Оооо, у меня такое раньше бывало день через день, особенно когда я на повышение пошла. Меня прям ломало. Периодически мне хотелось все бросить и уйти в лес. Или найти работу где не нужно будет думать, чисто механическую. Как сейчас помню, думала пойти выучиться на оператора котельной, смотреть на смене телек и тихо мирно деградировать)))) Потом попустило. ; D
Никакие советы мне тогда не помогали и были не нужны. Потому что мне ничего не хотелось. Когда идет перегруз на организм, на мозг, советы из разряда "пойди и сделай" кажутся издевательством, потому что тебе кажется что если ты сделаешь что-то еще сверх того, что обычно, ты просто выйдешь в окно от безнадёги. Мне помогало когда меня силком вытаскивали на природу, в рощу, на речку, на вино-шашлык и сон в палатке)) Другим может зайти другое. Надо ослабить давление, а потом давать человеку какие то советы. Давать советы уставшему человеку, это как стегать загнанную лошадь, чтоб еще быстрее бежала.
