Гюго, подскажите, как вы переживаете тяжелые жизненные ситуации? Не неприятности на работе и не то, что кто то на ногу наступил, а то, что принято называть "горе"? Бывают ли у вас депрессии? Как они проявляются? Мой Гюго в депресняке уже 2 месяца, я уже начала сомневаться в его ТИМе...
Это длящаяся травмирующая ситуация. С каждым днем становится немного хуже..и хуже.. И ничего нельзя поделать. Здесь не в тиме сомневаться, а поддерживать его всеми способами, чтобы принял случившееся и смирился.
Как он реагировал, когда все только случилось? Если, условно, сейчас у него депрессия, дальше будет (или не будет) стадия принятия. Не обязательно будет, т.к. многие застревают в депрессии на годы.
Я понимаю, прогресс в принятии есть, моменты когда становится хуже, приходят все реже. Просто проблемы у меня лично с поддержкой, за поддержку в нашей семье обычно отвечал Гюго((
Профессиональную помощь исключать не стоит, но Вы тоже можете приложить определённые усилия.
Изменения в динамике развития событий, значимых в системе ценностей Гюго, могут быть очень травмирующими из-за болевой БИ. Гюго живёт преимущественно состоянием благоденствия. В его глазах ход времени очень прост и в нём нет разветвлений, требующих критического вмешательства.
Когда что-то вылетает из колеи, это тяжело, потому что Гюго не способен с одномерной функции найти решение. Именно решение. Представьте, что Вы бы попали в затянутую ситуацию, в которой постоянно требуется находиться в ЧС-напряжении, а сил вырваться и вовсе нет. Гюго нужно помочь преодолеть подобную ловушку, но в плоскости БИ. Нам этого не понять, потому что у нас БИ 4-мерная, и простыми бездоказательными увещеваниями, что всё поправимо, Вы его не вылечите.
Постарайтесь напрячь свои аналитические способности, вывести модель развития ситуации, найти убедительные и действенные средства её изменения. Скорее всего они должны включать некое активное вмешательство в жизнь ребёнка. Не гнушайтесь обратиться к друзьям за советом для получения максимума полезной информации. Важно учесть возраст, круг общения, увлечения, тим тоже может натолкнуть на ответ. И особенно следует тщательно проанализировать развитие отношений с ребёнком до произодедших изменений. Где-то мог иметь место конфликт между ним и вами, разногласие, недопонимание. Возможно, Вы или Ваш муж в чём-то были неправы.
А Вам самой тем временем нужно откуда-то черпать эмоциональный заряд. Может очень помогать музыка, понижающая нейротизм. Это ощущается как психическое расслабление и внутреннее умиротворение, если идёт переход во флегму; или как просветление и обращение сознательного взора в мир вещей, если переход в сангвинизм. И лучше не ударяться во что-то одно, но балансировать. Первое необходимо для углублённого аналитического мышления, второе — для более предметного, прикладного, а также для демонстрации присутствия духа. Можно использовать и другие медиа-источники. Пробуйте ориентироваться по себе. Но старайтесь не развивать мысли о проблеме, будучи в психологически шатком состоянии, чтобы не укреплять в сознании пессимистическую установку.
Гюго творческий сенсорик, он очень чутко реагирует на сенсорные проявления людей. Поэтому Вам нужно стараться поддерживать себя в приободрённом состоянии духа, следить за тоном голоса, за осанкой, мимикой, жестами. Восприятие в близком человеке силы и уверенности "вопреки" и его попытки поделиться ею обычно очень помогает тому, кто подавлен. Также важно избегать пессимистических, негативно заряженных слов в речи.
Старайтесь не действовать слишком через этику, потому что так Вы отодвигаете на второй план свой более сильный ресурс — логику. В ролевой БЭ достаточно сохранять положительное расположение к близким, даже не афишировать его, не говорить о нём, а пусть оно само собой проявляется в Вашем поведении. Это наилучший режим для ролевой функции.
Ребёнок, я так понимаю, ещё слишком молод, чтобы осознать свою долю ответственности за ваши тревоги, а Ваш муж, видимо, внезапно осознал, что утратил на него влияние. Поэтому я бы ещё подумал о том, чтобы найти общего по отношению к вам троим знакомого, доверенного человека, промежуточного возраста. Это может быть близкий родственник или друг семьи, который моложе Вас, но старше ребёнка, чтобы он не воспринимался в архетипе "родителя", но был бы способным донести нужные слова, возможно, пробудить голос совести. Такой человек может сыграть роль нейтрального посредника, от которого ребёнок имеет шанс усвоить этическую информацию, увидеть себя со стороны, увидеть Вас и Вашего мужа в ином свете.
Основная цель, как мне кажется, на которую нужно ориентроваться — это восстановить правильный ход времени, не предвещающий бед. Ещё раз отмечу, что Гюго не может (и не знает как) повлиять на развитие сложных сценариев, выходящих из-под привычного контроля, которые требуют нетривиального вмешательства или противодействия форс-мажорному ходу вещей.
Конечно, крайне полезно было бы ещё услышать здесь мнение самих Гюго.
Вспоминаю разные жизненные ситуации...пока ситуация не измениться, тяжело что то изменить в себе тоже. Помню три ситуации в жизни. Пятилетняя депрессия. Неизвестность, суды, полное непонимание для чего жить, зачем я и вообще...жизнь жила, разговармвала, смеялась, но вечерами, и частенько уходила в себя... Ужасное время..я его почти не помню..кусочками.
Вторая, сократили на работе, на которой я всю жизнь работала, с хорошей зарплатой. Первые два месяца вытаскивала себя, зарядка, уборкии т.п..А потом после 300 неотвеченных резюме, упадок, _я никому не нужна, я старая, тупая и страшная:-)...не найду я работу вообще...денег нет..и мужа сократили. Больше пол года не понятно как жили...Потом пошла восстановила диплом старый, пошла на смешную зарплату........
Я поняла, ..наверное надо хоть что то делать, просто какие то шаги.Самой себя выьаскивать. Мне книги Зеланда помогли. Я себе загадала работу и сказала, что моя смешная зарплата, это просто переходный период. И потом , как в сказке работа нашлась, я загадала, но не знала, что такая бывает !!!!И я опять поверила в сказку !
Вот сейчас опять что то непонятное...на работе бардак, на меня вешают все что можно, вчера не могла уснуть вообще, болит сердце, устала, руки лпустила. Не смотря, что деньгихорошие, честно плюнула бы и ушла...но муж успокоил..а я подумала, дома опять буду нудеть , что никому не нужна....
Пока поработаю, приходиться изворачиваться, чтобы и выполнить и не попасть под угол.дело... начальнику все равно, главное чтобы было, хоть незаконно, но чтобы деньги...А я против нарушения закона. Лучше спать спокойно. Вот и не знаю, что делать...
Муж переживает за меня, я не весела, замудрена, ощущение чуть зацепи и разревусь...И пока ситуация как то неналадиться, перестанет быть неизвестностью и угрозой, буду мучаться.
Не весело короче...Я смеюсь, улыбаюсь, но уже не так, в душе то тяжело и муж видит. Жизнерадостность и не жизнерадостность она очень у гюго отличается.
Мне кажется робеспьеры они посильнее будут, пооптимистичнее !!
Высказалась...и поняла , что ничего путного не посоветовала ...сама не знаю как...
Наверное все таки хоть что то делать, учиться, переучиться, работа эта, другая, поиск решения, хоть что то менять, и верить !! что любые шаги приведут к лучшему....
Извините и за ошибки и что не помогла, сама сейчас не в себе...лежу..сил нет...
Депрессия серьезная болезнь внутреннего ребенка или его опустошение. Ведь эмоции, спонтанность, творчество, игры - за это отвечает ребенок. И депрессия это утрата ребенка.
По Берну.
А так у депрессии множество причин. И конечно это заметно у Гюго. Одно дело Баль или Габен, по которым не сразу определишь (шучу, близкие и проницательные сразу определят).
мне трудно разобраться бывает, что сделать, чтоб стало лучше. чтоб сделать и лучше.прямо действием. потому что в себе носить ужасно. выплескивать в окружающих сил нет (говорим про горе, не про проблемы). как вот ну зубная боль. таблетку попил-потерпел, и компресс сделал- потерпел, и помедитировал- потерпел, а поди ж ты- рвать надо оказывается (ну в некоторых случаях просто полечить) )!и некоторые робеспьеры умеют вот сообщить, что лучше в зубную, потому что когда зуб болит, то стоматолог очень даже кстати может оказаться. и ты идешь и делаешь и вот, не болит. то есть как бы очевидно, но почему то когда болел, то про стоматолога не подумал. вот кстати когда робеспьер в депрессию впадает, то по моему мало какая гюго может вытащить. а еще мне наполеон подружка помогла однажды - тоже именно советами, что практически предпринять. они, наполеоны, так уверенно всегда говорят...
Бывает у меня такое -____- Вот, кстати, в другой теме про фото гюгов очень точно. Если гюг не хочет улыбаться на фотографиях долгое время, и вообще не хочет там появляться, то у него не просто настроение плохое, а именно депрессия.
Еще гюги стараются не распространяться о своей личной жизни и переживаниях, и говорят что всё нормально. Бывает так что сами поверят и уже не могут понять почему настроения нет. Только если совсем в шоке и высказаться некому, то могут обмолвиться.
Вот лично я так устал от эмоциональных переживаний, что хочется чтобы все эмоции пропали и была чистая логика. При этом, я втройне начинаю ценить людей с базовой или творческой логиками, так как от них у меня чувство, что у них всегда есть какая-то цель.
) )!и некоторые робеспьеры умеют вот сообщить, что лучше в зубную, потому что когда зуб болит, то стоматолог очень даже кстати может оказаться. и ты идешь и делаешь и вот, не болит. то есть как бы очевидно, но почему то когда болел, то про стоматолога не подумал. вот кстати когда робеспьер в депрессию впадает, то по моему мало какая гюго может вытащить. а еще мне наполеон подружка помогла однажды - тоже именно советами, что практически предпринять. они, наполеоны, так уверенно всегда говорят...