31 Мая 2012 11:34 Pochinok писав(ла): Вера, а как, с твоей точки зрения, нужно поступать в ситуациях возникновения эмоций? Это уже не дискуссия, а просто вопрос. В теории все понятно. *но непонятно что конкретно ты имела ввиду* (с) На практике тебе то на ногу наступили, то дорогу перегородили, то посмотрели недобро. Есть много ситуаций, когда проявление эмоций не только неуместно, но и просто вызовет их нарастание. Проявлять немедленно, или копить и сбрасывать в удобном месте?
Немедленно осознать и распознать - да, я злюсь на этого ****** !!!!!
Принять - ДА, Я ЗЛЮСЬ! И мне есть, на что и почему злиться!!!!!
Прожить - не, ну вот он *****, совсем ***** и т.п.
Выражать это вслух не обязательно (хотя, иногда так приятно)
Обычно такая яркая вспышка бывает короткой, и человек быстро успокаивается.
Тут главное, не уговаривать себя: так, спокойствие, только спокойствие и т.п.
31 Мая 2012 13:30 Pochinok писав(ла): Не стоит жить по навязанным правилам, когда можно установить свои. ))))))