А зачем вы с мужем позволяете, чтоб родители вовлекались? Родители - люди уязвимые, их беречь надо. Держите такую эмоциональную дистанцию, на которой никто страдать не будет. Поскольку родители - данность, то, если нет реальной душевной близости, пусть уж лучше прохладная вежливость, чем ругня и перетягивание каната. Имхо, конечно.
Устранить причину, вызывающую напряжение.
То есть причина Вашей нервозности и неуравновешенности - физическое и нервное перенапряжение всвязи с уходом за маленьким ребенком? Причина более чем понятная и обоснованная.
Тогда логично сократить зону своей ответственности, сократить насколько можно работу по СуперЭго. Подумайте, без чего можно обойтись, что переложить на других членов семьи...
Я так подозреваю, что в Вас сильны убеждения на тему "женщина должна..."?
Второй, третий ребенок... Вы уверены, что прямо сейчас этого хотите?
"Готовить-стирать-убирать... много лет..." Мне чет повеситься от такой перспективы захотелось, причем прям щас. Вы где живете? У Вас там есть кафе, кулинарии, супермаркеты, стиральные и посудомоечные машины и прочие достижения цивилизации, созданные для облегчения быта?
А Вам это помогает? Я бы в этой другой комнате чувствовала себя отвергнутой и еще больше бесилась и накручивала себя.
