Я экстраверт, Вы тоже. Я могу изменить свои мысли только одним способом - изменив реальность так, чтобы она вызывала во мне нужные мысли. То есть как раз - действиями.
Вы не пойдете в бой, пока в Вас жива надежда. Которая как известно умирает последней. Которая питается прежде всего Вашим пылким желанием. И хаотичными эмоциональными порывами Вашего Бальзака.
Добейте надежду. Из жалости. Чтоб не мучилась.
То есть как раз - действиями.