| | Бальзак и застой в жизни |
Keyzet
"Бальзак"
Сообщений: 5/2
|
Не знаю насколько типичная ситуация для Бальзаков, но ожидаю в первую очередь советов от них.
Вообщем, случился у меня примерно полгода-восемь месяцев назад какой-то сбой в жизни, я потеряла к ней особый интерес, меня поглотил быт и однообразие, что привело сначала к депрессии, теперь к апатии и нежелании вообще что-либо делать.
Примерные источники всего этого я понимаю, это как раз и есть бытовуха и однообразие, которые создали для меня этот серый, пустой застой. Не понимаю я, как мне самой, без чьей-либо помощи вытянуть себя, снова на Землю, начать что-то делать, расти и развиваться. Где и в чем отыскать вкус к жизни...
При этом, главной проблемой для себя считаю то ли отсутствие явного желания что-либо менять (в бездействии мне спокойно), то ли сомнения в том что делать и стоит ли. Хочется понять, как именно действовать и знать наверняка, к чему это приведет и в правильном ли я буду направлении, хотя и понимаю что это глупо – ожидать подобной помощи со стороны.
Я совершенно не хочу работать, особенно в коллективе. Для меня работа это рабство, это мучение, лишенное смысла, угнетающее и убивающее меня. Поэтому я понимаю, что постоянный график, начальство, рамки не для меня. Из этого выходит, что мне нужно работать самой на себя, не ограничиваясь рамками и имея свободный график, то есть фриланс. Но тут я сталкиваюсь с проблемой своей лени, из-за которой множество начатых дел бросаются незавершенными до лучших времен. Я почему-то все время жду какой-то тарелки свыше, которая резко переменит меня и заставит наконец-то дышать полной грудью.
Друзья советуют больше общаться, знакомиться, обрести себе хобби и увлечься им. Я это все понимаю в теории, но ничего не делаю. Потому что просто нет на этого особого желания. Люди вокруг не вызывают во мне каких-либо восторгов, напротив мне они кажутся пустыми и неинтересными и мне не нравится тратиться на них. Новые знакомства тоже не приносят особых впечатлений, как правило, люди опять же оказываются пустыми и неинтересными... А хобби, когда-то у меня их было много, но сейчас я не могу выделить хотя бы одно, которое приносило бы удовольствие, а не краткий интерес.
Вот, в общем-то и все... Я превратилась в унылый серый кусок чего-то неприятного. Сейчас я не ощущаю какой-либо боли, грусти, скуки, в общем того, что можно назвать депрессией. Мне в основной массе по боку что и как происходит, нет совершенно никаких на это чувств, я перестала испытывать сострадание, жалость, радость, ненависть. Нет ничего, только апатия и пофигизм. Но я осознаю, что подобное ни к чему хорошему не приведет, что нет в этом движения и развития... Я будто сплю или удаленно управляю собой тут (как аватаром), от этого все чувства какие-то ненастоящие, неявные, удаленные. Почти полностью пропал страх, иногда кажется, что я могу просто пойти и броситься под машину, при этом не понимая риска и боязни, но это наверное уже к психологам, а не сюда...
11 Сен 2012 11:58
|
qmeow
"Бальзак"
Сообщений: 97/56
|
Такова судьба всех бальзаков, они не могут просто так взять и начать радоваться жизни. Смириться. Осознать. Принять. Продолжать делать хоть что-то. Эти весельчаки те еще советчики, но их советы для нас не работают.
11 Сен 2012 12:30
|
Korrigan
"Бальзак"
Сообщений: 23/199
|
Вообще-то депрессия и есть депрессия. Выражаться-то она может по-разному.
qmeow, диагнозы - это неТИМно. "Судьба всех бальзаков", агащаз.
11 Сен 2012 12:35
|
qmeow
"Бальзак"
Сообщений: 99/56
|
Дайте мне таблетку для того чтоб быть счастливым... с ногой согласен, но не с таблеткой от депрессии.
зы. Хе-хе. со сломанной ногой идти накладывать гипс.
11 Сен 2012 12:51
|
Marihuana
"Бальзак"
Сообщений: 857/6650
|
Они несколько незаконны
В отличии от таблеток от депрессии, которые вполне легально можно купить в обычной аптеке.
11 Сен 2012 13:03
|
qmeow
"Бальзак"
Сообщений: 99/57
|
А в дополнение к этому встать на учет в психиатрии, что повлечет за собой возможные проблемы в будущем, я уж не говорю о том, во что превратится МОЙ мозг(кстати и желудок тоже и прочие внутренности) после поедания этих таблеток...
Лучшее лекарство для бальзака(окей, конкретно для вот этого вот который пишет сейчас это, дабы понятно было всем) - смысл.
11 Сен 2012 13:09
|
Aqua
"Бальзак"
Сообщений: 35/73
|
Бывает и такое.
Не знаю, насколько приемлим мой метод, но меня спасает физическая движуха. Даже просто пойти погулять, куда ноги понесут. Еще задумать чего-нибудь, сделать десятую часть задуманного и порадоваться этому.
11 Сен 2012 13:25
|
Korrigan
"Бальзак"
Сообщений: 23/201
|
Корабли вон вообще без ног "ходят". Впрочем, доехать до травмпункта на Скорой тоже подойдет )).
А что до "проблем в будущем" - да не будет особых проблем. Депрессия, насколько я помню, не входит в список заболеваний, ограничивающих какие-то права.
Опять же, я не настаиваю на клинической картине проблем Keyzet )). Просто как бы прозрачно намекаю, что проблема неТИМна и несоционична вообще.
Кстати, вот это - самоподдержка при той же депрессии. У меня были причины этим интересоваться, в общем. Но что надо двигаться и делать хоть немножечко, хоть чуть, и не требовать от себя грандиозных каких-то результатов - это вполне врачебные рекомендации, если что.
11 Сен 2012 13:37
|
Hesperis11
"Гексли"
Сообщений: 3/98
|
Самый быстрый способ - влюбиться. Самый верный - придумать подходящую самореализацию.
И для физики - гулять на солнце минимум час в день, физическая нагрузка 2 раза в неделю по 2 часа, шоколад по вкусу.
11 Сен 2012 15:13
|
Fortnum_s
"Наполеон"
Сообщений: 93/1160
|
это не только для вас. Это вообще рецепт рецептов.
Движение снимает избыточную важность всего. В том числе и депрессии..
11 Сен 2012 15:20
|
Korrigan
"Бальзак"
Сообщений: 24/201
|
Эх, было бы солнце )). А скоро его почти не будет совсем.
Ну и по расписанию сложно что угодно делать, конечно. Я бы, наверное, сказала - просто вот как только получается, так и идти гулять, или в спортзал, или на танцы, и даже не смотреть, хочешь или нет. Понятно же, что не хочешь. А раз за разом сфэйливая расписание (два часа, даже пятнадцать минут), начинаешь сам на себя огорчаться - что в таком случае абсолютно излишне.
11 Сен 2012 20:04
|
Bergman
"Бальзак"
Сообщений: 2/1
|
Обстоятельства оказывают сильное воздействие на развитие/деградацию. Если вы не озадачены добыванием хлеба насущного и решением вопросов жизни-смерти, то можно вас поздравить - у вас все хорошо) К сожалению, стимулом "проснуться" часто бывают негативные события (простите уж за негатив), когда не до рефлексии. Поэтому лучше уж как Hesperis11 говорит, хотя бы "из спортивного интереса"
11 Сен 2012 21:08
|
parallell
"Бальзак"
Сообщений: 4/60
|
Физическая движуха, это точно.
Помню, ходила пешком через весь город, уставала так, что только до кровати доползти силы были. Разбирала старый хлам на чердаке и в кладовке, выбрасывала не нужное. Пока разбирала - злилась, очень помогает проснуться.
Заваливала себя поездками, обязанностями, от которых зависели другие. "Не подвести других" - гораздо больший стимул.
Меняла гардероб, обувь, прическу.
Когда было совсем тошно, просто шла в народ, бродила по улицам, сидела в кафе. Через силу.
Пошла в тренажерку, познакомилась с тренером-Напом, с которым не расслабишься особо. )))
Ну и как-то прошло постепенно.
11 Сен 2012 22:02
|
snm
"Бальзак"
Сообщений: -1/305
|
Очень важно убрать от себя подальше источники неприятных эмоций, прекратить попытки достичь те цели, которые на самом деле не хочется достигать, выполнять дела, в которых не видишь смысла, но "надо". Потом оно само как-то лучше становится.
12 Сен 2012 00:40
|
Marco1
"Бальзак"
Сообщений: 2/22
|
Все верно написано, бытовуха и однообразие систематически накатывают и медленно убивают если ничего не делать. К сожалению (или к счастью) никто кроме тебя самой, тебя из этой задницы не вытащит. Бери и делай чего нибудь, пусть даже через силу, как сказали.
И двигаться ага, это реально помогает. хотя бы пешком ходить. Или погулять в лесу. Еще лучше - бегать. Еще лучше купить велик и смотаться в соседний город за булочками) Смыслы -они рядом, важно меньше думать, делать то что хочется и по возможности ничего не усложнять.
ух...) работа конечно, бывает разной но в целом чтоб найти смысл в работе стоит просто хотя бы ненадолго остатся без денег. Отношение к этой стороне жизни несколько изменится.
Мечтать о фрилансе в депрессухе конечно можно, но лучше действовать последовательно, понимая что постоянный график и начальство - это одно из лекарств против лени, от которой вы хотите избавится. Что больше угнетает и убивает - это еще большой вопрос, но в конце концов от начальства вы можете всегда уйти самостоятельно, а от лени как сами признаете самостоятельно сбежать не получается.
12 Сен 2012 10:23
|
Buharin
"Бальзак"
Сообщений: 13/27
|
Да уж стопудов. Я конечно не врач, но судя по описания похоже на депрессию, довольно серьезную причем. С этим можно и нужно работать, но не здесь конечно.
Возможно, кто-то оказывает на вас серьезное влияние в эту сторону. Понаблюдайте за своими ощущениями от людей которые вас окружают, рядом с кем-то будет хотеться развиваться и расти, а с другими - еще больше загонять в депру. Тех кто по вашим ощущениям способствует депрессивному состоянию, поощряет страхи, тревоги, подкрепляет негативные и ограничивающие установки - их надо отдалить. А тех кто способствует росту - приблизить. (Это не всегда очевидно, поэтому ориентируйтесь на ощущения)
Кстати, работа отличный способ для бальзака (с творческой ЧЛ) проявить себя и уйти от дурных мыслей. Кто убеждает вас, что работа это не для вас и что это вас убьет? Отдалите этих людей от себя на столько, насколько сможете. То что вас по настоящему убивает - это лень, безделье, одиночество и депрессия, а работа по сравнению с этим просто манна небесная.
"Хочется понять, как именно действовать и знать наверняка, к чему это приведет и в правильном ли я буду направлении, хотя и понимаю что это глупо – ожидать подобной помощи со стороны."
Вот это еще одна ловушка загоняющая вас в депрессию - знать что-либо наверняка почти невозможно, так что такая философия ведет только к бездействию и депрессии. Человек которому запрещено ошибаться обречен ничего не делать. Принцип "все или ничего" естественным образом приводит к "ничего" потому что все - недостижимо.
Это общие вещи, но я вам это говорю потому, что ваша философия очень способствует вашему состоянию, и в ваших интересах сменить ее на более позитивную. А если ваше окружение против этого, то заодно сменить и окружение.
12 Сен 2012 12:10
|
|
