Вообще вопрос в точку. Для меня это "залипание" - просто бич какой-то. Страх перед неизвестным результатом - я об этом могу писать книги. Любое ожидание значимых событий с очень важным и неизвестным результатом сводит с ума. В это время испытываешь всю гамму адовых мук. Использовала в своей жизни многие способы. Физнагрузка помогает снять напряжение, но проблемы не решает. Для меня самый действенный способ внутри успокоиться - проговаривание всех аспектов проблемы с качественным собеседником, со скрупулезным анализов всех вариантов развития событий. В последнее время жизнь меня наконец стала баловать друзьями-дуалами и женского, и мужского пола, и как раз в таких ситуациях я поняла, что такое дуальная поддержка!!!! Самое большое открытие было в том, что слова Джека "не накручивай" - ДЕЙСТВУЮТ!! Как будто охлаждающий душ, отрезвляющий. И ты сразу понимаешь, что тебя просто занесло. Подруга Джечка на мой телефонный звонок и загробный голос "все плохо" говорит по сути то же самое, что и друг Джек, только другими словами: "Ну все. Остапа понесло. Жизнь кончилась. И я знаю, что завтра, когда... (ну что-то там должно произойти), ты позвонишь и с радостным воплем скажешь": "Это случилось!" Ожидание совершенно не переношу. И кстати с Джеками мы в этом солидарны.
Вообще не только Джеки способны помочь в этой ситуации, меня очень поддерживают и Гексли, у них потрясающая интуиция, особенно в том, что касается межличностных отношений. И они настроены всегда на позитив, это очень мне помогает успокоиться. Страхи становятся меньше. И, как ни странно, помогает убойная логика базовых логиков Штиров. Их безэмоциональная констатация фактов внушает мне какой-то пиитет. Все сразу становится разложенным по полочкам. Ну это, конечно, больше в ситуациях, не связанных с межличностными отношениями. Например, ужасно боюсь публичных речей. Просто с ума схожу. Но периодически попадаю в ситуацию, когда нужно сказать небольшой спич. Заранее пишу на листке речь, заучиваю, но знаю, что буду сильно волноваться и язык банально может заплестись. Штирлиц обычно спокойно и снисходительно к этому относится и говорит что-то о том, что все волнуются, и даже если ты запнешься, конца света не произойдет.
