Уважаемый Филл!
Вы меня действительно понимаете, спасибо!
Сейчас мне становится лучше, но гарантий, что так будет всегда - нет, поэтому-то и надо что-то сделать, обследования, уточнить диагноз и т.п.
Буду просить направления в МОНИКИ - выбор есть всегда: сидеть и плакаться на форумах, где тебя никто не знает или действовать.
Если Вы окажетесь там не в августе, можете рассчитывать на любую посильную помощь с моей стороны
И еще, я не обиделась про Бога (если вдруг у Вас такие опасения мелькнули), просто не было времени ответить')
Синельников мне знаком, но не все книги его нравятся (некоторые раскупают потому, что он знаменит и раскручен). Луиза Хэй...слышала, но не читала... Почитайте на эту тему ещё Лиз Бурбо! Мне нравятся все её книги! Она считает, что нужно работать не только со страхами, но и с остальными эмоциями, а также с комплексами.
Мне жаль, что Вам так не повезло с психологами. Но не стоит обобщать. Среди психологов, как и в любой другой профессии есть много отличных специалистов, и много дилетантов. Но почему-то призыва "ни в коем случае не обращайтесь к хирургам" из-за энного количества неудачных операций никогда не слышала. Наоборот, слышала "ищите хорошего хирурга". Так почему поиски хорошего кардиолога, хирурга... стоят усилий, а психотерапевта нет? Ей-богу, за профессию очень обидно и за коллег-профессионалов с большой буквы, которые в работу всю душу вкладывают.
Возможно, дело не в психотехниках. Это типичная история. Попробуйте в гомеопатической аптеке Арсеник 6, ежедневно на ночь 6 крупинок до еды за полчаса или после через час. Это
то если Вы сразу на ночь едите. Если не поможет, то Аконит 6. так же. Или просто обратитесь к врачу.
скажите, пожалуйста, откуда появился этот страх перед смертью, он может взяться ни от чего? у меня особых проблем нет со здоровьем, а спать также не могу, в голове немеет и появляется паника, боюсь, что я схожу с ума, что это? я боюсь оставаться ночью одна..
Есть множество причин, но их нет смысла озвучивать, поскольку все очень индивидуально. Разобраться в этом обязательно нужно и лучще под присмотром специалиста, а не черпая информацию на форумах. Я советую поискать врача-психотерапевта (не психолога без мед. образования) . Врача потому, что сначала необходимо исключить телесные недуги. Если вы здоровы и проблема имеет только психологические причины, вы будете это точно знать.
да, скорее всего проблема в боязни оставаться одной дома, я читала про фобии, страхи перед чем-либо, описание похожее на мое состояние, только это появилось у меня недавно, какова причина появления не могу понять, но такое состояние пугает меня, особенно тем, что приступы паники сложно контроливать