Проблемы, которые снаружи меня, внешние -- не беда. Всё имеет решение, или несколько разных решений более-менее хороших. То есть быт, деньги, работы, общение -- со всем можно справиться. Я была в самых разных жизненных обстоятельствах, и не припомню, чтобы всерьёз унывала.
Проблемы же внутренние, связанные с моим психич., эмоциональным состоянием -- могут быть уже тяжёлыми для меня. Будут решены внутренние проблемы -- все внешние решатся сами собой...
У меня очень похоже на поведение и ощущение Apfel_neu в кризисе. Единственное уточнение -- шила в мешке не утаишь, и как ни оберегай близких, всё равно они увидят, что я не в норме. Налицо то, что в примере stallex: "бледность, осунутость, обостренная обидчивость, слезы, сниженный тонус")
Самое первое и действенное, что помогает: остаться в одиночестве. Это срабатывает в 90% случаев. Всё внутри само переварится, станет на свои места, придут ответы, понимания, решения...
При этом можно читать, спать, что делать руками (пирог новый испечь напр.) и поменьше разговаривать с реальными людьми (то есть вирт. общение почти не напрягает, а реальное -- напрягает).
Если же и это не помогло, если плохое состояние не проходит, -- тогда иду к ближнему и делюсь своими тараканами. Вот у stallex был вопрос про псих. помощь.
Учитывая, что я сама себе самая лучшая психологическая помощь)) этот вопрос поставил в тупик))
Подумала-повспоминала, и вот что могу пока сказать:
Ближних у меня немного. Проблемы мои среди их распределены))
Если проблема этического характера, то есть я терзаюсь, правильно ли поступила, как поступили со мной, все вопросы совести, чистоты, нравственных и проч. оценок -- обращаюсь к подруге-Достоевской. Она великолепна Всё мне по полочкам разложит, объяснит, "на путь истинный" наставит
Если проблема просто в усталости и однообразии бытия (а такое бывает, когда маленький ребёнок на руках) -- беру подругу-Габенку и вывожу её гулять. Она какая-то такая, что я поневоле при ней "включаюсь" всеми своими "лампочками")) И ей весело, и мне легче.
Но если проблема просто в иррациональной "русской тоске"... решения нет. Нужно переждать, перетосковать, перемучиться, и всегда рано или поздно, это пройдёт.
--
Про список я ещё думаю. Пока ничего внятного не вырисовывается
Могу сказать о подруге Габеночке. Она такая спокойная, уравновешенная, тёплая и немножко насмешливая, что в её присутствии мне автоматически становится светлей. Вот эта её уравновешенность, мягкая, и в тоже время ненавязчивая, доброжелательность -- бальзам.
А если она ко всему прочему ещё и по БС меня побалует... ммм...
Главное -- любовь и доброжелательность. Я это всегда чувствую, и если это есть, то остальная помощь -- просто приятный бонус, роскошь, но не необходимость.
Вы имеете в виду, что такое поведение не свойственно носителям ТИМ СЛИ?
Или что это вообще внетимное?
Пойду, на всякий случай перечитаю статью "ТИМное и личное"
Всё мне по полочкам разложит, объяснит, "на путь истинный" наставит
Нужно переждать, перетосковать, перемучиться, и всегда рано или поздно, это пройдёт.
