Вот тут какая-то подмена смыслов и причинно-следственных связей...
Эмоции зависят не только он нашей философии. Они еще зависят от гормонального фона, уровня глюкозы в крови, погодных условий и много другого.
В онтогенезе эмоции более раннее образование, чем разум.
И изначально вся индивидуальная философия человека (все постулаты разума) закладывается на базе и в следствие его эмоций. Привет доктору Фрейду и иже с ним.
Эмоции - это естественные почти животные реакции. И изначально разум включается для того, чтобы на основе этих эмоций вывести постулат о мире.
А потом - да. Потом вы живете, уже исходя из этих постулатов, и испытываете те самые эмоции, которые легли в их основу.
Круг замкнулся.
Эмоциональные реакции бывают спонтанными (на один и тот же раздражитель в разных ситуациях разная реакция), а бывают устойчивые. И если эти устойчивые реакции вас пугают, то, конечно, имеет смысл отрефлексировать, что именно так задевает, почему такая реакция. Но по-хорошему, докапываться надо до того далекого и глубинного переживания, которое легко в основу постулата, который теперь дает дискомфортный (для вас) выплеск эмоций.
Мне не нравится, что в теме вдруг начали делить эмоции на хорошие и плохие. Не просто на негативные и позитивные, а оценочно - плохие и хорошие.
Это в корне неверно.
Все эмоции естественные. Они могут быть адекватными (ситуации, обстоятельствам, состоянию организма и т.п.), а могут быть неадекватными.
И любая негативная эмоция может быть адекватной или нет. Ровно как и позитивная.
Вот с такой точки зрения еще можно об этом порассуждать...
И в любом случае, эмоция - это искренний, естественный сигнал психики. Сигнал о чем-то. Ваша психика о чем-то вам говорит.
Купировать эмоции, отказываться их испытывать - это отказывать собственной натуре в праве голоса.
Лучше прислушаться и понять, а что именно ваша психика хочет сейчас сказать. (см. выше про рефлексию).
Вырабатывать какую-то философию для того, чтобы не испытывать негативные эмоции - это ставить телегу впереди лошади. Это как лечить повышенную температуру.
Температура тела - это индикатор того, что в теле происходит. Это опять-таки сигнал, который посылает тело. И если "лечить" именно температуру (просто сбивать аспирином), то значит - усугублять причину, т.е. болезнь.
Так можно и помереть ненароком...
В общем, я к тому, что эмоция - это индикатор состояния вашей психики. Лечить индикатор не надо.
Работайте со своей психикой сколько угодно в какую угодной сторону, меняйте философию, а эмоция просто покажет, что вам в итоге удалось.
Позже еще допишу.
В такой формулировке - под большим вопросом.
Жить так, чтобы жизнь радовала - да. И это о качестве жизни, которую вы строите.
Но целенаправленно работать над собой, чтобы преобладали позитивные эмоции (а как правило, это выливается в купирование негативных эмоций, за счет этого достигается "преобладание") - это уродование собственной психики.
Высокомерно, однако...
Вот! ППКС!
Понимаете, все, что снаружи - уже не внутри.
А все, что внутри, продолжает вас грызть.
А внутри эмоция возникает искренне, и если вы отказываете ей быть, ставя защиты, она продолжает сидеть внутри и съедать вашу психику и энергию.
В любом плохом можно увидеть хорошее. Но при этом не надо отказываться видеть это плохое.
Это уже самообман. А самообман - это предательство себя. О какой счастливой жизни можно говорить в таком случае?
