Привет Всем! Сейчас странная пора, вроде как и весна уже, но никак не выйду из спячки, я называю это режим "зомби". Много целей, много мыслей, но прокрастинация одолевает, никак не могу начать что-нибудь.
Уважаемая Дельта, поделитесь своими мыслями по этому поводу.
При такой проблеме точно знаю, что нужно сделать первым: убрать из подписи "или Штирлиц)))".
По остальной части, кроме как мысли-мотиватора "это адово как надо сделать" - у меня нет вариантов. Всегда задвигаю на зады всё, что якобы трееебуется в моменты пофигизма, потому что точно осознаю, что не всё то требуется, что треeeбуется.
Вам поможет несколько вещей:
1.Физическая нагрузка.
2.Физическая нагрузка.
3.Физическая нагрузка.
и последнее, четвертое -Физическая нагрузка.
Также в режим зомби загоняют много одновременных мыслей и планов. Надо избавиться от этого. Рекомендую таким способом - делать какое то одно дело, простое, каждый день. Если получится, два, но последовательно. И самое главное, каждый день брать лист бумаги, писать текущее число прописью, отчеркивать черту. А после нее писать, свободным потоком, неважно бессвязно или связно, главное не думать, а писать что есть в голове. Любыми словами, главное фразы не формулировать, а смотреть что есть и просто писать. Выписывать до тех пор пока нечего будет написать, отчеркиваете черту. Через некоторое время в течении дня можно продолжить выписывать кашу. И так каждый день. Полегчает.
Согласна со всеми кто тут отписался, особенно с тем что физические нагрузки и физические нагрузки очень помогают ! А ещё я заметила что у меня такое состояние наступает от скуки в чи блоке. То есть если даже нет физ нагрузок но есть что то интересное, новое или необычное вблизи то я буду в тонусе и на позитиве. Поэтому я пытаюсь окружить себя главными генераторами
Мы здесь, здесь, здесь.)))))
Мое ИМХО по теме - если есть такая возможность - взять на работе небольшой отпуск и съездить пусть в короткое, но путешествие. Весеннюю хандру, как рукой снимает. Я прошлой весной была ну совсем никакая, сил вообще не было, настроения тоже. Я еще гриппом переболела. Сходила к врачу, она мне кучу всего навыписывала, все правильно сказала. А я на все плюнула и уехала в Тайланд. Через неделю вернулась полная сил, в прекрасном настроении и с оформившимися планами на будущее.)))
Да многие Гексли периодически оглашают Дельту возгласами: "Уйду в Бальзаки!". На что я всегда меланхолично думаю, что ЧИ- на пару с негативизмом ничем не хуже.) Для скепсисУ и трезвой оценки ситуации.) А в Бальзаки еще не примут. Туда не всех берут.
Вы еще тему почитайте "Действительно ли Гексли позитивны?") Вам у нас совсем понравится.)
По теме: да, физически щас стараюсь нагружать себя как можно больше, благо время позволяет. Но и тут тоже есть загвоздка - раскачать себя заняться из-за зомби-состояния тоже целый подвиг
Я сейчас начал с длительных прогулок с любимой и долгие беседы и рассуждения понемногу позволяют выкорабкиваться) Ещё мне порекомендовали технику "цигун", что позволяет активировать скрытые ресурсы.
Я понял, что многое зависит от режима жизни, когда я стараюсь ложиться спать в одно время и просыпаться, самочувствие значительно улучшается.
Часто не дают лечь вовремя многочисленные гаджеты, интернет и тому подобное, порой заставляют себя в буквальном смысле вырубить все и лес спать.
По своему опыту знаю что да, путешествие снимает хандру, но это лишь на время путешествия, а потом опять вот такой становишься [/quote]
Кстати, да. На форуме много, а жизни я кроме себя знаю только 3-х Гексли(ж) и папа мой был Гексли. Все. Но все равно Бог как-то сводит дуалов. Довольно много пар Гексли - Габен. И просто друзей. Притягиваемся друг к другу, нравимся.)))
На форуме много Гексли, потому что соционика - это ведь про людей и отношения - то, что мы любим больше всего. Другие форумы я не знаю.
Путешествия именно выводят из состояния "зомби", а потом надо менять что-то, что не устраивает в жизни, чтоб опять не накатывало. Это я по себе знаю - не поменяешь, может вернуться. Просто ты больше не "зомби" после путешествия, есть силы менять.
Ну тогда пересмотрите свой рацион питания, если все, что Вам насоветовали, не помогло в должной степени. Полностью исключите сладкое и мучное, даже хлеб. Налегайте на каши и зелень, именно зелень, а не овощи (их надо употреблять в умеренном кол-ве).
Вам с весны так и не удалось выйти из режима зомби? Ни разу?
Если велик есть - надо на нем кататься Как вам тут многие написали - физическая нагрузка + новые впечатления, можно всякие новые маршруты исследовать. Особенно, пока погода хорошая. У вас какой велосипед?
Ну и плюс в жизни надо что-то интересное, что вас "заводит" в хорошем смысле Но тут сложно что-то советовать, не зная о вас ничего.
Vesnovka, мне кажется поставить только одну цель и пахать над ней - это вот ни разу не для диады Габен-Гексли, только ещё больше в дипер загонит такая тема
Слово "пахать" мне не нравиться и целей у меня всегда одновременно много (три-четыре большие и с десяток маленьких, дополняющихся по мере достижения). Но, с другой стороны, если человек в апатии, хорошо бы, действительно, поставить себе хотя бы одну небольшую, не очень сложную задачу и выполнить ее.
А так, исходя из соционики, помочь взбодриться должна информация на детский блок - пообщяйтесь с дуалами и активаторами (если есть в окружении), много хорошего отношения и интересных перспектив не помешают .
! А ещё я заметила что у меня такое состояние наступает от скуки в чи блоке. То есть если даже нет физ нагрузок но есть что то интересное, новое или необычное вблизи то я буду в тонусе и на позитиве. Поэтому я пытаюсь окружить себя главными 
генераторами 
