Я тоже хотела написать, определенно, эмоция процессирует: ТС как будто бы все понятно, но хочется еще обсуждать и повспоминать и повариться во всем этом этом, воображая различные возможные варианты - что было бы если бы... В подобном состоянии можно зависнуть надолго, и, как вы там ниже удачно написали, продолжать любить свои образы и сценарии, не замечая ничего вокруг.
Мы там были, но, думается мне, по-разному пережили, найдя свои способы. Мне лучше было пережить ситуацию без блокады (способ, который предлагается в Санчасе), правда, мне понадобилось гораздо больше времени и много разговоров. А физнагрузки мне определенно не помогли бы: я легко могу заниматься спортом и продолжать думать о своем.
