Имхо здесь только время поможет.
А пока - занимать себя чем-нибудь, вылазить из дома, куда-то ходить, может быть даже и одному - но главное не сидеть в четырёх стенах и не раздувать в своей голове эту ситуацию. Наверное не стоит прямо вот сейчас бросаться в какие-то другие отношения - есть шанс притащить в свою судьбу какой-то "не торт" сгоряча. Дайте себе какой-то определённый период на переживания, а потом живите дальше, ведь жизнь на этом не закончилась