очень интересная тема.
я вот стихов писать не могу совсем-совсем, т.е. иногда выдаю какие-то убогонькие верлибры, но куда им до стихов - и все дело именно в том, что у меня нет... порывов таких, озарений, когда слова сами рвутся из души. нет, эмоции из меня рвутся, но как-то нескладно, что ль. Другое дело проза. Когда какие-то состояния прожиты - в них можно вернуться, чтобы описать. А главное - чтобы все в целом легло в систему, т.е. в общий сюжет.
Хотя мне все говорят, что я очень эмоционально пишу, но я бы не сказала, что мне эмоции важны сами по себе, важнее - то, что за ними.
А вообще в кризисных ситуациях очень спасает внутреннее проговаривание всех переживаний. Я иногда еще и в третьем лице о себе думаю. Абстрагируюсь так.
