И снова вопрос к Донам и Дюмам, ну и ко всем, кому есть, что сказать.
Ситуация такая: я люблю всевозможные активности-сноуборд, лыжи, параплан, ролики, велик, спортзал в конце концов. Мой муж Дон. И вытащить его куда-нибудь, особенно зимой, особенно в горы просто нереально.
Чаще всего имею 3 расклада по этому вопросу:
1. Он отказывается после всех моих доводов, я еду с друзьями, он остается дома, мне хорошо, но я чувствую себя виноватой. По возвращении иногда проскальзывают фраз типа "ты меня бросила", "ты опять уедешь?".
2. Я уговариваю его. Рассмотрим на примере спортзала. Купили ему абонемент, пришли первый раз, нормально, он позанимался в три раза меньше моей нормы, но т.к. машина у нас одна пришлось уехать. Он сначала говорил, что это вначале так, потом он привыкнет к нагрузкам-все будет ок. Но в итоге больше заниматься он не стал, а начал искать причины, чтобы туда вообще не ездить. У меня чувство вины потому что заставила его заниматься тем, что ему не нравится и в тягость. Хотя специально приезжали, он все посмотрел и сам изъявил желание.
3. Я соглашаюсь с его доводами и не еду. В итоге чувствую себя плохо, т.к. для меня физ. активность
это как возможность почувствовать себя живой наедине со стихией, испытание на прочность, отличный способ переключения внимания.
Никак не могу решить для нас этот вопрос, как быть со спортом, чтобы обоим было хорошо?
Может есть какие-то скрытые причины? Например, компания не нравится, с которой вы ездите. Или здоровье может не очень. В конце-концов, может его больше какой-то другой вид активного отдыха увлекает? Или на работе сплошь активность, что после хочется отдохнуть?
Он в принципе не любит спорт. Работа интеллектуальная, он - учёный. Он и сам понимает, что надо бы заниматься хоть иногда (телосложение ну совсем астеническое), но сам себя заставить не может, потому что не хочет, а когда его вытаскиваешь, ему либо понравится (очень очень редко), либо будешь выслушивать потом. Порой аргументирует тем, что времени слишком много на все это уходит, но при этом может играть весь день в игры. Тут точно не в компании дело и со здоровьем более ли менее.
Его увлечения это наука и комп. Целыми днями провисает за компом или книгами и очень мало бывает на воздухе. Я переживаю за его здоровье.
мож ему настольный теннис понравится? или какие-нибудь прогулки интересные? может что-то познавательное? или плавание? или йога?
я сама себя заинтересовывала закачивая книги, лекции или подкасты в плеер и ходила на стадион бегать. Очень образовательно получается, и интересно
ой! наверное - у него еще и физика 4-я, а у вас 2-я.
а вы попробуйте его просто на пешие прогулки вытаскивать - только не потому что полезно, а потому что солнце или настроение гулятельное или вот надо-надо такую штучку - давай сходим? не?
Сейчас такая забавная ситуация вышла, заходит он в комнату, говорит:
- сделай мне морковного сока, я прочитал, это для желудка полезно(у него желудок болит в последнее время).
иду делать, говорю ему:
- а тебе не кажется, что мы редко на свежем воздухе бываем?
-да, давай в парк сходим.
-а давай в парк на лыжах!
В общем, забавное совпадение)
Да на йогу вместе ходили, меньше месяца он выдержал. Настольный теннис нравится, но не настолько, чтобы в спортзал ездить. Когда соблаговолит поехать-играем. Бассейн-нет, потому что хлорка. Прогулки до магазина) Сейчас еще холодно, он жалуется, что мёрзнет и солнца нет.
А вы лучше воспринимаете:
- конкретное предложение;
- варианты действий;
- мотивацию основанную на чужой проблеме(кому-то надо;
- мотивацию основанную на своей проблеме (мне надо)
- историю с выводом о полезности;
- другие варианты?
У меня вообще много вопросов накопилось Как эффективно поддерживать Донов? (когда вам плохо, вы заходите в тупик, зацикливаетесь или ошиблись в человеке и пр.)
В моем случае: ко мне приходит мой Дон и начинает рассказывать о своих муках, печально, выглядит удрученным, как будто мир его подвел и он очень несчастен.(бывает редко, но бывает)
Моя реакция: я стараюсь его подбодрить, дать совет, если не срабатывает, то начинаю указывать ему на то, что он принял позицию жертвы, а нужно сражаться, не сдаваться и т.п. Это его только злит и еще больше расстраивает. Понимаю, что делаю то, что сработало бы со мной. А как поступать с вами? Просто молчать и слушать?
если по соционике, то нужно порадовать его Детский блок. БС и ЧЭ. Пообниматься, поцеловаться, сделать чай . И позитивные эмоции, может рассказать что-нить отвлекающее. Ну и напомнить, что все будет хорошо)) Или, возможно, ничего не говорить, а просто выслушать, быть рядом.
А еще мне кажца, может не надо упрекать его в плохом настроении, ведь оно же не вечно продолжается? ведь подавленность проходит? Может лечь спать, утро вечера мудренее
И еще самой не зацикливаться на его плохом настроении, имхо.
Так надо, чтобы захотел. Для Дона лучше подойдут не плановые занятия в спортзале, а спонтанные вылазки на природу, с хорошей компанией, с шутками-прибаутками, горячим чаем (зимой), рыбалкой, ухой и шашлыками (летом) и тому подобное. Любимые ЧЭ+БС.
Донам не свойственно долго и упорно заниматься одним и тем же. Сегодня ему нравится одно, завтра другое, а послезавтра - третье. Но если какое-то занятие ему понравилось, он будет к нему время от времени возвращаться, чередуя с другими.
Это проблема. Такой образ жизни затягивает, по себе знаю. Но "силовым" образом из этой ситуации не выйти. Лучше подловите его в момент, когда он не занят компом или книгой и предложите провести время вместе - на лыжах, коньках, санках, чем угодно. Главное, чтобы было весело и не "через не хочу". Со временем он втянется и сам начнет предлагать варианты, не зря же ЧИ дана.
Поддержу. Если Дон жалуется на проблемы, то он пришел не за советом и не за ЧС-пинком ("нужно сражаться"), а за эмоциональной поддержкой. Ему нужно видеть, что вы на его стороне, его эмоции (а также его ) важны для вас, и что в мире всегда есть место, где его поцелуют, погладят, обнимут и напоят чаем. И НЕ БУДУТ ЛЕЗТЬ С ДУРАЦКИМИ СОВЕТАМИ!
История с выводом о полезности - это вообще трэш и угар, точно не надо.
Если речь идет о мотивации на спорт, то меня ничем из этого не мотивировать.
Меня проще всего развести на физическую активность по ЧЭ - если я знаю, что будет весело, то я с большей долей вероятности ввяжусь в мероприятие. Поэтому танцы, покатушки, поплескушки какие-нибудь - ок. В компании или с плеером.
Мне важно знать, что моя фантастическая неуклюжесть не станет изрядной помехой - то есть горные лыжи и сноуборд сразу под большим сомнением. Разве что меня убедят, что там будет возможность весело попадать без существенного риска для своего и чужого здоровья.
Ну как бы по ЧИ еще можно мотивировать - чем-то новым и интересненьким, но по ЧЭ проще и действеннее.
Когда у меня проблемы, мне нужны обнимашки, спокойное соучастие и дурацкие шуточки. Советы не нужны - я и так знаю, что делать. Пинки и разговоры про позицию жертвы очень сильно выводят из себя. У меня ощущение появляется, что меня ударили в доверчиво открытое розовое брюшко.
Мне помог переезд в Таиланд на всю осень-зиму-весну в прошлом году.
Я подвисала с компом и книгами на свежем воздухе и регулярно плавала в море с детьми.
В России летом я катаюсь на велике, много гуляю, езжу в экспедицию и все такое.
А вот это все героическое русское преодоление климата ради сомнительной радости движения в зимней одежде и обуви... ох... ну дома с книжкой настолько приятнее, чесслово
да-да... этого так вечно не хватает... идей и своих много, пинать и сами себя можем ради дела, а вот таких простых действий всегда не хватает, когда вокруг сплошные интуиты...
Вы так на мою свекровь похожи Я просто вздрогнула, когда Вас увидела, думала, она мне отвечает . Конечно, Вы на много моложе, не обижайтесь только. Правда похожи
вы не определились с ТИМом свекрови?
у вас, вроде, муж был дон, а не свекровь?
а я уже потеряла нить, кто кому кем приходится))
И я сегодня печеньки испекла, эгегей)
это - отношение к навязанным обязательствам... 
Вы ждете ответа в рамках этого форума?... 
. И позитивные эмоции, может рассказать что-нить отвлекающее. Ну и напомнить, что все будет хорошо
)) Или, возможно, ничего не говорить, а просто выслушать, быть рядом.
) важны для вас, и что в мире всегда есть место, где его поцелуют, погладят, обнимут и напоят чаем. И НЕ БУДУТ ЛЕЗТЬ С ДУРАЦКИМИ СОВЕТАМИ! 
и регулярно плавала в море с детьми.
Я просто вздрогнула, когда Вас увидела, думала, она мне отвечает 
