3 Дек 2018 10:27 Terra-4 писав(ла): Хотя, помнится, вам очень понравился пост о том, что не надо посылать женщин в декрете к психологу, ибо с ними и так все в порядке, так что не знаю, насколько вы готовы воспринять такую рекомендацию.
...
Исходя из немногих ваших постов, что я читала, рекомендую начать попеременно с медитации осознанности и медитации концентрации.
Если нет возможности остаться в одиночестве даже на час в день (хотя такое на самом деле больше говорит об отсутствии желания и приоритета этой задачи), можно заняться каллиграфией, как разновидностью динамической медитации. Писать обязательно макательным пером (то есть "дедовским" способом: перо, держатель и тушь или чернила, а не перьевая ручка). Это импульсно-нажимное письмо поможет сбалансировать организм, в том числе эмоции.
1. Удивительно, конечно, как вы запомнили мои посты. Я, честно говоря, совершенно не помню, где я уже отписывалась конкретно про декретных мамаш)) Честно-честно))..Прям придется перечитать как-нибудь на досуге... Но я не помню, чтоб такое писала... Просто я не считаю, что мамам в декрете психологическая помощь не нужна. Любому человеку нужна, а маме в декрете - так и подавно.
Свои сообщения пересмотрю. Но позже.
2. Каллиграфические мучения - не для меня. Это больше вам, многомерным бело-сенсорикам подходит. Я сойду с ума от такой каллиграфии быстрее, чем от переизбытка ЧЭ)))...Я прекрасно рисую (лучше, чем некоторые профессионалы). Но рисую редко. Поскольку не выношу статики - долгого нахождения в одной и той же позе. Мне надо двигаться. Я физически испытываю недомагание, если долго нахожусь в сидячей работе. Более дня не выдерживаю. Физически.
3. Кое-что, конечно, из вашего поста почерпнуть можно. Спасибо за ваше внимание (за память на мои посты, очень польстило). А также есть стойкое внутреннее ощущение, что для того, чтобы воплотить ваши рекомендации, бедному Гамлету в одиночку не справиться. Надо чтобы Макс сначала проинструктировал, как правильно (ну там, дышать, о чем думать, когда глаза закрывать-открывать, нюансы всякие), показал, научил. Я про медитации с практической точки зрения мало что знаю.
3 Дек 2018 12:11 mkon писав(ла): Вопрос точно в ЧЭ? Дети это одеть, накормить, убраться, сопли вытереть.
Во всем этом бс больше, чем ЧЭ. Может именно в этом проблема?
О да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это точно.... В этом тоже проблема.........
Наверно, проблема и в том, и в этом. Я как-то с бс уже смирилась. Что поделать- надо. Без бс -никуда. Здоровье - залог всего.
Спасибо всем за отклики - кто поддержал, кто повеселил)))) Всех с благодарностью запомнила - всем спасибо))
Просто настроение у меня сегодня уже другое. Это вчера - депрессия. А сегодня - по-другому. Получила плюс на активационную (самооценочную), и сделала больше полезных дел, чем обычно)) - Это я про жизнь свою, не про сайт. Так что сегодня я не ною.
Но Максима, конечно, чувствую, не хватает. Надо, наверно, чтоб Гамлета кто-то держал в рамках. И охлаждал. Тем более, Максам эмоции ж вроде в кайф... А тут голос повысишь - так кто за сердце хватается, кто еще за что... Ну прям просто прокричаться нельзя!.Ну что ту такого?
Ладно, проехали.