Меня тоже временами тошнит от работы… Но если выбирать, то лучше пусть тошнит временами от надоевшей работы, чем постоянно от неустроенного и бесполезного себя.
Al_lice, так надо отводить дущу временами, когда сильно надоедает уже. и не сильно стараться на нелюбимой работе.
Вот вам забавная книга про работу и личную жизнь для поднятия настроения.
А у меня зависит. Еще меня подстегивает и то, что я знаю людей, которые нашли себя в работе, я вижу, как их захватывает процесс, когда даже дома они продолжают работой заниматься. Не от гиперответственности или от того, что они что-то не успели, а именно потому что нравится.
То есть, это возможно, я это знаю, и я так хочу.
Жить на что. Вот из-за этого и приходится мириться с тем, что ты работаешь там, куда тебя берут, а не там, где ты хочешь. Нахождение бонусов - это не по моей части, это очень слабое утешение в данном случае, так же, как и "все так живут, и ничего".
Я чего скажу... Алис, у Вас причина со следствием попутаны. Что неудивительно, потому что нас с детства приучают посредством популярной психологии, что счастья человек может добиться через что-то там... брак, семья (устаревшее), деньги (непродвинутое), самореализацию (о! эта цель считается духовно продвинутой и достойной). А на самом деле все наоборот. Не самореализация делает человека счастливым, а счастливый человек легко самореализуется. Причем такой человек будет умудряться самореализовываться на любой работе.
Иными словами, - внутреннее ощущение счастья и самореализованности возникает не от того, что человек занимается чем-то таким особенным или особенно ему подходящим. Наоборот, - когда человек находится в этом состоянии "легкости и счастья", любая работа будет приносить ему удовольствие и казаться особенной. Поверьте. Проверено.
У меня абсолютно противоположный опыт. И тоже проверенный. Что делат буим?
Если мне какое-то действие не приносит удовольствия, будь я хот в трижды радужном настроении, оно все улетучится где-то на подходе к середине действа.
САмое простое-взять себя в руки и начаь двигаться в сторону своего "хочу. Если уж "хочу" не идет к тебе само...
Это ладно, у меня есть оба этих опыта - когда я гребла в сторону "хочу" и получала в награду кучу хорошего настроения; и когда у меня просто было хорошее настроение, и "хочу" реализовывались сами собой.
Э, нет. Я не про "радужное настроение". Я про состояние такой особенной легкости, даже прозрачности что-ли... Я не могу это описать, нужно на себе прочувствовать. Некоторые редкие счастливчики с этим родятся. Или, может, им так везет с родительскими семьями, не знаю. Остальные смертные утрачивают это состояние очень рано, и им потом нужно специально работать, чтобы вернуться к нему. У большинства не получается, но это лишь из-за отсутсвия желания и действий, а не из-за невозможности.
А к цели идти нужно, конечно. И упорство в ее достижении нужно. Но все это делать гораздо легче с попутным ветром в парусах. Или еще лучше - с крыльями за спиной.
А самый класс, когда оба варианта работают в синергии.
НеА! Это не два разных. Это гребу в сторону "хочу и получаю. И: "я на подьеме и все "хочу гребут ко мне...
ТИльда говорит о том, что на подьеме можно долго делать "не хочу" и находить в этом радость...
Я так не умею! Поэтому мне проще бесконечно долбится, как тому барану, в одни и те же ворота, пока не сломаются ворота.
Ну я, положим, легкой и прозрачной, даже в глубоком детстве не состояла...это, скорее, к интуитам за...
А как Достоевские себя настраивают на легкость и прозрачность?
Чиксентмихайи говорит, что когда мы заняты интересным делом с увеличивающейся сложностью, при этом сложность постоянно остается достаточно высокой, чтобы было интересно, и достаточно низкой, чтобы с этим делом мы могли справиться. Плюс к этому должна быть высокая концентрация, возможность осуществлять значимые выборы, не чрезмерная привязанность к результату деятельности, но осознание ее важности, отсутствие отвлекающих факторов, социальные поглаживания всякие. Большинство людей испытывают состояние "потока" - которое в первом приближении что-то вроде счастья и самореализации в одном флаконе как раз - при вождении автомобиля, разговорах с друзьями/близкими, играх с детьми, творчестве, чтении, в спорте, компьютерных играх. Практически никто не входит в состояние потока при просмотре телевизионных передач или чтении форумов.
Если в какой-то момент работа не нравится и не приносит удовольствия, всегда есть возможность именно в этот момент отложить эту работу и выполнить другую Тоже полезную, но которую сделать хочется Ну, или по крайней мере, не вызывает раздражения...
ага, медитации, йога, молитвы - это как раз путь в поток через предельную концентрацию.
в принципе, с таким же успехом можно, например, рисовать горошинки на листочке - но только непременно самозабвенно и отдавая всего себя ). У моих детей это получается очень легко )
Нет, я не об этом. В этом состоянии между "хочу" и "делаю" вообще нет расстояния, также как и между субъектом действия и самим действием. До такой степени, что непонятно, что было раньше - курица или яйцо. Что причина, а что следствие.
Да ничего там особенного или сверхестественного нет. Просто массовый выброс допамина. Все физиологические процессы, связанные с мышлением, активностью сильно ускоряются. Ну, я не нейрофизиолог, лучше объяснить не могу. Но мозговые, да и физические, реакции становятся настолько быстрыми, что они практически совпадают во времени со стимулом. Поэтому не успела захотеть, а уже делаю - практически нет лага по времени. И от этого состояние легкости.
Ну, если пойти от противного и представить себе человека в депрессии. Вот он весь такой медлительный, тяжелый на подъем. Ему все трудно, все приходится преодолевать, прилагать непомерные усилия. Он чего-то захотел, и сидит, собирается с силами, думает, рассуждает, натужно пытается сдвинуть себя с места. Придумывает себе причины, почему не. А тут совершенно противоположное состояние. Желание - импульс - действие, и все практически одновременно, без видимых усилий.
Что причина, а что следствие. 