Прежде всего вам нужно именно для себя самой решить, чего вы от него хотите. Быть с ним всю жизнь? Он для вас кто? Вы готовы жить для него? Если ответы - да, то вы с чистой душой можете продолжать эти отношения.
Думаю, можно с ним поговорить начистоту, сказать о своих мыслях по поводу перспективы ваших отношений (если она есть для вас). О том, что вы пересмотрели свое отношение (если пересмотрели) к нему, что поняли, сколько он для вас сделал, что он важен для вас как главный мужчина в жизни (если оно так). Попросите прощения за свою грубость и несдержанность. И постарайтесь искренне войти в его жизнь, постичь его интересы, вовлечь в свои.
И ради бога, даже если не забыли мужа, рот на замок и больше ему об этом ни слова!!!! Вообще!!! Не должно быть вас трое. Любите мужа - идите к нему. И почаще ставьте себя на место Гека, думайте о его чувствах.
А если нет чувств - не тратьте просто свое и его время. Жизнь так коротка, чтобы заблуждаться в главном........
