Вначале надо обязательно, чтоб эмоции вышли, пусть даже с руганью, топаньем ногами, слезами и т.п. (но это моя 1э вопит, наверно) Если где-то что-то застопорилось, нет бурного выхода, а есть нытье, значит случился стопор, это плохо. Тогда у меня случается затяжная обида на долго...
Обычно, если я очень долго обсуждаю чей-то поступок, то это из-за того, что не могу его понять. Грубо говоря "за что?"
Мне нужно все проанализировать, разобраться, не я сама спровоцировала этот поступок, чем и как, как это учесть на будущее, чтоб не повторилось, если я не виновата, то понять, почему тот человек так поступил, нарочно или нечаянно, давать ли ему шанс на исправление или он просто плохой и надо от него подальше держаться впредь.
