15 Июл 2014 13:51 mirabella писав(ла):
Ой не... Там задача не сменить плохие мысли на хорошие, а вообще избавиться от мыслей о нём. Чтоб вообще всё обнулилось в голове, чтоб ни жарко ни холодно было, будь он хоть рядом, хоть где-нить в гареме). Ну и как там от чувств освободишься по 10 раз на дню медитируя о нём?)))
В сутках 24 х 60 = 1440 минут.
Хотя бы 3 раза по 1 минуте - это три минуты, из тысячи.
А эффект - от глубокого минуса как раз и довести эмоции до нуля, не до плюса же нужно. Продвижение незаметное, но действенное.
Избавиться от мыслей - идеальный вариант не видеть больше. А тут играем картами, которые есть. Вы — небо. Все остальное - это всего лишь погода.