Зачем же целую тему (опять воду молотить), если можно просто начать))). 3Ф замечательно «разгоняется» в процессе.
Приведу пример на чашечках: есть гора грязной посуды и мыть её ой как не хочется, тут главное «уговорить» себя, помыть вот эти две чашки и всё, остальное потом..... я уже знаю что в процессе моя 3Ф «разгонится» и вся гора перемоется, плита случайно протрется, главное НАЧАТЬ. Где-то читала шутку: 3Ф это когда начал мыть пол и случайно начал ремонт, по моему лучше и не скажешь)))
Когда работаю с документами (а я это жуть как не люблю, но надо), долго собираюсь-настраиваюсь и специально выделяю день-вечер-ночь (побольше времени), чтоб «ээх навались» и всё переделать за раз (ну, или за два подхода). Советы выделять для работы-дела-учебы каждый день по полчаса не для меня от слова ВООБЩЕ (но тут еще + иррациональность)
Кстати по вашей ссылке, уколы делать и не умею, и боюсь, и не хочу, а с полгода назад пришлось (целую неделю по два в день). «пациент» со 2Ф видео для меня накопал и пальцем показал куда колоть. Просто было надо, 3Ф болела, а руки делали.
