Если это правда проблема, то почитай про компульсивных едоков.
Например, жж Хроники Пикирующего Светлячка по тэгу "переедание".
Что-то есть общее в психологическом портрете компульсивного едока с тем, что ты пишешь - жертвенность, первоочередность чужого мнения, чужих желаний, отсутствие времени на себя.
Возможно, что-то из их поведения тебе присуще. Тогда и какие-то советы для них могут помочь - вкратце они сводятся к тому, что найти под грудой чужих желаний свою мотивацию, принимать себя и поменьше думать о похудении, есть осознанно, по голоду и по желанию. Но там есть всякие нюансы, может, будет интересно.
Если что, я не записала тебя в компульсивные обжоры - просто это довольно интересно и может быть полезно. Даже если в целом отношения с едой нормальные.
