Варя, упражнений я не знаю. Но внутреннее твое убеждение, что ты имеешь право на свое личное мнение по поводу своего времяпрепровождения придаст нужную окраску твоему голосу. Осталось только себя убедить в этом. Может быть кардинальное (спорное конечно, но в данном случае сгодится) "Я никому ничего не должна! Хочу быть в этот вечер одна и БУДУ"? "-Самуил, вы счастливы? -А что делать?!"