1. Переключите внимание - работа, хобби, спортзал, подруги - что угодно. Мозг так устроен, что нельзя думать одновременно о двух вещах, таким образом, Вы снизите его поле в Вашей голове.
2. Если хотите забыть, потому что от него нет взаимности - осознайте, что Вы не нужны. С ясностью и окончательностью. Сначала будет невыносимо, но потом станет невозможным представлять как Вы навязываетесь, более того, ощущение ненужности хоть и доводит до отчаяния, зато хорошо лечит, когда понимаешь - да никак по-другому и не будет! Не станет так, что тебя все же полюбят. И вот когда это четко поймете, начнет отпускать.
3. Есть еще вариант легкого, ни к чему не обязывающего общения с другими мужчинами, но это нужно понимать в каком Вы состоянии. Может и помочь а может и воротить от них начнет, от всех. Т.ч.тут к себе прислушивайтесь. Лично мне после падения самооценки от ненужности кому-то (начинаешь же думать - вот, я не такая, как надо, была бы лучше - полюбил бы) всегда помогает ненавязчивое восхищение окружающих мужчин.
