Уверенность достигается только правильной психогигиеной. Как вы зубы чистите ежедневно, так и психика требует определенного ухода. Если правильно ухаживаете за психикой, то у вас будет и уверенность и внутренняя сила. Ругает ли вас окружение или хвалит - от этого не зависит.
