По возвращению многое оценивается СОВСЕМ иначе
То есть, такой чисто-интуитивный способ: перегрузить тело так, что бы на мысли о проблеме не оставалось бы енергии. Очень неплохо, для интуитивных.
Но что в таких случаях делают сенсорики, не привыкшие убивать любимое до дрожи тело?
26 Мая 2006 11:15
|
She_Doc
"Достоевский"
Сообщений: 3/0
|
Прошу прощения у тех, кому мой ответ оказался излишне резким.
Обладая определенным опытом вытаскивания из стресса логиков (рациональные экстраверты), я отлично помню ощущение агресивного, раздраженного, безразличного, встревоженного и не понимающего, что с ним происходит, человека. Я отлично помню и то, сколько энергии уходит на то, что бы вернуть хотя бы хрупкое равновесие.
И когда я читаю, что в приципе то, ceкc и спорт решают эту проблему гораздо эфективнее, я понимаю, что дуальность - не более чем легенда.
26 Мая 2006 12:08
|
Bobrische
"Робеспьер"
Сообщений: 225/0
|
Вопрос был сформулирован так: "Как логики справляются с эмоциональными перегрузками?" В формулировке вопроса всегда содержится половина ответа. "Справляются" - значит справляются САМИ. Ежику понятно, что кода есть рядом заботливый и понимающий дуал - жить легче и веселее. А если нету? Если некому помочь, а нужно быть в форме?
К тому же стоит различать "скорую помощь" - когда нужно в состоянии длительного стресса работать, не срываться, когда не важны отдаленные последствия и их время еще не пришло; и лечение последствий стресса, когда уже можно расслабиться, есть немного времени на передышку и нужно привести себя в нормальное состояние. Это разные вещи.
26 Мая 2006 12:18
|
7slava7
"Габен"
Сообщений: 30/0
|
Интересно и кто Вам это сказал.
Моё последнее испытание себя. Что проделываю иногда, для снятия стресса. Я проехал по горам(правда перепады небольшие метров 300) 125 км в одну и 125 обратно. На обратном пути поднялся сильнейший встречный ветер. Когда оставалось 20 км, перед глазами была красная пелена. Приехав я отключился в забытьё часа на два. И самое главное... Вы думаете после этого я не ездил на большие расстояния. Помимо этого испытывал себя и в заплывах и в горах.
26 Мая 2006 12:31
|
April14
"Джек"
Сообщений: 28/0
|
Я бы сформулировала так: без посторонней помощи, но среди людей. Я редко обращаюсь с проблемами к близким, мне проще поделиться с незнакомцем, а лучше всего вообще окунуться в шумную компанию и забыть о своих невзгодах, мне нужно не сочувствие, а возможность отвлечься, переключиться. "Проговаривать" свою боль могу только тогда, когда она уже в прошлом.
Спортзал или танцпол - то, что надо, и люди новые, и негатив можно выплеснуть в движении.
26 Мая 2006 12:33
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 90/0
|
Возможно, что наша "неувядающая оптимистичность" - следствие того, что мы реально видим свет к конце тоннеля, причем убеждены, что свет в конце тоннеля есть! Всегда! Безвыходных ситуаций не бывает!!!
Поэтому легче выходить из каких-то эмоциональных кризисов. Умом я всегда понимаю, что перспектива есть. Обвал доллара, потеря работы, собственности, в любых обстоятельствах можно выжить. А депрессия - дело проходящее. Сегодня есть, послезавтра не будет. Проверено статистикой. Подспудно я это всегда знаю. Надо пережить ее с минимальными потерями, например, не поссориться всерьез, с кем-то дорогим и близким, не сделать чего-то непоправимого.
Мой алкогольный способ - достаточно эффективен. В нашей семье мы с мужем даже иногда говорим - "принять дозу анестезии"
И еще ведь даже поругавшись с кем-то после принятия дозы "анестезии", всегда можно на завтра извиниться, сказав, "не сердись, не знаю, что на меня нашло, это я спьяну".
26 Мая 2006 12:58
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 91/0
|
Это в точку!
С близкими особенно о текущем не поразговариваешь. Они же переживать начнут. ЗАчем?
А чужой человек выслушает и забудет, никого нагружать своими проблемами не придется!
И вообще терпеть не могу, когда мне "сопли утирают". Поэтому если так вдруг случилось, что при ком-то сорвалась - даже злюсь и на себя, и на этого человека, что не сдержалась.
26 Мая 2006 13:04
|
MishaD
"Достоевский"
Сообщений: 64/0
|
Так может это мы - этики - раздуваем их муху слона... - мол агрессивный, раздраженный - это тушите свет. А для логиков - это лишь этап, котрый лучше побыстрей пройти, забыть и не придавать значения...? Может это мы эмоции и т. п... оценивая слишком нагнетаем "ценность" всем этим переживаниям, эмоциям и т. д...? - как ужасно, то что происходит?
А может подход логиков - обесценить и сделать что-то чтобы изменить - более действенен?
Ну нашел человек выход как переключить свое эмоциональное состояние - напиться, уснуть и проснуться... И действительно очень просто и если действует - то это здорово.
Другое дело что нам этикам этот метод может не подойти... Как же мы же живем этими переживаниями, сочувствием... Мы только вчувствовались, распереживались... Да и с утра проснемся и опять погрузимся в переживания и за старое... А логик уже переключился и делает с удовольствием свое дело...
Мне вот логики - Габены к примеру - помогают выйти из переживаний. Я им так и говорю - переживаю я за то-то... А они мне так уверенно - да не переживай! И ведь это так здорово когда кто-то может так уверенно и безаппеляционно сказать! - обесценить мои негативные переживания по поводу и без повода... И никакой эмпатии - зато результат мне нравится. - Смотрю на них - и правда, чего это я тут распереживался!
как-то вот так
26 Мая 2006 13:55
|
She_Doc
"Достоевский"
Сообщений: 4/0
|
Не уверена в намеренном раздувании слона. Скорее мы, как зеркало отражаем, и возможно, для лучшей видимости увеличиваем картину эмоционального состояния. Трудно отразить то, чего не существует.
26 Мая 2006 14:58
|
7slava7
"Габен"
Сообщений: 32/0
|
Вы можете верить, можете не верить, но это факт.
Дальше если хотите, можете предположить, что я не Габен.
Скажу только одно, вы воспринимаете Габенов предметно-конкретно, кстати вам Штирлицу(Бывшему Габену)я думал это понятно. Да я люблю уют и комфорт, даже очень, но это не значит, что в автобус я потащусь со своим диванчиком и кофейником.
Просто желание получить адреналин в этой скучной жизни. Кстати мой шеф, ваш тождик(Штирлиц 200%). Когда узнал об этом, рассказал историю, и не одну о себе, примерно такого же плана.
Думайте сами, решайте сами
26 Мая 2006 17:18
|
ander-2
"Джек"
Сообщений: 78/0
|
Если говорить про длительные перегрузки, вплоть до синдрома хронической усталости, - то тут необходим отпуск с резкой сменой обстановки. Отдых в таком случае - врядли будет активным(по крайней мере его начало), скорее это сон (личный рекорд - 19 часов!) или валяние на травке, морском песочке, диванчике и т. д. Хотя, когда всё "устаканится", - времени хватит и на экстрим.
Кратковремнные стрессы и внезапные "крупные неприятности"- сначала необходимо переварить (здесь лучше уединиться как можно быстрее, чтобы меньше было "ни в чём не повинных жертв" ). Делиться своей болью - ни с кем не буду. А когда в душе отклокочет, эмоции улягутся, а мозг остынет настолько, что мысли снова будут ненамного опережать слова и действия, - тогда можно и баиньки ложиться. Первая ночь у меня, как правило, получается практически бессонной.
Правда, бывали и более долгие периоды "разобранного состояния". Но здесь уже больше время лечит: выдавливаю негатив из себя по капле. При этом, на лицо может быть надета одна из самых весёлых масок. Правда, говорят, грустные глаза - всё-равно выдадут. Особенно, если в них посмотрит внимательный Драйзер.
Алкоголем стресс стараюсь не снимать, особенно в компании - могу "расслабиться" и начать жаловаться на "тяжёлую судьбу": шлюзы могут открыться и насущному, и накопившемуся, и наболевшему... (потом становится очень стыдно за подобное проявление слабости Хотя это происходит далеко не всегда. Но 2-3 раз хватило... ). Алкоголь - только для веселья! К тому же, "Зелёным змием" проблему не вытравишь. О ней можно лишь не время забыть.
26 Мая 2006 21:11
|
msorange
"Штирлиц"
Сообщений: 18/0
|
Насколько понимаю, автору -логику хотелось бы конкретных примеров того, как другие логики справляются с перенапряжением и хаосом…
Поделюсь наблюдениями за собой в похожем состоянии:
1 После раскисания и приблежающейся истерии (что есть нам не интересно в данной теме) наступает момент, когда мозг сигналит -- ПОРА что то делать! ПОРА- ПОРА- ПОРА…. Сигналить -то он сигналит, а сломаное Я воет и не реагирует….
2. играю в РАЗДВОЕНИЕ личности
Идея такова --Нужен Дрессировщик –тренер ; Дрессировщик—резкий, но за нас. Раскисшая часть— проникщее в нас Зло
Ну а дальше----- даю Дрессировщику свободу действий ….
a) Дрессировщик пинками гонит в спорт зал и, страшно матерясь, заставляет ставить рекорды …. Однажды пробежала 10 км-- до сих пор не знаю как..
b) Дрессировщик заставляет позвонить самым неудачливым из своих знакомых. Мораль –посмотри на них--- посмотри на себя… Чего жалуешься?!!!!
c) Если Дрессировщик добреет, то начинает воспитывать- "страдать иногда, мол, даже полезно—опыт такой! понимать людей лучше будешь …."
И тд и тп…..
Такой вот Инстинкт самосохранения
27 Мая 2006 11:08
|
7slava7
"Габен"
Сообщений: 33/0
|
Раш, прошу искреннего прощение за укол.
Пошел на поводу..
Давайте я Вам просто поясню и вы поймете.
Сенсорика это не только комфорт, а также ощущение своего тела. Вы просто не знаете, но у меня за плечами 14 лет интенсивных тренировок.
Я для меня проехать 100 км на велосипеде УДОВОЛЬСТВИЕ. Удовольствие от ощущения своей силы и здоровья( в хорошем смысле этого слова).
Вы знаете, когда вы как бабочка впархиваете на горку, а вспоминается что год назад язык был на плече, это здорово. Здорово, когда ощущаешь свой организм, как хорошо отлаженный механизм.
Помимо вы забываете или не представляете
Как после офиса и города приятно ехать по дороге, на которой нет машин и людей.
Вдыхать терпкие запахи трав, слушать птиц и любоваться великолепными пейзажами. Забываешь о всём...
Ловил себя на том, что у меня улыбка до ушей..
И Вы правильно заметили
После таких нагрузок как еда, так и ванна(да и не только это) воспринимается такими радужными оттенками. Которое замыливается в повседневности.
Еда воспринимается с начальным вкусом, букетом и послевкусием. Конечно качественная
К вопросу об истязания себя, чтобы чего-нибудь добиться в спорте, нужно как раз себя изматывать, но очень дозированно. Организм привыкает к нагрузкам и начинает экономить.
Поэтому нужны такие встряски. Опять же очень дозированные. В том случае, я просто не учел этот неожиданный встречный ветер.
НУ НЕ ОТСТУПАТЬ ЖЕ
Да и ещё, Габены как раз при своей видимой неэмоциональности, очень переживают и мне кажется побольше чем остальные. Многие покупаются на это.
Наверное только дуалы понимают, какая буря твориться в душе, при внешней холодности.
С наилучшими пожеланиями
29 Мая 2006 09:54
|
Orchid
"Бальзак"
Сообщений: 313/0
|
Я, чтобы отойти от стресса, могу почитать, полежать спокойно, послушать музыку или прогуляться. Если стресс вызвал бойфренд - сказать ему в отместку какую-нибудь пакость. Пусть он стрессует
29 Мая 2006 12:41
|
She_Doc
"Достоевский"
Сообщений: 6/0
|
Действительно хороший способ: загнать проблемы внутрь под девизом: "То ли еще будет". А в сорок лет настойчиво интересоваться: "Почему сердечко, несмотря на все зарядки и стадионы, откровенно побаливает".
Может быть потому, что стресс загнанный внутрь, не имеет привычки испаряться, пока его не отработаешь?
29 Мая 2006 15:13
|
She_Doc
"Достоевский"
Сообщений: 7/0
|
Попытаюсь поподробнее. Предупреждаю: это очень интровертно-интуитивный пост.
С моей (и не только) точки зрения стресс - это перегрузка эмоциями. Мы получили кучу эмоций (энергии) и предохранители полетели. И вот с этого момента логики почему то действуют так, как будто ничего не было. Они просто отворачиваются от проблемы. И эта самая куча энергии ложиться где-то в психике, доставляя некомфортные ощущения при прыжках и беге.
А почему не попытаться отработать эту энергии: выяснить, что именно произошло, что именно ранило. Не что привело к ситуации, это у вас на автомате, а что ранило и почему собственно. Пережить ситуацию и выяснить для себя: это было больно и я знаю почему. Поверте, ситуация, в которой все понятно, остаеться в памяти, а не камешком на сердце.
29 Мая 2006 16:13
|
MishaD
"Достоевский"
Сообщений: 66/0
|
Для логиков это объективно сложно. Я не хочу сказать что не нужно. Но сложно. Ведь надо несмотря на мощное и постоянное действие сильных логических функций, продравшись сквозь их пласт, спуститься к пласту слабых функций и попытаться тут чуть чуть побыть (без вреда для здоровья). А это не просто. Легче все рассмотреть на уровне логическом - на уровне поняний, объяснений и т. д. и т. п. на том уровне где интересен предмет обсуждения, проблема, а не свои чувства, переживания, не другой человек с его внутренним миром и т. д. и т. п. Происходит какбы проскакивание этического слоя с попаданием на логический. Поэтому и не выносится для проработки этический материал, остается непроработанным. При этом этическая потребность псевдоудовлетворяется за счет происходящего по логическим (сеснорным и т. п.) аспектам...
Так же и у этиков... Я например парюсь парюсь по работе, плохо становится.. Пошел пообщался какбы по делу, дали пинка (в хоршем смысле) в нужном направлении - новый заряд энергии на работу... И так рывками...
29 Мая 2006 16:29
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 94/0
|
Мне кажется именно этим логики занимаются автоматически. Мы прекрасно знаем ПОЧЕМУ случилась та или иная эмоциональная перегрузка. По крайней мере объяснить и даже сделать выводы на будущее можем всегда. Не всегда мы можем справиться с самим эмоциональным состояниес! Например впав в гнев не можем остановить его. Но объяснить что его вызвало - никаких проблем.
Само объяснение ничего не меняет.
А отрабатывать эту энергию нужно как-то нелогичным, а каким-то энергетическим способом: спорт, алкоголь, общение и т. д. Вот тогда эта негативная энергия может перелиться во что-то более конструктивное!
Другой вопрос, ПЕРЕЖИТЬ в смысле принять эти свои срывы как нечто нормальное (и получать от этого удовольствие ) или наоборот решить, что эмоциональный срыв это симптом постоянного перенапряжения и перестать напрягаться - мы просто не можем!
Срывы неизбежны, поскольку мы не умеем изначально так строить отношения, чтобы не напрягаться в них, а жить в них. Вот и все. А те кто работают в отношениях и эмоциях должны и получать "боль в натруженном органе".
29 Мая 2006 17:10
|
msorange
"Штирлиц"
Сообщений: 19/0
|
Спасибо, She_Doc, что подняли суть вопроса, до которой мы добрались наконец аж на третьей странице....
Дык... А настоящий вопрос -то оказывается был в том КАК НАДО а не КАК ЕСТЬ Что совсем другая история....
Не так мы поняли вас, Rash
Могу быть неправа, но считаю, что логики бороться со стрессом будут именно насильственно-принудительными средствами...
В этом наше обезболевающее средство.
А хорошо это или нет—вопрос из серии, что лучше антибиотики или травы? Разные это вещи, да и результата хотелось бы побыстрее...
В идеале.... Эх, в идеале... так не бывает же!
31 Мая 2006 08:35
|
MingShy
"Достоевский"
Сообщений: 23/0
|
очень хорошо справляться со стрессами помогает обычная баня. если зимой, то хорошо если своя или у друзей. напариться и в снег и так раз 5, раза после второго тело начинает покалывать как при иглотерап. а потом расслабиться на диване, а лучше сразу сон. очень помогает городская баня тож ничего, но уступает конечно.
31 Мая 2006 16:51
|
Tyren
"Максим"
Сообщений: 159/0
|
Да Бог с Вами Мы же тоже люди Все у нас бывает, только внутри Меня саму вся родня считает девушкой со стальными нервами и железной волей. Просто плакать иногда надо без слез и чтобы никто не видел
31 Мая 2006 16:57
|
April14
"Джек"
Сообщений: 44/0
|
Никогда не забуду стройный и строгий силуэт одной Максимки, в 5 утра сидящую в проеме окна "под шафе", с сигаретой в руке, слезами на глазах и глухими рыданиями на луну.
Нет ничего тяжелее, чем страдания сильной личности
31 Мая 2006 17:20
|
Maskayka
"Дон Кихот"
Сообщений: 41/0
|
Люди, вы все такие умные. Объясните, плиз, непонятную ситуацию. Моя хорошая знакомая - Штирлиц по ТИМу - недавно посмотрела фильм "Горбатая гора" и очень плакала. И! Что меня просто поразило - она его потом еще раз 5 (или больше) смотрела и каждый раз рыдала и все пересматривала и даже никому диск с фильмом не отдавала, так как нужно было его смотреть. И при этом всех уговаривала посмотреть такой хороший фильм. Это что - мaзoхизм? Чего-то я не понимаю...
Буду благодарна за объяснение. А то боюсь, я делаю из этой ситуации неправильные выводы, не хотелось бы.
31 Мая 2006 18:28
|
Terrin
"Штирлиц"
Сообщений: 347/0
|
Дуализировать. Срочно! Можно принудительно. (Сегодня звонит леди. "Мне Ваш телефон дал знакомый соционик. Мой бой-френд - ваш дуал. Можно, я вас познакомлю, а то ему совсем плохо?" Вот это, понимаешь, забота о ближнем.)
Почему я так думаю. Здесь на форуме несколько раз писали, что искусство - источник. Кому-то - книги, а кому-то - фильмы. Если там обсуждается БЭ-шная проблема, волнующая вашу подругу, надо с каким-то экспертом ее обсудить. А то она так и будет пересматривать фильм, пытаясь найти ответ. И заново переживая.
1 Июн 2006 00:29
|
Maskayka
"Дон Кихот"
Сообщений: 42/0
|
Проблема в том, что она вроде не знает, какая проблема ее цепляет. Говорит, что вроде фильм первый раз заставил ее задуматься - и все. А фильм по слухам про двух мужчин, которые любят друг друга, но у них семьи - ну и проблемы в связи с этим разные. Ну что там девушку может цеплять? К сожалению, я даже смотреть не могу в направлении таких фильмов, от которых можно плакать, и свои выводы делать не могу, да и Штрилицев слабо понимаю в их мотивации. Но Ваше объяснение мне помогло, хотя бы понятно, зачем так себя мучить. Спасибо.
1 Июн 2006 10:52
|
Vanya
"Дон Кихот"
Сообщений: 86/0
|
А вообще есть два типа логиков
Рационалы борются как раз насильственно -принудительными методами
а во втором варианте уходят и страдают.
Иррациоалы борются ПЕРЕКЛЮЧАЯСь на другое - отвлекаясь
по моему принципиально разные подходы
1 Июн 2006 12:08
|
shale14
"Робеспьер"
Сообщений: 82/0
|
------------------------------------------------
Можно проще и быстрее - контрастный душ 30 мин!
А еще кроме 3-х S ( sex sport shoping ) можно музыку любимую послушать, книгу любимую почитать, на худой конец бью посуду! Все зависит от силы стреса и от того, чем вызван.
1 Июн 2006 16:26
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 95/0
|
На заре моей юности (видимо как раз во время становления логического мышления) у меня была любимая фраза: "люди делятся на 2 категории..." (потом некоторые из двух делились еще на нескольк...
Я к тому, что наверное также можно поделить на логиков-экстра и интра. Одни идут во вне - другие внутрь Только пока не хватает фактов, как это идут во внутрь...
1 Июн 2006 16:57
|
Orchid
"Бальзак"
Сообщений: 316/0
|
Меня этот фильм тоже глубоко тронул, так как напомнил о собственной ситуации - жизнь проходит среди суеты и насущных дел вдалеке от любимого. Может, и у нее что-то подобное?
И совершенно неважно, что герои - гомоceкcуалисты, все равно на себя и свои гетероceкcуальные дела как-то переносит мысли
1 Июн 2006 18:07
|
Dubravka
"Гамлет"
Сообщений: 785/0
|
Ой как интересно!
Я тут вот почитала темку, и что меня удивило: рациональные логики часто "клин клином вышибают", то есть, с "эмоциональными перегрузками" борятся эмоциональными же методами, ну пускай в комбинации с сенсорикой, но вот свою базовую в ход почему-то почти никто в таких ситуациях не пускает!
Надо будет "для полноты картины" ещё этиков спросить, как они с "умственными перегрузками" справляются.
1 Июн 2006 19:02
|
Ira-li
"Дон Кихот"
Сообщений: 195/0
|
Даю совет, как с пользой для здоровья души и тела, справиться с эмоциональной перегрузкой:
1 подходите к любимому дуалу, обнимаете его нежно и устало и кладете голову ему на грудь(можно оголенную ). Всё. Так стоите, пока не устанете стоять(ну, или пока дуал не среагирует по своему усмотрению )
2 обнимаете нежнолюбимого дуала и занюхиваете свои неприятности запахом его тела(нюхаете шею )
Приятного вам расслабления
2 Июн 2006 11:57
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 97/0
|
Ну это как раз логично! По базовой мы в большинстве случаев не допускаем перегрузок.
А если уж случилась перегрузка - это сбой системы то исправлять сбой с помощью неисправной системы... не логично!
А насчет ответов на вопрос страдают ли этики от умственных перегрузок, тоже очень интересно!!!!
2 Июн 2006 12:21
|
Freya_Pheona
"Дюма"
Сообщений: 476/0
|
Дело за малым, найти во время дуала... хехе...
Это все, что касается эмоциональной перегрузки, а вот физической.... по-моему логики ее не замечают... можно вывести в лес... дать топор в руки ну или еще какой инструмент... он и не заметит, что это не отдых... ну это я так... шутю
2 Июн 2006 12:22
|
Dubravka
"Гамлет"
Сообщений: 792/0
|
Лично я не страдаю - потому как с детства приучена к умственному труду и работа такая, ну разве только перед самой защитой диссертации стресс был, да и тот явно эмоционального свойства, именно по базовой ЧЭ!
А вот многие наши студенты явно страдают - ну прямо жалко на них смотреть, когда приходят за пару дней до защиты курсовой и жалобным голосом признаются, что ничего ещё не написали, как ни старались - не получается и всё тут! Ну что ты им на это скажешь - детки ведь не виноваты, что вузовские требования рассчитаны на логиков, даже на гуманитарных факультетах. Только и остаётся посоветовать во-первых, успокоиться и не "нагнетать эмоции", а во-вторых в следующий раз начинать работать над темой заблаговременно.
Вот ведь как выходит: что эмоциональные перегрузки, что интеллектуальные - а реакция организма одной природы, чёрноэтической!
2 Июн 2006 12:30
|
Ira-li
"Дон Кихот"
Сообщений: 197/0
|
Не проблема: непритности сублимируешь, консервируешь и отодвигаешь их куда-то по (то бишь абстрагируешься). А уже дома дуал реагирует на специфическое выражение лица(так отражается заархивированная проблема в ). Реакция подсознательная, поэтому и разгерметизирование проблемы происходит в автоматическом режиме. А дальше см. изложенное выше
2 Июн 2006 13:04
|
Dubravka
"Гамлет"
Сообщений: 796/0
|
Мне думается, перегрузки всякого рода логикам и этикам грозят в том случае, если они "слишком много на себя берут", или же их другие не в меру нагружают - пускай даже и по базовой.
Ну есть ведь разница, скажем, между профессиональным Гамлетом-актёром, который привык почти каждый вечер выходить на сцену и выкладываться на всю -катушку для публики - и Гамлетом - новичком или любителем, который непривычен к таким нагрузкам на базовую? Уж не говоря попросту о личной одарённости каждого = хоть как это несправедливо, но и среди логиков одного ТИМа существуют некоторые "градации". В просторечии так и говорят: вот этот профессор гениальный, этот - очень толковый, а этому - в принципе, не место на кафедре, он умом не блещет.
Я наблюдала много таких вот настоящих трагедий - и именно среди логиков - когда человек "не по себе дерево срубает", берётся, скажем, диссертацию писать из суто карьерных соображений, и таки заставляет себя довести дело до конца, но ценою не просто "эмоциональных перегрузок", а капитального стресса, иногда срыва в депрессию (даже при формально удачном исходе). Даже среди студентов в США и в Японии часто случаются самоубийства именно по этой причине - не успевают, не могут сдать экзамены, не соответствуют общественным ожиданиям!
Ну и что тогда получается - перегрузка, в сущности, таки идёт по логическим функциям (в науке это, если, скажем, человек работает в фирме с очень жёсткими требованиями, то по ). А логик это воспринимает на уровне эмоций - интересно, приходит ли ему в голову трезвая мысль, что он просто "по умственным способностям не дотягивает"?
Ну, в общем, моё мнение такое (если кто ещё не понял ): перегрузки могут быть и по сильным функциям, хотя признать это человеку трудно, вот тогда и можно логику списать свои проблемы на "эмоции", а этику - на "ум"(последнее случается гораздо реже. ) А самый простой способ уберечься от перегрузок - выбрать себе адекватный вид деятельности, ну и от коллектива очень многое зависит, в хорошем коллективе присутствует не только уважение и взаимопонимание, но и примерный "средний уровень отдачи", конечно, всегда кто=то выделяется в ту или иную сторону, но "эмоциональные перегрузки" начинаются тогда, когда, скажем, один Штирлиц по своей ответственности слишком много на себя взваливает, или же высокоинтеллектуальный Дон со своими идеями никак "не вписывается".
2 Июн 2006 15:19
|
Zaka
"Джек"
Сообщений: 582/0
|
А я не могу себе представить, как можно после стресса спокойно полежать?
Когда я стрессую, я не могу сидеть на месте, мне надо куда-то нестись, что-то делать, причем обязательно! Иначе я лопну!
Обычно я втречаюсь с друзьями и тащусь в бар, клуб, боулинг - туда, где надо двигаться, где много людей, где шум, гам и никому ни до кого нет дела...
Если это расставание или ссора с партнером - тут уж точно клин клином, стараюсь тут же устроить себе свидание...
Ну и алкоголь, как кто-то говорил выше...
Но алкоголь не в состоянии стресса, радости или горя... а уже на выходе из этого состояния... Ибо не люблю психологические привязки... Я так к сигаретам пристрастилась, не могу избавиться... с алкоголем уже осторожнее себя веду... ))
6 Июн 2006 11:52
|
JulyTa
"Джек"
Сообщений: 15/0
|
Перегрузка - нормальное и естественное состояние. Ежедневная реальность. Для меня, возможно, необходимое. Поэтому и механизмы, компенсирующие - всегда есть, и меняются в зависимости от... настроения. Вчера - пробежка 4 км, сегодня - прогулка с ребенком или выговориться подруге-Есе, в выходные - массаж и в лес на шашлычки Я бы даже не назвала это "справляться". И просто решаешь все вопросы, которые эту самую перегрузку вызвали: на работе и в личной жизни.
6 Июн 2006 16:15
|
put_serdtza
"Джек"
Сообщений: 1/0
|
я вообще не думаю, что настоящий анализатор может жить как-то иначе. я сам такой и большинство моих друзей тоже анализаторы. от напряжения избавляемся, собираясь вместе и веселясь (попутно опять-таки размышляя, обмениваемся мнениями). еще помогает медитация, но и в ней бывает напряг, когда выходишь на новый уровень неподготовленным (знаете ли это непросто молчание, это бесконечность миров), но собираюсь вместе и обсуждая возникшие вопросы, помогаем друг другу, даря радость общения. потом, мы все за ДВИЖЕНИЕ - это жизнь.
7 Июн 2006 21:01
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 99/0
|
RASH, я долго пыталась найти пример чего-то похожего на перегрузки по базовой. Все как то нге находилось.
И вот я заболела - на ровном месте, совершенно необычным способом: температура, слабость, головная боль. Т. е. по базовой НИЧЕГО делать не могу - башка реально не варит. НУ что делать - лежала у телика несколько дней - пересмотрела накопленные за полгода фильмы...
Вывод: перегрузки по базовой - сами по себе не страшны, поскольку по моему, ресурсы базовой бездонны.
НО: работая на всю мощь, базовая заставляет так же сильно пахать и другие функции!
В моем случае: голова (деловая логика) прекрасно планирует и рассчитывает, интуиция выбирает варианты. Но при этом надо ходить, разговаривать с людьми, состыковывать мои планы с их пожеланиями, кого-то даже уговаривать, самой тоже напрягаться, в том числе физически... Вот они то и не выдерживают! У меня с болевой сенсорикой отказывает обычно тело, начинает что-нибудь болеть.
В вашем примере про окончание проекта и после полную апатию - может быть перегружены оказались также этика и интуиция. Интуиция заранее не подстказала спланировать "после проекта" чем-то привлекательно-отдыхательным, а этика тоже наверное на проекте по перегружалась!
14 Июн 2006 10:15
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 100/0
|
Вот-вот! робот автомат - это мне знакомо!
НА работе то ладно, а вот близким не очень приятно.
Делаю что-то дома "на автопилоте", дежурно отвечаю дочери какие-то требуемые для ее интерактива фразы, вдруг она меня дергает: "мама, мы почему мне не улыбаешься?!?", оказывается ей не только реплики подавать надо, но и отвечать улыбкой на улыбку!
КТо бы мог подумать
14 Июн 2006 11:27
|
odna_Robetta
"Робеспьер"
Сообщений: 14/0
|
Робы тоже сплошь и рядом в стрессах ролевую отключают! Я, наверное, выгляжу тогда как монотонная грубиянка (ну или робот-грубиян). А когда перегруз был особенно велик, даже заканчивается бабьими этическими всхлипываниями.(стыд и позор на робью голову!) Окружающие этики немедленно бросаются на помощь, получая понятные им сигналы, утешают и т. п. И Роб чувствует, что не так уж он и одинок, как ему казалось в пылу сражения, вон сколько людей оказывается его любят и поддерживают...
14 Июн 2006 12:07
|
odna_Robetta
"Робеспьер"
Сообщений: 15/0
|
Ну, ясен пень, изначально и в планах нет на людях рыдать, но пока несешся до туалета или там в конференц-зале запрешься, обязательно парочка этиков тебя по дороге вычислит. А им только дай повод!
Во всех иных случаях меня тоже соплеутиральщики могут раздражать. А тут я им очень даже благодарна. Вот, пользуясь случаем, выражу благодарность Досям, Гюгам, Гамлетам. Потому как с прилюдным выражением благодарности у меня обычно тоже туго.
14 Июн 2006 12:42
|
29_02
"Достоевский"
Сообщений: 199/0
|
Не все так плохо и круг не совсем замкнутый... Разомкнутый такой круг
Этики они на то и этики, чтобы уметь считывать неочевидные сигналы. Не нужно макро-рыданий, чтобы уловить тонкие волны...
14 Июн 2006 19:51
|
Terrin
"Штирлиц"
Сообщений: 378/0
|
Смелое утверждение. Не стану спорить, что справедливое, но хочу уточнить - а откуда вы знаете, что вы это умеете?
Как можно оценить соотношение пропущенных и принятых сигналов? Ведь если сигнал пропущен, вы об этом уже никогда не узнаете, - за редким исключением.
"Кто из нас знает, сколько человек он обидел?.."
14 Июн 2006 21:09
|
29_02
"Достоевский"
Сообщений: 202/0
|
Terrin, безусловно я не претендовала на "всевидящее око" в области чужих переживаний. Просто допустила, что базовые этики (скорее, всего именно белые, хотя не факт) имеют способность видеть чуть больше. Базовую, конечно же, крайне сложно объяснять, доказывать, "пересчитывать". Порой эти тонкие волны видны сразу, иногда позже через какой-то промежуток времени, иногда - инсайтом. Боюсь, что ответ не удовлетворит, но "знаем мы это" из сердца. Екает оно. Посылает какие-то сигналы в мозг, ну а там моделька А уже перерабатывает.
Сигналы, конечно же пропускаются, когда конкретные отношения не так критичны и мозг с пресловутой моделькой занят другим. Тогда, видимо, они доходят позже.
Мне кажется, я знаю, кого я обижаю. Лучше бы не знала, спокойней спала...
14 Июн 2006 21:32
|
Terrin
"Штирлиц"
Сообщений: 380/0
|
Вы только не принимайте за обвинение мой вопрос. Конечно, ваша базовая - вам и карты в руки оценивать ее эффективность. Мне был интересен подход. Подход, как я и предполагала, "я так чувствую" = "я так знаю". Хотя возможны были другие варианты, но для базовой, видимо, этого достаточно.
Ясно. И очень хорошо объяснили насчет "некритичности" и "занятости".
14 Июн 2006 21:55
|
AZ
"Джек"
Сообщений: 108/0
|
RASH, еще про перегрузку по базовой я недавно общалась с Т. Н. Прокофьевой (на мой взгляд супер-профи в соционики). Ее мнение - перегрузка по базовой возможна, есил поставлена задача уровнем сложности превышающая индивидуальные возможности человека. Грубо - и компьютер может перегореть от парадоксальной задачи, не имеющей решения.
А вот по творческой епрегрузок нет и быть не может. К сожалению, не успела расспросить почему
14 Июл 2006 13:09
|
nu-i-nu
"Дон Кихот"
Сообщений: 1021/0
|
Вот действительно, дело в критериях - а сколько сигналов? а какой силы? Я тоже считываю неочевидные сигналы, "печенкой чувствую", чаще всего виду не показываю, но иногда спрашиваю... а иногда и спрашивать нечего, все ясно. Как бы вот нас друг на друга откалибровать? Там, где мне только неуютно, Вас уже зашкаливает? Или наоборот?
14 Июл 2006 18:07
|
i_c_e_b_r_e_a_k_e_r
"Джек"
Сообщений: 255/0
|
А нужно ли справляться с эмоциональными перегрузками? Я, например, чаще их смакую Получаю удовольствие от того что мне дано Богом чувствовать. Наверное, это мaзoхизм. Или садизм Все равно по прошествии времени эмоциональный всплеск угасает. Остаются только воспоминания..
15 Июл 2006 13:39
|
br
"Джек"
Сообщений: 175/0
|
В зависимости от степени и качества эмоциональной перегрузки:
1. Когда занимался спортом, лучшей разгрузкой было: выложиться на лыжне до чертиков. Всю злость, усталость, апатию вкладываешь в каждый метр трассы. Особенно при подъеме в гору, когда мышцы на ногах сводит, когда руки в толчке через не могу проходят за корпус.
2. Уйти в лес и просто ходить, пучиться на цветочки. Слушать птичек
3. Почитать книжку экзистенциального содержания, войти в положение Франкла... Как он смог не сломаться?!
4. Когда совсем край, самая желанная спасалка - уткнуться носом в родную любимую ароматную титьку и уснуть под молчаливое поглаживание волос на голове. А утро вечера мудренее...
Самое трудное - отключить мыслемешалку.
Самое важное - остаться одному.
А сейчас я научился доверять свой эмоцинальный аут Богу, то есть просто беру паузу в жизни и отдаюсь течению жизни... Выносит всегда правильно.
спасибо админу за структурирование форума, много хороших тем всплыло
30 Сен 2006 23:05
|
Digest
"Штирлиц"
Сообщений: 90/0
|
А) Постоянная перегрузка и просвета нет. Учимся спать на ходу, есть на бегу, медитировать в транспорте и "сбрасываем балласт" - то есть закрываем те отношения, которые не "работают на победу". Иногда успеваю объяснить, что это временное явление, ща доплыву и все будет. Иногда объяснения не бывают услышаны домашними.... Тогда ругаемся, если сил на ругань хватает. Или пропускаю их выступления мимо ушей (за что позже тоже плучаю).
Б)Стресс внезапный, сильный и незаслуженный. Если получается - поплакать. Посидеть в чате (есть такой псиланд, очень помогает). Устроить публичную разборку проблем.
Если есть возможность - поездить верхом. На первой же рыси в кусты летит либо депрессия отдельно, либо вместе со всадником. И чтобы действительно проблема осталась одна - как домой добраться.
Больше всего хочется в такие периоды лечь лицом к стенке и не вставать. Но приходится себя сволакивать и тащить куда-нибудь в нужную сторону.
Мне кажется, что принципы у Штирлицев чем-то похожи.
4 Окт 2006 20:37
|
kippi
"Драйзер"
Сообщений: 97/0
|
Вот и со мной Джек поделился, что эмоциональная перегрузка - это, конечно, тяжело, но ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! для его сердца.
4 Окт 2006 21:28
|
GoShick
"Робеспьер"
Сообщений: 25/0
|
Почти всегда срабатывает одно лекарство по рецепту: горизонтальное положение, закрытые глаза, любимая музыка. Принимать по 20 минут. Этого хватает даже при сильных перегрузках.
5 Окт 2006 00:44
|
AnnaOrange
"Робеспьер"
Сообщений: 134/0
|
Гулять, гулять... В одиночестве и подальше. А там, глядишь, повезет встретить знакомого этика
13 Окт 2006 16:51
|
Teaser
"Габен"
Сообщений: 49/0
|
Работа,
чтение,
близкие друзья,
живая музыка,
долгий сон,
смотреть в окно и думать.
13 Окт 2006 17:08
|
kinofoba
"Дон Кихот"
Сообщений: 1048/0
|
Нам лучше с Дюмой гулять))от стресса)))Или можно дома на диване рядом-еще лучше)))
Просто рядом с Дюмой-и стресс уходит)))
13 Окт 2006 17:53
|
Qyertir
"Дон Кихот"
Сообщений: 213/0
|
Плохо справляюсь. Бывают неконтролируемые выбросы антипатии.
13 Окт 2006 18:31
|
Teaser
"Габен"
Сообщений: 51/0
|
Даа, негатив, бывает, выплескивается, когда не нужно=((
Но всё-таки самый действенный способ - уйти куда-то, где можно побыть одному. А уж чем это время "наедине с собой" заполнять - тут уж кто как любит...
А наорать на кого-то или своё "фи" накипевшее выплеснуть - можно, конечно... вот только зачем? что от этого изменится? что станет лучше?
13 Окт 2006 20:55
|
AnnaOrange
"Робеспьер"
Сообщений: 141/0
|
Уважаемые Логики!
Мы все прекрасно знаем, что жизнь тяжела и трудностей в ней много. Но помимо трудностей жизни как таковой в ней существуют дополнительная трудность и называется она Этики. Этики – это такие милые существа, готовые прийти на помощь, поднять настроение, поболтать и просто выслушать Логиков. Этики для Логиков являются некоей отдушиной и не позволяют забывать о том, что жизнь местами бывает не такой тяжелой. Логики привыкают к этой почти невыносимой легкости бытия и начинают временами даже забывать, что жизнь тяжела и в ней много трудностей. И вот туууут…. Этики вдруг вспоминают, что им-то влом каждый раз поднимать настроение Логикам и устраивают ледяной душ (образно), опуская Логиков на землю, вернее, сбрасывая их головой вниз. Пользу такого приема отрицать бесполезно – ледяной душ признан медициной как отличное средство для повышения тонуса. (Так что – спасибо Вам, Этики, что не позволяете нам забывать, на каком мы свете). По моим наблюдениям, чемпионами этого вида спорта являются (да простят они меня, а также – персонально - kinofoba) – Дюмы.
Так что Дюмы – Вам респект…
15 Окт 2006 12:02
|
_Almaz_
"Робеспьер"
Сообщений: 11/0
|
Если меня кто-то (что-то) довел (довело) до перегрузки, значит я сам и виновать (оказался не готов). Лечиться буду так:
1. Устранить причину перегрузки. Анализ ситуации, поиск ключевых факторов, оказывающих на меня негативное воздействие, разбор этих факторов, переосмысление своего к ним отношения. При этом меня никто не должен трогать, никто не должен доставать советами и попыками "помочь". Я сам себе помогу, и обращусь за помощью, если только сам сочту нужным. Близкие должны понимать, что если я всё послал к чёрту и ушёл из дома, значит мне есть чем заняться или над чем подумать. Кстати, пойду я на природу, в лес, где меня никто не будет отвлекать от самопочинки.
2. Реабилитационная терапия. Спорт, друзья, любимые фильмы, музыка, разные психологические приёмчики, привычный образ жизни, и всё в таким духе.
ЗЫ Но чтобы со мной такое сделать... Хм. Человек, который сможет меня довести до такого состояния, может смело расчитывать на медаль.
18 Окт 2006 11:19
|
In_Solo
"Бальзак"
Сообщений: 28/1
|
Плоховато но все жу выходит.
Если накал совсем критичен, вот у горлышка уже, встаю и ухожу в одиночество где курю и отключаю голову, причем могу сделать это хоть посреди делового совещания, вопервых потому что в таком виде все равно не функциональна, а во вторых нефиг.
Если мучает тяжелая но ровная боль -научилась ее "приглаживать", как фонтан воды потихонечку сбить верхушку, потом еще ниже еще, так до тех пор пока не пройдет.
Потом начинаю процесс реабилитации, даю себе отдохнуть, пофтыкать в работу, одной и под музыку. Когда силы появляются начинаю себя постепенно "поднимать" пока не добъюсь состояния ровной, комфортной радости
24 Июл 2008 16:40
|
delfin
"Робеспьер"
Сообщений: 2/6
|
Прогулка на природе в одиночестве, а лучше в сопровождении Дюма!!! А лучше путешествия, желательно активные...
Алкоголь в умереных дозах тоже хорошо действует...
26 Июл 2008 00:25
|
Isadora
"Максим"
Сообщений: 47/24
|
Смотря какие эмоции.
Положительные – Уединение и творчество на подьёме.
Отрицательные – Уединение и поплакать. Или наоборот – выпить в весёлой компании и тем самым заглушить боль.
26 Июл 2008 16:32
|
Cheshire
"Габен"
Сообщений: 779/255
|
Негатив оптимально сливать угаром и оттягом.
Позитив реализуется в деятельности сам по себе
28 Июл 2008 16:20
|
Berrysister
"Гексли"
Сообщений: 193/203
|
Замечала за мужем Габеном, что после "жарких" дней на работе, он любит в игрушки играть (стратегически/нападательные).
И агрессию снимает, и эмоции устаканиваются.
Иногда жалко, что, вроде как, время тратит, с другой стороны, это получается, вроде как, полезно.
29 Июл 2008 21:34
|
Cheshire
"Габен"
Сообщений: 783/271
|
RTS - это по-моему тимное пристрастие. А цель игрушек даже не агрессию снять, а просто переключить думалку, убрать мысли в фон.
30 Июл 2008 09:15
|
vavan
"Габен"
Сообщений: 1137/122
|
Однако не выход. Поезд всегда возвращается за тобой.
7 Авг 2008 14:49
|
Dike
"Габен"
Сообщений: 3/0
|
Если стресс средненький отвлекаюсь... компьютерными играми, например. А если всерьез скрутило не могу ничего делать: уползаю к себе в норку и отлеживаюсь, музыку слушаю какую-нибудь потяжелее... К утру обычно становиться легче.
14 Авг 2008 11:36
|
Teaser
"Габен"
Сообщений: 523/151
|
Когда случается перегруз, самый оптимальный вариант - устроить себе как можно больше свободного времени. И тратить его, как бог на душу положит. Только никаких расписаний, договоренностей, гостей... Всё должно быть спонтанно, само по себе. Хочу - гуляю, хочу - читаю, никого не касается.
В терапевтических целях весьма полезны встречи с дуалами, но без обсуждения своих проблем. Можно и с миражниками, с ними хорошо отдыхать.
В общем, рецепт такой: найди немного времени и делай, что хочется в данный момент.
15 Авг 2008 07:52
|
vavan
"Габен"
Сообщений: 1141/122
|
Игнорирование эмоционального напряжения, даже если его можно устроить "как можно больше" и тратить время "как бог на душу положит", не решает самой проблемы.
Эмоциональное напряжение может быть только пережито. Всё остальное - называется уход.
В самом деле. Вот не решается, например, логическая задача. Берём и устраиваем себе как можно больше свободного времени, например. Двоечники в школе так и поступают - и у них оценки лучше не становятся. Потому что они вместо последовательных действий предпочитают бесцельное спонатнное избегание решения.
В случае, когда стоит эмоциональная задача - решена она может быть только путём переживания эмоций. Поэтому уход. ни врмеенный, ни постоянный, проблемы не решит. Поэтому встреча с дуалами, и не с дуалами, может иметь терапевтический эффект именно и только в случае обсуждения своих проблем.
Всё остальное - чудесное и случайное излечение. Которое может случиться лишь в том случае. Когда ответ на вашу задачу вы получаете на блюдце с золотой каёмкой. и если в случае с логикой это срабатывает полноценно (иногда достаточно увидеть ответ - и логичекая цепь выстраивается моментально), то в случае с эмоциями невозможно избежать их переживания. Так или иначе, их существование должно быть принято. Уход и игнор - тоьлко загоняют проблему вглубь и навсегда.
18 Авг 2008 11:59
|
Solaris
"Робеспьер"
Сообщений: 365/226
|
Не справляюсь. Либо что-то со стороны помогает трансформировать отрицательные эмоции в положительные, либо в крайнем случае плачешь до тех пор, пока не наступит запредельное торможение ( отупение, короче ).
6 Сен 2008 21:39
|
Peekaboo
"Гамлет"
Сообщений: 39/173
|
Интересно а склонен ли кто-нибудь из логиков в таких ситуациях что-то мастерить или что-нибудь делать руками? Макет железной дороги или наполеоновской армии или домик из спичек?
11 Сен 2008 19:44
|
vavan
"Габен"
Сообщений: 1181/122
|
Скорее найдёте склонных ковыряться в носу, грызть ногти, и почёсываться.
Потому что уход предполагает нетолько "уход ОТ чего-то", но и "уход К чему-то". И если уходишь от реальности, то куда? естественно в виртуальный "свой" мир(ок) - в регрессию. К привычным "детским" способам (само)удовлетворения. Поиграть железной дорогой - это ещё довольно изобретательные люди должны быть! Не говоря уже о творчестве в виде резьбы по дереву и росписи по глине... Гораздо проще (и распространённее) выпить/покурить/оглушиться музыкой.
12 Сен 2008 07:48
|
Fred
"Бальзак"
Сообщений: 9/22
|
Эмоциональные перегрузки-то бывают разной природы...
Если перегрузили именно объемом эмоций, помогает отвлечься на полумеханическую деятельность типа комп. игрушек, делание чего-то руками (например, приготовить что-то вкусное).
Если причина в полученных конкретно негативных эмоциях, то предпочитаю быстро прокатиться под агрессивную музыку. Желательно по лесу на велосипеде - полчаса на пределе сил, и все эмоции сгорают.
12 Сен 2008 17:57
|
Galla4ka
"Габен"
Сообщений: 9/54
|
ой плохо справляюсь мне надо потом уединение и сон, особенно дневной в тишине, и новости почитать
а если мне покой не будет предоставлен начну кушать
13 Ноя 2008 19:56
|
kinofobaII
"Дон Кихот"
Сообщений: 570/3359
|
Смотря какого рода перегрузки.. НЕгатив лучше телом выплеснуть- что-то делать... Да хоть ходить быстро...
14 Ноя 2008 07:44
|
IN_YAN
"Жуков"
Сообщений: 72/282
|
Главная задача - нейтрализовать перегрузку. Возможны самые разные варианты - активное общение, спорт, ceкc (О! основной способ, как без этого), книги... И еще - принять решение, в результате которого инсточник этой самой перегрузки будет устранен.
16 Ноя 2008 18:07
|
Salt
"Габен"
Сообщений: 6/32
|
Немножко побыть одной, и чтобы телефон не беспокоил. Теплый чай, лёгкое мороженое, чипсы, теплая ванна, мягкое кресло, клетчатый плед...
При этом необходима какая-нибудь хорошая книженция, фильм, причем выбираю именно те, которые уже читала/смотрела раньше, и знаю точно, что они на психику давить не станут. Самая для меня антистрессовая книга - Дж. Дарелл "Моя семья и другие звери".
А иногда помогают логические и "геометрические"(разной степени сложности) игрушки на компьютере. Ой, помните - были же и Тетрисы, и Арканоиды разные. На Яндексе логические есть игрушки, а есть "Дачники" - хочешь, логику применяй, а не хочешь - может быть, и так повезёт. В игры начинаю играть, когда мне необходимо более глубоко отгородиться от окружающего мира. Особенно если это большие хорошие игры - занудные стратегии, Сайлент, Реза, квесты и др.
Прогулки предпочитаю в лесу, в поле, по ночному городу. Грибы собирать - люблю очень, жаль зимой не сезон.
Недавно заметила, что могу не отдавать себе отчета, в таких перегрузках. Думаю, что всё со мной хорошо, всё в порядке, а оказывается - какое-то внутреннее напряжение присутствует, иногда очень даже немаленькое. Понимаю - что-то не так - когда вместо более активного времяпрепровождения впадаю в комфортное затворничество (см. вверху). Эффективности нету.
п. с. Если кто-нибудь понял, о чём я пишу в предыдущем абзаце, и знает хоть какой-нибудь способ эту проблему победить - помогите, пажалста, а? Мне очень нужно.
п. п. с. А всё равно, все мои способы избавления от перегрузок хорошие - нужно только уделить себе время и побаловать всякими приятностями.
16 Ноя 2008 19:01
|
give_way
"Максим"
Сообщений: 2/0
|
Я поступаю точно так же. По всем пунктам. До недавнего времени не могла себе позволить спрыгнуть с подножки поезда. А теперь в критических ситуациях не могу не спрыгнуть, причем чаще делаю это в состоянии жуткой обреченности и крайне редко - с удовольствием.
17 Ноя 2008 17:26
|
give_way
"Максим"
Сообщений: 3/0
|
Эмоциональное напряжение действительно требует переживания, вопрос в том, способны ли мы углубиться именно сейчас в этот процесс. Если нет - мы откладываем это "мероприятие" до лучших времен - ждем выходных, чтобы напиться или съездить в лес, сходить в гости к друзьям, в клуб и т. д. И в этом нет проблемы Это промежуточное решение, но оно может быть единственно верным на тот момент.
А бывает и так, что эмоц. напряжение зашкаливает и игнорировать его просто невозможно. Недавно мои логика и этика столкнулись лбами. Я чуть с ума не сошла Пыталась решить плевые примеры по горячо любимой математике, с которой с детства на ты. Я рыдала от того, что они не решались. Я заходила с разных сторон, а потом плюнула. На математику. И отдалась процессу эмоц. переживания, качественному такому процессу...
Безусловно, это важно, оттого и тяжело. Но смаковать смерть любимого хомячка или событие иного масштаба действительно тянет на мaзoхизм.
Раскрашиваю цветочные горшки акриловыми красками. Самое смешное в том, что как правило они получаются жизнерадостных расцветок, и друзья замечают: "Какие веселенькие краски! Видимо, они отражают твое текущее эмоциональное состояние!" А текущее эмоц. состояние в тот момент может быть выражено только одним словом: "буэ".
17 Ноя 2008 18:20
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 1/0
|
Вот-вот (надо ещё этиков спросить). Такова постановка вопроса:
Этики спрашивают логиков о том, как те со своей логикой справляются с эмоциями.
18 Окт 2009 12:17
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 2/0
|
И этики тоже мимо своей базовой.
Ну вот, например, этик Достоевский в эмоциональных перегрузках включает структурную логику, пытаясь выяснить, что и почему.
Только вот, если по логике тогда,
если действительно хотят разобраться что и почему, то эту попытку разобраться повторяют, когда эмоции улягутся. И проверяют, того ли назначили виновным и т. п. Т. е. в условиях эмоционального напряжения — что-то логически вывели, ну дак затем — это еще надо проверить. Потому что логика в этих условиях криво работает.
Ну а то, что «логики почему-то действуют так, как будто ничего не было. Они просто отворачиваются от проблемы»
Это потому, что «крыша съезжает», концы с концами не сходятся.
Логично — это если перегрузка, то нужно отдохнуть, переключиться на что-то иное.
А еще логичнее — брать посильную нагрузку.
Причем, нелогично уход в «ceкc, спорт, жратва», как это пропагандировалось против стресса в начале. В стрессе ощущения притупляются, и толку от этого маловато — неувязочка получается для жратвы и ceкcа. А спорт хорош при регулярных занятиях, когда уже в нужной физической форме, и готов к нагрузкам. Только тогда оно действительно хорошо помогает, т. е. когда эмоции возникли в самом процессе тренировок. Тогда, например, и на велосипеде две сотни с половиной по горам помогают (как это делал 7slava7), а иначе, эта нагрузка даст вам физическую перегрузку, например, на сердце, или даст по печени, или… еще по интересному месту от неправильного переключения передач скоростей велосипеда. Т. е. эмоциональная перегрузка вызывает физическую перегрузку — это нелогично.
А логично — это просто отдых, как give_way и bor-jo-mi
19 Окт 2009 12:09
|
give_way
"Максим"
Сообщений: 3/8
|
Немного о себе по теме Да, действительно, я долгое время отворачивалась от проблем, связанных с перегрузкой эмоциями. Точнее моя проблема была в отсутствии выхода моим эмоциям, поскольку в течение многих лет я научилась их блестяще контролировать (удивительно точно Вы подобрали слова "действуют так, как будто ничего не было" - это и есть жесткий контроль, со стороны человек выглядит невозмутимым). Проблема ясна, с ней все понятно, ситуации, в которых переживаю сильные эмоции, повторяются все реже, я их проживаю время от времени, в конце концов я выяснила для себя, что "это было больно и я знаю почему", НО: мои "предохранители" по-прежнему летят, и камушек на сердце присутствует (несмотря на то, что мне всё понятно), поскольку привычка сдерживать и контролировать себя осталась. Точнее ПОКА остается. Ну-ну, недолго ей осталось
"А почему не попытаться отработать эту энергию..." - с моей точки зрения, для логика "отработать энергию" (так, чтобы с максимальной пользой для него) = отключить голову на время в прямом смысле слова, чтобы прям до тумана. А анализировать - потом. В общем, логикам, живущим интеллектом, сложно приходится. И вообще противоестественно, ибо интеллект не знает счастья. Будьте счастливы, логики!
19 Окт 2009 17:39
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 3/0
|
Вот конкретная ситуация.
Когда я был в армии, у нас мастерская сложена из кирпичей, между которыми местами есть щели. Я решил попробовать, как скалолаз, взобраться по стене, цепляясь за редкие просветы между кирпичами. Там всего один этаж и плоская крыша, так что безопасно, даже если и упадешь.
У меня получилось. И когда парни увидели, как я это делаю, всем понравилось и тоже захотелось. Но как только полезли, все попадали со стены.
Ну, видимо, обидно им стало за такое дело. И давай придумывать всякие оправдания; всякую чушь, только лишь для самоуспокоения. Я же, объясняя им их проблему, говорю, что здесь надо держать равновесие в одной точке. Отрывая ногу от стены, всё равновесие переносится на одну единственную точку…
В общем, прежде всего, нужно знать, с чем имеешь дело; а уж потом использовать логику, выясняя причины и объясняя что-либо. А для самоуспокоения эмоций понапридумывают всяких небылиц.
Вот именно «анализировать — потом».
22 Окт 2009 11:30
|
Lera22
"Максим"
Сообщений: 17/112
|
По-моему, эмоции не надо держать в себе, переваривать, их надо выплеснуть на кого-то. Пусть лучше кто-то другой прыгает с подножки поезда вместе с эмоциями, теперь уже ему принадлежащими.
Ведь впереди ещё столько хорошего!
Энергия материальна, значит её можно отдавать и брать. А отдать можно боксёрской груше с наклеенной фоткой шефа, самому шефу (что делать крайне нежелательно), или надоевшему соседу.
Не, плакать последнее дело. Слёзы не решают проблему. Будучи студенткой, я придумала для себя такой метод решения нерешаемых задачек. Создаются условия стресса, например, перебазирование зимой из тёплой комнаты на балкон с тетрадкой в руках. Знаете, помогает. Все процессы в мозгах активируются и задачи решаются.
24 Окт 2009 13:05
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 4/0
|
Ну уж, скажешь «Слёзы не решают проблему»… Типа лучше с ума сойти, чем рыдать… Проблема-то: «Я чуть с ума не сошла». И вот как раз-то у give_way эта проблема была решена, переключившись на эмоции. Т. е. чтобы с ума не сойти. Более того, и я тоже плюнул на математику в аналогичной ситуации как и у нее.
Ну а метод «создаются условия стресса», действительно помогает, но… это дает лишь часть решения. Это дает прорыв в ходе решения, а само оно обеспечивается примитивно разложением действий на простейшие, а в случае действительно нерешаемых задач, нужно вернуться к основам, из которых нужно вывести именно то, чего не достает для решения. И тогда все задачи решаемы. Плюс еще ряд примитивных правил, и в целом это гораздо круче, чем просто выйти «зимой из тёплой комнаты на балкон с тетрадкой в руках». Но вопреки этому всему (мой метод решения мощнее, чем у Lera22), и я тоже плюнул именно на математику, в похожей ситуации как у give_way. По факту именно так.
4 Ноя 2009 11:54
|
Lera22
"Максим"
Сообщений: 20/128
|
Sergey17, я вот читаю и не могу связать два момента: «мой метод решения мощнее» и «я тоже плюнул именно на математику».
Мощность Вашего метода решения задачи в чём заключается? В том, что Вы плюнули на математику и переключились на эмоции, чтобы «с ума не сойти»?
4 Ноя 2009 19:45
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 5/0
|
Ну, во-первых, жизнь парадоксальна. Ну вот, не связываются у вас два момента — и приехали.
Во-вторых, да бросьте вы, всё вы прекрасно поняли, в чём метод. Да и не место здесь обсуждать на эту тему.
В-третьих, нерешаемые задачи — это всё равно, что строить дом без фундамента. Он развалится. Так что сначала выройте котлован и позаботьтесь о фундаменте, а затем переходите к решению задач.
В-четвертых, понты всё это. Ну-у, надо решить, конечно. Кто б сомневался. Да-а.
В-пятых, Lera22, скажите открыто, что вам просто лень было решать задачу, вот и пришлось выбежать на мороз, чтобы заставить себя. Просто элементарная лень, а не потому, что задача нерешаемая.
5 Ноя 2009 14:05
|
Lera22
"Максим"
Сообщений: 21/128
|
Ну, во-первых, я написала своё видение ситуации, только и всего.
Во-вторых, если я написала, что не поняла, это означает только то, что я не поняла. Никакого тайного смысла.
И, в-третьих, «проблема была решена, переключившись на эмоции»- так проявляется ограничительная этика эмоций.
5 Ноя 2009 20:46
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 6/0
|
В чём метод, полагаю, было ясно сказано.
Цитата: «в случае действительно нерешаемых задач, нужно вернуться к основам, из которых нужно вывести именно то, чего не достает для решения». Конец цитаты.
Если задача нерешаема, то нужно выяснить причину, и устранить ее, т. е. укрепить фундамент строящегося здания. Именно так и только так. А это гораздо больше, чем «условия стресса» (т. е. дополнительно к нему), или создание какого-то стимула и т. п.
А вот мне непонятно, что значит «так проявляется ограничительная этика эмоций».
А вот еще, почти анекдот, но реально видел это в интернете.
Решают вопрос на уровне школы, аргументируя высшей математикой.
Некто обращается за помощью:
— Я того же мнения, но помогите мне убедить моего оппонента с другого сайта.
— А попробуйте аргументировать классикой… Ну, что он ответил?
— Он говорит, что в гробу он видал вашу классическую математику.
6 Ноя 2009 20:08
|
gastropoda
"Робеспьер"
Сообщений: 6/0
|
а для меня эмоциональные перегрузки - это еще и когда слишком много веселья. еженедельно стараюсь проводить профилактику: сидеть дома и ни с кем не разговаривать. потом как новенькая.
13 Ноя 2009 15:42
|
Seal
"Жуков"
Сообщений: 105/363
|
С перегрузками по ЧЭ можно справиться некоторое время побыв в одиночестве. С перегрузками по БЭ - справляться очень сложно.
13 Ноя 2009 17:18
|
gastropoda
"Робеспьер"
Сообщений: 8/0
|
Кстати, да, сложнее и непонятнее. Близкий коллега СЭЭ постоянно мне ролевую перегревает: требует (неявно, конечно) восхищаться тем же, что и он - причем именно восхищаться, безоценочно; ему невозможно отказать, так как сразу начинаются изматывающие белоэтические манипуляции. Ему, наверное, тоже достается от меня. Но этот перегрев по БЭ ощущаю как полное онемение чувств, начинаю упрекать себя в онемении, в результате немею еще больше... и тут же бегу к ЭСЭ отогреваться в ЧЭ... потом перегрев по ЧЭ... и все заново БЭ-перегрузки, мне кажется, это когда и САМ слишком много чувствуешь, даже положительного. Смешно, но перенасыщение, скажем, по логике, совсем по-другому воспринимается. Это и перенасыщением не назовешь, это невероятно стимулирует, словно крылья вырастают, чувствуешь себя вечным двигателем.
16 Ноя 2009 12:46
|
Seal
"Жуков"
Сообщений: 108/373
|
Нет, я БЭ-перегрузки по-другому воспринимаю. Например, если я что-то сделала не так по этике, то могу очень сильно грузиться этим. Для меня тяжело как переживать самой, так и принимать от других чувства вины и жалости. Невыносимо, когда начинают стыдить, если я допустила какой-то промах нечаянно или просто неудачно высказалась.
Потом, от тех же СЭЭ - очень чувствуется давление "пристать" к их семейному клану. Постоянное давление "мы одна семья", постоянные намеки на то, что ты должна восхищаться и что-то делать на общее благо.
Еще к перегрузкам по БЭ можно отнести непонятные отношения. Для меня напряжно знать, что почему-то я не нравлюсь человеку, и я не знаю, почему. ИЛи - наоборот, я чувствую, что нравлюсь человеку, но что именно это такое - напрягает.
18 Ноя 2009 09:35
|
gastropoda
"Робеспьер"
Сообщений: 10/0
|
||Потом, от тех же СЭЭ - очень чувствуется давление "пристать" к их семейному клану. Постоянное давление "мы одна семья", постоянные намеки на то, что ты должна восхищаться и что-то делать на общее благо.||
Да-да, такое силовое поле, в которое вовлекаются любимые люди! Если ты в него попал (а я попала))), ты должен разделить ценности СЭЭ. Это, конечно, раздражает )
||Еще к перегрузкам по БЭ можно отнести непонятные отношения. Для меня напряжно знать, что почему-то я не нравлюсь человеку, и я не знаю, почему. ИЛи - наоборот, я чувствую, что нравлюсь человеку, но что именно это такое - напрягает.||
Хм, и вправду очень разные вещи. Я тоже ощущаю, что бывают "непонятные" отношения, но этот факт меня совершенно не задевает, я не буду пытаться выяснить или почувствовать. Закрою глаза на это, типа мне просто неинтересно кто что подумал про меня. Такая вот черствая ролевая))
19 Ноя 2009 13:33
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 7/0
|
Странно…
Ну, наверное, видит и замечает нечто большее, но…
«Ну да, конечно, я то-оже восхищаюсь!» — ведь это неискренне, фальшиво. И это то, что он требует.
Это значит, что он либо не замечает фальшивых эмоций, либо сам себя обманывает, будучи в чём-то неуверенным, ища хоть какое-то подтверждение со стороны. Скорее всего, первое, т. е. Этик так называемый — не различает фальшивых эмоций и настоящих.
СЭЭ — сенсорно-этический экстраверт, в сильной области у него белая этика, а эмоции — в слабой, и именно там, где он ждет похвалы со стороны. Вот так вот. Он хочет, чтобы его похвалили.
Анекдот про Гексли (черная этика там же, что и у СЭЭ):
У Гексли всё плохо, она вся в долгах и с кучей проблем. И в этом состоянии она едет в автобусе.
На нее смотрят и с завистью восхищаются: «Какая вы счастли-ивая!!!»
15 Янв 2010 21:23
|
Sergey17
"Максим"
Сообщений: 8/0
|
Да, именно так и надо выяснять.
Однако…
Парадоксально, но логики, которым «по статусу положено» выяснять, что да почему, как правило, именно отворачиваются от проблемы.
И хотя хорохорятся, но фактически это выглядит примерно так: Сказала Lera22, вытирая свои слезы и переключаясь на что-то другое, чтобы не думать о том, что вызывает эти эмоции. Либо спихивая на других: «Пусть лучше кто-то другой прыгает с подножки поезда вместе с эмоциями».
Они предпочитают избегать эмоций, нежели что-то выяснять. Избавиться от источника эмоций. Да хотя бы даже здесь на сайте, типа того, будут кричать «администратор, спасите, помогите», но только чтобы эмоций не было.
О том, как логики справляются с эмоциями
Смотрите в 20-й и 21-й серии 2-го сезона сериал «Маргоша» на Лену Перову (логик). По фильму она Аня Сомова. Сюжеты назовем цитатами: «Я вон тоже, любила Гошу, а он…» и «Аня, а что ты делала, когда Гоша тебя не замечал?».
Внимательно смотрите на эмоции, особенно когда она говорит «Я даже улыбаюсь», в смысле пытается улыбаться.
16 Янв 2010 00:34
|
Zwezda_Zapada
"Штирлиц"
Сообщений: 20/17
|
Для меня совершенно чудовищной эмоциональной перегрузкой всегда были школьные и некоторые институтские уроки. Когда мне дают маленькое задание, например, сделать три упражнения, я к этому отношусь нормально: три-не сто. Однако у нас зачастую находились такие учителя, которые задавали сто, но при этом никто не думал о том, как и когда ты будешь это делать. Если я попадала в такую ситуацию, то у меня начинался откровенный нервный срыв: в институте я начинала трястись, дергаться, бегать по стенам и лихорадочно делать все в максимально сжатые сроки, в школе-могла начать попросту орать на родственников или даже учителя.
16 Янв 2010 18:51
|
|
