Вспомнила, как еще можно избавиться от негатива, - танцы! Причем любые. Главное, музыку под настроение подобрать. А так хоть дикие пляски, хоть просто головой помотать, как это делают длинноволосые рокеры на сцене.
Вообще мне музыка во многих случаях помогает. Если тяжесть на душе, можно включить тоскливую песню и проплакаться от души (кстати, слезы тоже хорошо снимают стресс и негатив, но только дозированно). Если злюсь на что-то, могу послушать что-то типа Раммштайна или панков каких-нибудь. Если просто настроение поднять, то заводную музыку в духе 90-х.
Причем любые. Главное, музыку под настроение подобрать. А так хоть дикие пляски, хоть просто головой помотать, как это делают длинноволосые рокеры на сцене. 
