Скажу по собственному примеру: когда со мной всё в порядке - я своими проблемами ни с кем не делюсь. Во-первых, нет ощущения, что я не могу с ними справиться сама. Во-вторых, нет ощущения, что кто-то может мне помочь. Одновременно у меня есть ощущение свободы, воздушности, лёгкости и вера в светлое будущее. Проблемы есть, но они не выпячиваются, а решаются самостоятельно.
Когда со мной не всё в порядке, то те же самые проблемы вырастают выше головы, ощущение полной беспомощности. Начинаются страдания-рыдания-нытьё, перегруз близких. Чужих проблем больше не вижу, мои же закрывают мне солнце. Ощущение мрака, "шеф-всё пропало" и т.д. Это не проблем стало больше, это я перестала с ними справляться.
По большому счёту - если у меня есть потребность поныть кому-то в жилетку, то это показатель, что со мной что-то не так. В нормальном состоянии у меня такой потребности нет. И в этом нет никакой маски. Даже наоборот, если я ною, то на мне - маска Еськи (не обижайтесь, родные, утрирую), если аггресссивна, то маска Жуковки и т.д. А если не хочу делиться проблемами (Да они такими мизерными кажутся - смех, а не проблемы...) - то никаких масок. То это просто Я...
