Солнце, почитай, что пишут наши логики: научиться контролировать появление (а не проявление) эмоций, научиться не испытывать эмоций и пр. Поделили эмоции на плохие и хорошие - и вперед.
По поводу "не сильно париться". Где мера сильно - не сильно? И в жизни случается всякое. Как "не париться", когда умирает близкий человек, когда проваливается твой бизнес-проект и т.п.
В таких ситуациях ты не можешь не париться, и это нормально.
Но имея в голове установку "париться не надо, париться плохо", человек начинает глушить в себе эти эмоции, загоняя их внутрь и усугубляя ситуацию. Начинает убеждать себя, что он нифига не парится, и носится с улыбкой идиота наперевес.
А то ты не знаешь людей, которые уже автоматически, неосознанно врут себе и верят в это вранье. Цепляют на себя маску оптимиста и думают, что они на самом деле такие.
Это к вопросу, быть или казаться.
И к вопросу, строить ли свою жизнь так, чтобы она тебя реально радовала. Или просто научиться радоваться всему подряд. Тебе на один глаз фингал поставили, а ты подставь второй, чтобы радости вдвое больше было.
Угу. Только изначально в теме предлагалось выработать алгоритм, чтобы не испытывать эмоций, а не чтобы разобраться в их причинах.
Инигавари. Сама ф шоке.
