Предполагаю, что это потому что, когда Вы выражаете эмоции негативн6ого спектра - Вы испытываете вторичные вины и стыд.
На вину и стыд много утекает сил - что да то да.
Дело в том , что социум с самого раннего детства кроит нас под себя - чтобы мы были " удобными". Родителям не очень хочется сталкиваться с детскими эмоциональными реакциями , поэтому бОльшая часть родителей и подсаживает детей на вину и стыд. Во взрослом возрасте это сохраняется.
