Я ж тоже интуит. И такие ощущения мне знакомы. Бывает у Вас, когда что-то случается неожиданное, и Вы реагируете, а потом понимаете, что могли бы среагировать лучше, точнее? Ответить эффектнее? И злитесь!
Ну да. Понимание себя... именно логическое, оформленное понимание, интуитивно-то оно внутри и так есть - лучше всего приходит в процессе диалога. В частности за таким вот вдумчивым и заинтересованным диалогом Вас к терапевту и послали.
Это какие Вы имеете в виду? Типа "они все ограниченные пьяницы"? Хм...
Вообще-то вовсе без оценки явлений реальности нельзя. И невозможно и не нужно. Если конечно Вы в дзен не хотите.
Ваш инструмент оценки - Ваши эмоции. Стоит прислушиваться к ним, доверять им. Но любая оценка - субъективна, зависит от критериев. От Ваших критериев. У других людей могут быть другие, субъективно не менее обоснованные. Из этого на не следует, что Вам следует их принимать. А вот учитывать - стоит. Именно с целью познания и предвидения человеков.
Ну и выражать можно в форме твердой, но не оскорбительной. Я-послание и т.п. Если, конечно, Вы не имеете намерения именно оскорбить. Что лично я считаю вполне допустимым в определенных ситуациях.
Судя по понятиям, которыми Вы оперируете, не так уж она Вам и нужна. Но я же не могла знать уровень Вашей информированности, правда?
Поскольку лишней инфы не бывает...
Вы есть на ФБ? У меня большинство психологических контактов там. Если хотите, скину в личку ссылки на несколько симпатичных мне групп и личностей. Практической пользы от этого не будет, там все москвичи, но почитать для общего развития - интересно.
Это не совпадение, увы. Это причинно-следственная связь. Причем вполне логичная и рациональная. Ваши родители не могли научить Вас тому, что не умели сами - постепенно, естественным путем. Так что Вам приходится сейчас учиться поздно, в ускоренном режиме и самостоятельно. А это тяжелее и шишек больше. И Ваша собственная ограничительная стоит поперек дороги и ограничивает Вас. И аццки болит.
Да, все хочу спросить... А Вы девушек как потенциальных друзей рассматриваете?
И чего Вы в гостиную не заходите? Мы там хоть и неклассически, но философствуем. И активно сплетничаем о Вас.
Ну вот видите!
Ты полночи рожаешь формулировки, насочиняешь пять абзацев... Пришел умный базовый БЭ и уложил все в одну фразу.
На всякий случай для Гамлета: Умный и базовый БЭ - не синонимы.
Добавлю - и отсутствие прямой личной выгоды. Что придает некоторую отстраненность, которую можно назвать холодностью, а можно - бескорыстием.
И такие ощущения мне знакомы. Бывает у Вас, когда что-то случается неожиданное, и Вы реагируете, а потом понимаете, что могли бы среагировать лучше, точнее? Ответить эффектнее? И злитесь! 
Это какие Вы имеете в виду? Типа "они все ограниченные пьяницы"? Хм... 
И Ваша собственная ограничительная стоит поперек дороги и ограничивает Вас. И аццки болит. 