Внешний и внутренний......ну, например, с помощью разных якорьков (конкретной музыки, фильма, места, человека, фразы и т.п.) вогнать себя в состояние нестабильности/противоречия с окружающим миром, а потом найти другой якорь, который вернёт всё назад......люблю такие заморочки "откладывать" на будущее, чтоб в случае получения негативов по БЭ, не забиваться в депрессии, а быстро выныривать....
Внутренние противоречия....это даже не знаю, как точно объяснить....найти себе "жертву", у которого внутри раздрай...и "вылечить" его принять какие-то конкретные решения с помощью своих якорей, особенно, если он долго не может устаканиться....
Мысль из потока....это попытаться догнать, выхватить одну мысль со своего "чердака" и зафиксировать её в первоначальном виде, ....т.к. пока вылавливаешь и фиксируешь, она обычно сто тыщ раз успевает трансформироваться... ( эта фишка мне помогает учиться разговаривать с сенсориками на понятном им языке)....
ПыСы...Что вспомню ещё, напишу......тема-то постоянно всплывает...можно даже тут порыть, если желание и время есть....
Вспомнила.....могу одновременно проживать в нескольких временных отрезках...т.е. время для меня по ощущениям есть всегда - одномоментно существует ВСЁ Прошлое- ВСЁ Настоящее-ВСЁ Будущее...для всех событие, например, физически прошло или только наступит - оно в Прошлом/Будущем, а я могу жить ( УЖЕ жить) в нём столько, сколько хочу, параллельно общему Настоящему, альтернативные ветки событий как-то сами собой строятся....поэтому у меня памяти на конкретные даты просто нет.....я запоминаю последовательности, а не цифры дат..новую информацию о прошлом-настоящем-будущем просто втыкаю в нужный промежуток, т.к. оно УЖЕ есть...
Люблю угадывать нужный момент...когда именно надо сделать что-то, чтобы получить заданный результат....могу и не воспользоваться этим моментом, забавляет сам процесс, главное - угадать!.....причём иногда чуток ошибаюсь, но не расстраиваюсь (можно же ускориться или резину потянуть в случае чего, короче, доработать ситуацию)...
( эта фишка мне помогает учиться разговаривать с сенсориками на понятном им языке)....