О, лично я в последние годы исчезающе редко ощущаю себя именно напряженным, неуравновешенным. Уставшим - бывает. Но в этом случае достаточно просто отоспаться . Знакомые по-разному расслабляются. Кинестетики (и БС-ценностные, и ЧС) баню предпочитают, массаж, бассейн. Визуалы - куда-нибудь на природу выбраться, красотой полюбоваться . Есть дядька 50-летний, который боксом занимается и говорит, что нигде так не расслабляется как на тренировках. Мне не понять
. Знакомые по-разному расслабляются. Кинестетики (и БС-ценностные, и ЧС) баню предпочитают, массаж, бассейн. Визуалы - куда-нибудь на природу выбраться, красотой полюбоваться