Пожалуста, посоветуйте, как жить дальше.
4 мая у меня был сильнейший сердечный приступ. сегодня 15 июля, а меня все еще гложет страх смерти.
Денег на психолога или невролога нет, а в моем городе нет специалистов по бесплатной медицине такого профиля.
Я разведена. Детей нет. Есть родители, двое племянников от брата. Но все это как бы не мое, вы понимаете.
С работой тоже неважно, скажем. Работала до приступа по 12-14 часов в сутки, я - ИП. Результат практически нулевой, несмотря на такие усилия.
Мужчины рядом нет, а поддержка родителей в моем-то возрасте не помогает.
Страх сковывает меня. думаю, конечно, что есть люди, кторые смогли преодолеть подобное, но я одна это сделать не с силах.
Жду ваших советов.
Спасибо.
... Луиза Хэй..... Синельников.... Не знаю знакомы-ли Вам эти авторы....... Если нет прочитайте...... Сначала возникает ощущение несерьёзности того о чем пишется, но потом...... когда начинаешь задумываться об истинных причинах..... понимаешь, что это всё очень серьёзно......
.... Долой страхи! Они причина всем неприятностям.... От них то же легко избавиться.....
Спасибо, Алварте, за Ваш ответ.
Приступ - острая стенокардия. Сердце горячей и "тугой" жидкостью обливалось, в глазах темно было. В груди - боль и т.п. Только усилием воли - заставила себя и не упасть на землю. Благо - при себе мобильник был. Скорая на улице меня подобрала. тут же сделали ЭКГ, сказали инфаркта нет, но положение плохое, тут же в реанимацию увезли.
Спасибо, Вячеслав за Ваш ответ и поддержку.
Луизу знаю, Синельникова не читала. В принципе много всегда читала книг по психологии и эзотерике, в т.ч. по биоэнергетике - но толку вот... когда меня так "стукнуло"... не получилось. Разумом все понимаю, раз дышу - то жива еще, но страшно все равно.
Я думала, что Вы приступ перенесли дома и в клинику не обратились - хотела показать жалобы своему кардиологу и попросить совета. А Вы уже с диагнозом. Я так поняла, что стенокардия покоя.
Страх смерти в момент приступа - это нормально. Это от Вас не зависит.
А вот потом - зависит. Нитроглицерин, надеюсь, в сумочке всегда? И как только так сразу?
Чтобы успокоиться - надо знать - что происходит, правда? Понимаете - это не зубная боль, здесь придется прогуляться по докторам - подобрать терапию, как-то упорядочить режим дня, питание и нагрузки.
Книжки - это замечательно, но чуть на другом этапе, когда будет экг с нагрузкой, прочие исследования( они не стоят каких-то особенных денег)) и назначено адекватное лечение. И когда Вы поймете, что стенокардия - не приговор совершенно - страх пройдет сам собой... Бояться -то будет нечего..
Если Вам такой путь по какой-то причине не подходит - я могу посоветоваться с кардиологом - только Вы напишите особо волнующие Вас вопросы. Только это путь в корне не верный. И вредный. У Вас все будет хорошо!!!
Не проходят сообщения с первого раза, приходится дублировать.
Страх, как и боль защитные механизмы. Сердце - значимый и непарный орган, поэтому интенсивность защиты выраженнее. Необходимо серьезное комплексное обследование. После постановки объективного рабочего диагноза, Вам станет легче, пропадет неопределенность. Обратитесь в областную, республиканскую больницу. Подойдите к начмеду, главврачу с просьбой направить на обследование. Никто не может Вам отказать.
Для правильных советов нужен большой объем информации, в том числе и конфиденциальной, возраст, ранее перенесенные заболевания и т. д.
Solka99, кого Вы так сильно ненавидите и презираете, что Вселенная валит Вас на землю?
Можете поискать ответы у Лазарева "Диагностика кармы". Читается с трудом, но на некоторые вопросы сможете посмотреть совсем с необычной стороны, что позволит разобраться в себе. Не зря говорят - все болезни от нервов. А многие от нашего восприятия Мира. Захотите более детально разобрать ситуацию со мной, постараюсь внести ясность на сколько смогу. Но вопросы мои очень неудобны. Поэтому прежде чем соглашаться на разбор ситуации со мной, Вам нужно будет четко согласится на честные и откровенные ответы. Иногда это сильно угнетает. Сам через подобное проходил.
Уважаемая Алварте!
А Вы сами медик?
Лечения мне никакого не назначили, самое интересное, только витамины группы В, настойки пиона и валерьяны и магнерот. Никакого нитроглицерина в сумочке. От дома на прогулках далеко не ухожу.
Сказали - что у меня не в порядке психосоматика. Поначалу вообще не могла оставаться одна в комнате больше часа - тут начиналась паника. Сейчас уже могу без людей часов 5-6 находится.
Уважаемый ВоландВ!
Спасибо за Ваш ответ.
Не говорю нет на Ваше предложение помочь. Хочу уточнить некоторые детали.
Во мне нет ненависти или зависти. Только разочарование, что лет мне много, а сделать себя и свою личную жизнь мне не удалось.
Лазарева - все его трактаты прочитала по мере их выхода в свет, не подошел мне Лазарев, хотя какие-то мудрые мысли от него мне пригодились. Мне даже ближе были советы Мартынова, и других биоэнергетиков в свое время.
Хуже того, что меня УЖЕ угнетает страх нет ничего.
И самый главный вопрос к Вам - Вы давно все это практикуете? Каковы Ваши положительные результаты?
Спасибо за Ваш отклик.
Вы сами - медик?
Официальный первичный диагноз - инфарктно-миокардная ИБС. Заключительный диагноз - нестабильная ИБС.
Живу в МО.
УЗИ сердца мне делать отказались, карту мою медицинскую после выписки из стационара пару потеряли в поликлинике, уже третьим дубликатом стала пользоваться, так что как мне восстанавливаться дальше - ума не приложу.
Я -медик. Но не кардиолог. Но одно могу сказать с уверенностью - лечение очень неполное. И пока Вам не разъяснил специалист в чем оно не полное - все-таки положите сумочку нитроглицерин - это Ваша первая помощь - на случай приступа.
Понимаете - можно ходить по краю обрыва - и не свалиться туда - если глаза будут открыты.
Вам как-то не повезло с поликлиникой.. Не отчаивайтесь - ну, правда, найдите доктора который ВАС посмотрит и назначит поддерживающую терапию - просто очень много нюансов - Ваше давление, уровень холестерина, экг, вредные привычки, и т.д. Понимаете?
Вам надо самой "въехать" в суть проблемы и понять какие препараты и для чего Вам назначат.. Это не сложно, правда.. Страх пройдет - чуть позже, когда Вы будете вооружены наукой.
Прежде всего я совершенно согласна с Альварте. Впрочем, и психолог, хороший психолог, полагаю, сказал бы Вам то же самое
Кроме того, раз Вы живете в МО, то у Вас есть возможность обратиться в бесплатные психологические службы, которые в Москве даже в метро рекламируют.
Если Вам сказали, что имеет место психосоматика, как минимум доля истины в этом скорее всего есть. Поэтому найти возможность получать психологическую поддержку, конечно, стоит.
Я христианин Поэтому скажу простые, проверенные мной, как 100% психосоматом, вещи. Стабильное и глубое чувство безопасности дает чтение Библии, человеку далекому от этого - в первую очередь Евангелия и псалмов.
Лично я, в драматический для меня период жизни, когда страдала многомесячным нарушением сна, сопровождавшимся даже не страхом, а ощущением смерти, вернее "нежизни/небытия", стала заучивать наизусть отрывки из Библии, которые давали мне надежду. И коротала жуткие ночные часы, перебирая их мысленно.
Убеждена в эффективности этого метода даже для неверующего человека, тк слово Божие "живо и действенно" и "проникает до составов и мозгов". В общем, его сила не зависит от наших взглядов на вопрос.
Впрочем, скептик может сравнить это с НЛП.
Вы имеет в виду бесплатные службы? Или вообще?
Знаю довольно много хороших специалистов в этой области. Другой вопрос, что их услуги надо оплачивать. А в бесплатные службы не обращалась, судить не могу
Конечно, это мое субъективное впечатление. Насколько я сталкивалась (по касательной), так как работу психолога трудно стандартизировать, то многие из них заинтересованы в вытягивании денег из клиента, поэтому не столько помогают решить существующие проблемы, сколько внушают, что есть более худшие и глубокие. То есть привязывают к себе, чтоб клиент ходил к ним и платил бесконечно долго. И ладно деньги - они таким подходом могут психику сильно надломить. То есть, по-моему, лучше не обращаться вовсе, чем обращаться к случайному специалисту. Или по серьезным рекомендациям со стороны проверенных знакомых.
В этой связи к бесплатным у меня доверия больше, самый большой вред, который они могут причинить - наговорят дежурных фраз и оставят в покое.
Какая-то неблагополучная у Вас касательная получилась
Я сталкивалась непосредственно + у меня друзья очень хорошие специалисты, со стажем и начинающие. Но со стяжательством столкнулась лишь однажды, и это было так очевидно, что даже в моем усугубленном состоянии смогла это заметить.
На мой взгляд, вероятность столкнуться с вопиющим случаем "вымогательства" очень невелика, просто потому, что плохой специалист не "удержит пациента". Разве только гипнозом ')Это тоже проверено
Solka, я профессиональный клинический врач с ординатурой по неврологии, специализациями по психиатрии и психотерапии. Искренне хочу Вам помочь. Живу в Москве. Такие внезапные приступы требуют внимательной первичной объективной диагностики. Комплексной оценки специалистов. Терапевта, кардиолога, невролога, эндокринолога и т. д., в зависимости что найдут. Это может быть все, от изменений в сосудах сердца, остеохондрозом позвоночника, опухолью в надпочечниках и т. д. В зависимости от выставленного диагноза и будет практическая часть оказанной Вам помощи. Оценка Вашего состояния должна быть только аппаратная, а не субъективная оценка поликлинического врача. Медицинская диагностика и помощь сейчас весьма эффективные. Нитроглицерин в кармане положено носить всем после 40 лет. Это профилактика мгновенной смерти. Прислушайтесь в совету, который Вам дан.
Даже, если все обернется банальными симпат-адреналовыми кризами, лишним он не будет.
У Вас в МО есть прекрасный клинический центр МОНИКИ с великолепными возможностями. Требуйте направления на обследование. Напишите жалобу на имя главного врача, после этого вся ответственность будет лежать на Вашем медицинском учреждении. У Вас в МО медицинских чиновников донельзя! Напишите в министерство здравоохранения МО, федеральный. На это они реагируют, т.к. после этого пойдет ответственность за неоказание медицинской помощи. Это все несложно и не требует отчаянной отваги. Займитесь собой.
Вам удачи.
ПС. Солка, я живу в 10минутах ходьбы от МОНИКИ, понадобится помощь, обращайтесь! (правда в августе уеду на месяц).
Надеюсь, Вы не будете тянуть, и поступите, как советует Фил
Solka, совет Фила идеален. Пожалуйста, прислушайтесь. У Вас еще вся жизнь впереди - и она должна быть (и будет!!!) веселой, счастливой и полноценной!! А если накатит тоска - так мы все здесь.. Пишите сразу.
Уважаемая Софи!
Спасибо за Ваш отклик.
1. Живу на окраине МО, на севере, поэтому взять и поехть в Москву по жаре, не зная, где и что за психологические службы?
2. С Библией у меня отношения сложные. Бог это не добрый старик на небесах, в белых одеяний, который творит праведный суд. Иисус Христос не бог, а человек, который он умер, и, говорят, вознесся - покажите мне его - ибо не верю, что умерший как-то мне помочь может. Что касается Старого Завета - это сказочки.
Solka, Вам не надо ездить по жаре в Москву. МОНИКИ, это, помимо консультативной помощи, стационар. Там Вас накормят, напоят, спать уложат. Уменьшится нагрузка на Ваш домашний финансовый бюджет. Потом получите по больничному листу деньги. Многие пенсионеры от безысходности лежат так по стационарам зимой. Это уже частичное решение Вашей социальной стороны проблемы.
Второе. Тяготит всегда неопределенность. Когда Вы разберетесь в состоянии своего здоровья, много станет легче. Познакомитесь с другими людьми в их ситуации. Поймете, как они решают свои проблемы.
Третье. К сожалению, такие состояния, не леченные, имеют прогрессирующий характер. Они развиваются по определенному сценарию. Если он запущен (в смысле дан старт), будут и другие ситуации.
Четвертое. Мы живем в цивилизованной стране. Священнослужители никогда не занимаются мракобесием. Также прививаются в медицинских учреждениях, также обследуются и лечатся у врачей. Часто за рубежом. Это норма цивилизованного мира.
Пятое. Судя по написанному, у Вас есть личностные психологические проблемы. Это все потом. Мне нравиться поговорка: "Лечили от желтухи, оказался китайцем". Надо разобраться, где желтуха, где китайцы.
Ваше первичное медицинское учреждение пишет направление, в котором указано; "... просим проконсультировать и при наличии показаний госпитализировать". Общая практика такова, что, может, один раз и придется съездить. Вас поставят на очередь и госпитализируют. Выделят квоты. Вполне может быть, что Вам порекомендуют и другие консультативные центры. Даже если Вы там надерзили, обращайтесь, медики обычно работают по существу, без обид.
Вроде бы все разъяснил.
Действуйте.
Уважаемый Филл!
Вы меня действительно понимаете, спасибо!
Сейчас мне становится лучше, но гарантий, что так будет всегда - нет, поэтому-то и надо что-то сделать, обследования, уточнить диагноз и т.п.
Буду просить направления в МОНИКИ - выбор есть всегда: сидеть и плакаться на форумах, где тебя никто не знает или действовать.
Если Вы окажетесь там не в августе, можете рассчитывать на любую посильную помощь с моей стороны
И еще, я не обиделась про Бога (если вдруг у Вас такие опасения мелькнули), просто не было времени ответить')
Синельников мне знаком, но не все книги его нравятся (некоторые раскупают потому, что он знаменит и раскручен). Луиза Хэй...слышала, но не читала... Почитайте на эту тему ещё Лиз Бурбо! Мне нравятся все её книги! Она считает, что нужно работать не только со страхами, но и с остальными эмоциями, а также с комплексами.
Мне жаль, что Вам так не повезло с психологами. Но не стоит обобщать. Среди психологов, как и в любой другой профессии есть много отличных специалистов, и много дилетантов. Но почему-то призыва "ни в коем случае не обращайтесь к хирургам" из-за энного количества неудачных операций никогда не слышала. Наоборот, слышала "ищите хорошего хирурга". Так почему поиски хорошего кардиолога, хирурга... стоят усилий, а психотерапевта нет? Ей-богу, за профессию очень обидно и за коллег-профессионалов с большой буквы, которые в работу всю душу вкладывают.
Это от Вас не зависит. 
')Это тоже проверено
')