Можно, конечно, но лучше переключиться на что-то более приятное. А, вообще, вот я помню, мне в детстве мало что запрещали, в том числе и эмоции свои проявлять. Я могла рыдать взахлёб и хохотать во все горло, к этому нормально относились и никто не пытался меня приструнить. Как-то не сформировалось у меня представления о ненормальности моей 3Э.
У меня просто мой негатив по третье тоже для внутреннего пользования, наружу выдавать неконструктивно- ну таки выдаю, только тем, кто меня этим негативом перегрузил уже по уши)) Возможно, со временем уйду и от этого)))
Мне тоже не запрещали))) Семья веселых, и эмоции процесионные )))
Вот я прямо ОЧЕНЬ остро реагирую на такие настроения... Прямо какая-то красная лампочка мигать начинает. Надо срочно прояснять, что это не нытье, это переживания, которые имеют право быть любыми, что в такой ситуации так и надо реагировать, что это здорово, когда чувства созрели и их можно выплеснуть и т.д. и т.п.
Когда 3Э начинает свои чувства зажимать, меня прямо подмывает начать проговаривать, как бы я отреагировала на такую же ситуацию, как это возмутительно/задевает/болезненно или восхитительно/вдохновляет/радует и пр...
Угу, я когда прихожу домой в расстроенных чувствах и начинаю Чехову на жизнь жаловаться, у меня перед носом непонятным образом материализуется либо шоколадка, либо стаканчик красненького и я с процесса по Э лихо переключаюсь на суперпроцесс по Ф и мну уже не до нытья
А что делаь, когда рядом результативная, скажем 1Э? Ей-то мои "переживания" не нужны, мягко говоря. Что, если выражать свои эмоции на доступном для них языке: например, проораться?
вы можете выражать их по-любому.
Одна радость - Вы никого не заденете, Ваш эмоциональный негатив не ударит по единице вообще никак.
а если хотите, чтобы Вас заметили, то вспомните, что у всех у кого 1Э есть еще и двойка - процессионная ты+, я+.
к примеру, я все эмоциональные взаимодействия переношу на процесс по логике.
удивительно, но я тоже ( про последнюю строчку)
Вот мы так с подружкой-агапешкой собираемся время от времени поныть друг другу. Но выглядит не как ныть, а как пересказ удивительных сбытий фильма: "не, ну ты представяешь?!!! Ну и ну!" Поподдакивам друг другу, посмеемся, всем кости перемоем, походу накупим косметики и вкусняшек (лучше всего ноется в торговых центрах) и идем домой в хорошем настроении.
...ну вот можно процессировать самому с собой - типа понадобился процесс по 3э - включил соответствующую музыку/фильм/сходил на концерт...
юмор помогает, да, по-любому
А что делать с какой целью?
Пытаюсь примерить ситуацию на свою единицу и тройку... Не могу сказать, что единице не нужны переживания тройки. Они нужны и важны, чтобы принять их к сведению, учесть в своих решениях/мнениях/чувствах и т.п. Но, к сожалению, процесса не будет. Помочь как-то доофрмить, доформулировать, уточнить переживания по тройке не получается (говорю о своей единице).
Это ужас.. А поныть иногда так хочется.. А людей, которым можно поныть, практически нет.. Знаешь уже, что каждый скажет, и слышать это уже заранее неприятно.. Или если молчат - это тоже плохо.. А хочется всё равно иногда, чтоб сказали что-нибудь.. что-нибудь хорошее.. сама не знаю, что..
Пример. У меня переживания по 3Э. Сильные. В которые меня вверг 1Э своим поведением. А когда я пытаюсь, так сказать, попроцессировать - натыкаюсь на недовльство. Зачем пытатья процессировать тут же? Вместо того, чтобы ползти к подруе/психологу/в кондитерский отдел? Именно из за желания совместить приятное с полезным: поэмоционировать и заодно донеси инфу до виновника, чтобы в будущем так себя не вел, что от этого мне фигово. А когда отклика нет от единицы, создается впечатление - что пофиг. А мне НАДА ГАРАНТИИ, что поняли и что в будущем постараются не повторять...(ЧИ) Вот, собсно.
Понятно, что эмоции едиицы придется пережидать, дальше пережидать свои, и так и ходить в простыне все это время! Тоже метод - завернулась в простыню - значит обиделась, хожу в ней по дому, процес как бы идет...
про простыню я в предыдущем ответе написала
Итого: прооралась(все равно единица не обидится, как выше сказала Асана), завернулась гордо в простыню, и потом уже спокойно предоставила 1Э2Л логичный список, как себя вести не надо больше.
А, вообще, вот я помню, мне в детстве мало что запрещали, в том числе и эмоции свои проявлять. Я могла рыдать взахлёб и хохотать во все горло, к этому нормально относились и никто не пытался меня приструнить. Как-то не сформировалось у меня представления о ненормальности моей 3Э. 
ничего оригинального кроме "завернуться в простыню и ползти к кладбищу" на ум не приходит 
Тоже метод - завернулась в простыню - значит обиделась, хожу в ней по дому, процес как бы идет... 
Я в растерянности. Может, Асана что-нить напишет...