Написано же в первом сообщении:
"здесь утянуть 4 см. в окружности, здесь - 2, а здесь один добавить"
Нет, за два-три месяца невозможно добиться добиться результата, заданного по таким параметрам, да еще так, чтобы больше потом в зал не возвращаться.
В принципе, с телом такого не бывает - чтобы сделал и оно так осталось. Это как машина, мало ее купить, надо еще бензин заливать, ТО делать, на парковку ставить, шины менять и т.п.
