Поняла, что очень неточно выразилась и это ввело вас в заблуждение. "объяснять, почему я чувствую ту или иную эмоцию" в моей трактовке значило "почему люди поступают так, что заставляют меня её чувствовать". Звучит жутко нелогично, но со мной бывает) Не всегда точно могу подобрать слова.
Меня интересует, что именно вы понимаете под всплесками базовой. Как можно ее подавлять = вопрос сродни "как можно перестать чувствовать?". Да никак. Чувствовать не перестанешь. Я в процессе взросления научилась делать иногда лицо кирпичом, чтобы не выдавать всю бурю эмоций внутри, однако это, понимаете ли, не сильно помогает. Я будто ауру какую-то этой эмоции излучаю вокруг себя. И все равно видно, что расстроена, что переживаю. И все равно не безразличный человек начнёт расспрашивать. Даже если я не хочу говорить. Я ведь не могу просто улыбнуться и меня перестанет волновать проблема, нет. Я буду копаться в раздумиях "как человек мог поступить так? За что он со мной так? Какой у него был мотив?". Буду анализировать, пока не приду к ответу. А даже если и приду, это не всегда помогает.
Так ответьте же мне на вопрос, все же так легко контролировать, так как же перестать чувствовать?
