По-моему, недоверие в отношениях - это то, что описываете Вы. Когда постоянно надо что-то доказывать.
В моем кругу обычно не навязывают помощь и спокойно просят.
Как раз повод с благодарностью вспомнить, мне бесчисленное множество раз помогали другие люди, и в большинстве случаев я их об этом просила. Потому что мне нужна была именно конкретная помощь - с переездом, с деньгами, с жильем, а не доказательство того, что я для них приоритетнее комфорта. Были и отказы, а что такого. неприятный осадок и разрыв отношений на несколько месяцев случился только один раз, когда для меня ситуация была опасная, как мне показалось. а человеку не показалось.
Я прошу именно для того, чтобы "не обременять" больше чем нужно. Я изначально предполагаю, что человеку, к которому я обращаюсь, я либо действительно важна, либо важна достаточно в соотношении помощь/трудозатраты. В обоих случаях мне кажется уместным поберечь человека, потому что иначе ему не просто надо потратить сколько-то ресурсов на помощь, а еще сколько-то сил на ее "навязывание".
Сама предлагаю помощь, если я знаю, что у человека ситуация такая-то, и считаю, что ему может помочь вот то-то. Или спрашиваю, чем я могу помочь. И эта стратегия с людьми, которые рядом со мной, она работает. Т.е. меня тоже просят о помощи. Некоторые даже требуют)).
