29 Мая 2012 21:45 Vera_Novikova писав(ла): Не... Не надо так адресно мои слова воспринимать. У меня много гипотетических рассуждений. И очень много из опыта психологического консультирования.
Среди клиентов как раз много тех, кто ставит себе запрет на эмоции (вообще или какие-то конкретно), а потом приходит с жалобами, что жить не хочется, шарики не радуют, мужа хочется убить (в буквальном смысле) и т.п. И никак не могут понять, с чего бы это, ведь вроде старались так позитивно жить!
Ну вот буквально был случай, когда обратился человек, переживший в течение года три сильнейших стресса, но старавшийся держаться, не унывать, сохранять активность жизненной позиции и пр.
А потом буквально слег в полнейшей апатии. И разозлился на эту апатию, разозлился на себя, что не может собраться и начать действовать и пр.
Хорошо, что пришел на консультацию.
И все, что понадобилось, это подкинуть идею, что вообще-то три стресса, загнанных внутрь, никуда не делись и в итоге нагнали скопом. И это вообще-то нормально испытывать эмоциональное опустошение и нехватку энергии после таких испытаний. И как бы не за что себя корить. И может, просто позволить быть этому опустошению как естественному.
Ну всё верно, да. Бороться, глушить, игнорировать, мумифицировать и т.д. эмоции -- вредно, очень. Если есть стресс, делать вид, что его нет -- наносить прямой вред самому себе.
Переживать и пропускать через себя надо уметь любые эмоции и состояния, энергии. Пропускать, и... идти жить дальше. Усё, собственно.
Думаю, в принципе все присутствующие в дискуссии друг другу не противоречат, просто поставили акценты на разном, вот и видимость что мнения разные. Все женские статусы, о том как не хватает "его" - это про ум, да?