1Ф, имею кучу вредных привычек, ибо они делают мою жизнь на данном этапе приятнее. Крепкий кофе, алкоголь (не до белочек, правда), вредности съестные, сбитый сон - это все про меня. Вижу их пагубное влияние, но пока оно не перевешивает. При этом легко освобождаюсь от тех, которые мне начинают мешать. Курить, например, бросила, потому, что появилась отдышка, а мне еще и 30 не было. Курила много и давно, не буду говорить с какого возраста, чтоб не поднимать тему "кудасмотрятродители". Решение пришло легко, а вот привыкала к бездымью очень долго, буквально ломка была, но свободное дыхание было приоритетнее и я выдержала. Сейчас осталась легкая тоска по миру сквозь дымку, по запуску колечек, задрав ноги на балконе, по тому, что здоровье, гадство какое, лишает хоть и вредных, но радостей. Не сознательная я, соррь. Еще я жууутко ленивая. Но вот со спортом дружу. Нашла то, что приносит кайф и отрываюсь там. Мне кажется, что главное выстроить приоритеты, чтоб понимать, ради чего лишения. Ну и найти то, что приносит действительно кайф и при этом еще и полезно. Кстати, спорт очень хитрая вещица. Если находишь свое направление, то хочется в нем совершенствоваться, и само собой как-то получается и есть поменьше, и гулянку пропустить. Опять же не сильно покуришь, бегая марафоны (хотя знаю одного такого перца, мда). Короче, спорт может помочь. А у Вашей 1Ф какая вредность? Не поделитесь?
