Главное - не бейте себя ногами. Мы с этим справимся и без Вас.
Отпустите руль. Все равно он сейчас бесполезен. Крепко держитесь за сиденье. Не забывайте глубоко дышать. Можно отвлечься на пролетающий за окном пейзаж. Но вообще, лучше смотреть вперед, как бы ни было страшно.
Все идет по плану. Еще хорошо найти кого-нибудь, кто будет просто выслушивать и не будет бить ногами Но обычно долго никто не выдерживает. Даже за деньги I am not saying let's go kill all the stupid people... I am just saying let's remove all the warning labels and let the problem sort itself out (c)