31 Мая 2012 13:34 Vera_Novikova писав(ла): Немедленно осознать и распознать - да, я злюсь на этого ****** !!!!!
Принять - ДА, Я ЗЛЮСЬ! И мне есть, на что и почему злиться!!!!!
Прожить - не, ну вот он *****, совсем ***** и т.п.
Выражать это вслух не обязательно (хотя, иногда так приятно)
Обычно такая яркая вспышка бывает короткой, и человек быстро успокаивается.
Тут главное, не уговаривать себя: так, спокойствие, только спокойствие и т.п.
Вот, я сегодня поговорил с тем человеком, который со мною ругался. Расстался с ним, а сам думаю: «Вот ведь какой …….., ну я тебе устрою еще». И планчик мести быстренько набросал. И тут же понял, что реализовывать свой план не буду (ну это как обычно у меня), потому, что лень и не хочется вновь переживать по этому поводу, да и человек так себя повел не по злобе какой, а в силу личностных особенностей, неопытности и незрелости. По сути, и не виноват он. Да и мне его претензии не грозят ничем совершенно. Я все равно при своих интересах останусь, а он ни с чем в итоге. Только зря себе нервы попортит. В общем жизненная позиция в дело вмешалась. Я так быстренько успокоился и перестал об этом думать. Даже сейчас, когда рассказываю, не переживаю нисколечко.
Налицо объединение двух ранее озвученных подходов в одну систему. Как считаете?