Здравствуйте, кто прочитает тему! Давно сюда не заглядывала, очень надеюсь получить совет)
В преддверии Нового Года и поедания мандаринов с оливье в кругу близких, оно как-то странно прозвучит, совсем не празднично, но очень уж этот вопрос меня волнует и не дает покоя. Так хочется в новый год войти свежим обновлённым человеком, а не со старыми отягощающими установками... а они так и тянут, что камень на ноге...топит все мои попытки создать отношения. И я вроде пытаюсь, и слушаю психологов, общаюсь с другими, обдумываю, но никак. В ситуации стрессовой лезет натура и все тут.
Вопрос такой - что делать с ревностью? Господи я действительно уже не знаю, я понимаю, что нельзя ревновать человека, если он ещё не поклялся тебе в верности, более того что по идее вообще никто не будет никогда твоей собственностью так чтобы быть уверенным на 100%, так чтобы знать, что это твой человек, что мы принадлежит другу другу полностью и нет надобности ожидать подвоха и предательства. Что он - это часть твоих интересов, а ты - его, что каждый ваш час и минута не вместе абсолютно точно во благо общей цели, для вас и только вас, что даже если он где-то далеко, он точно не ищет там кого-то другого. Вот как быть с этим?
Я читала, что это от неуверенности в себе, слышала, что надо доверять, надо отпускать и все такое... но блин как это прочувствовать внутри? Как только человек начинает становиться мне важен, хоть каплю моего внимания получает, я тут же начинаю обращать внимание на то с кем он проводит время, и упасибоже, если там подруги. Да я не высказываю, если пока оно в той стадии, что не имею право на это, но внутри оно раздирает. А почему-то мужчины за 30 не сильно то способны к верности...к тому, чтобы не крутить одновременно шашни с несколькими пассиями... Все это так расстраивает... Что даже не ясно, за что зацепиться в итоге. То ли свое отношение менять, то ли оставаться одной, то ли не те мужчины вокруг, и мне попадается именно то, чего боюсь.
Вот очень хочется услышать тех, кто сталкивался с такой проблемой, кто знает, что это такое ревновать подругу, например, когда она вместо тебя поехала выбирать подарки с другой. В общем, тема про проблему, то есть я не утверждаю, что это здоровое восприятие взаимоотношений, но хочется найти решение. Хотя бы направление, в котором двигаться.
Что кто думает о ревности, и до какой степени её можно лелеять или как убирать в себе? В своей жизни я только дважды переставал ревновать, это когда становилось все равно, и хотелось уже, что бы быстрее собрал монатки и свалил. А пока любовь, там все внимание. Хотя вслух я не сильно озвучиваю, то есть вопрос не про внешние претензии, а именно о том, как внутри это лечить.
Ревность - чувство собственности. Возможно это можно привязать к физике принципиальной (брезгливость) или к воле (я что не лучшая для тебя?)
Я ревнива)) никак это не изживаю, просто сразу проясняю все точки над Ё. Ну и стараюсь связь с реальностью не терять, не надумывать ужасов там, где ими не пахнет даже.
Измен не прощаю, не потому что не смогу простить и жить с этим, а потому что не дам жить партнеру, буду все время тыкать моськой при каждой ссоре.
Бороться с собой в этом плане пробовала, но это был эффект подорожника на оторванную ногу. Сделало только хуже.
И вам здравствуйте! Можно попробовать изменить свои убеждения. Для этого должно быть сильное желание. Можно обратиться к психологам, у них есть разные техники.
А оно так и работает. Наши внутренние травматические зацикливания - создают ожидание проблемы, а ожидание проблемы- создаёт ориентацию на эту проблему, где человек неосознанно делает всё, чтобы в неё попасть. (это как не думать о белой обезьяне. Даже знаете, если идти по краю пропасти и говорить себе в голове (не падай) - есть высокий шанс стать жертвой идеомоторных движений, и шагнуть в пустоту, было много таких случаев)
Что касается именно страхов - их нужно выслеживать.
Иначе страх убьет разум, и ослепит чувства.
Вам нравится человек - но тогда нужно фокусироваться на нём, а не на замкнутом цикле эмоций и чувств. Переведя локус внимания на него, вы будете видеть обратную связь = его отношение к вам, его мотивы, и может ли он вообще быть надёжным человеком. Испытывать симпатию - значит желать узнать его больше и больше.
Также стоит принять, что любого человека могут подвести и предать. Ни кто не может быть на столько уникальным, чтобы 100% избежать предательств. Лучше не ставить внутри блоки от непреодолимого, разрешить себе возможность встретиться с плохим человеком - ведь от этого ни кто не застрахован.
В общем проблема в фиксации на себе и своих страхах.
Как это проработать - универсального рецепта нет, у всех свои методы, я описал свои (перевод локуса внимания и принять+пропустить сквозь себя страх).
Не всегда возможно прочувствовать нужное убеждение прям сразу, это длительная работа над собой... сознание - это как сумочка, то что вы поняли сейчас - оно сыпется сверху, а внизу - вся та куча многолетних наслоений, и чтобы вытеснить эту кучу - нужно ежедневно сыпать и сыпать нужные вам убеждения - тогда они просочатся внутрь. В идеале, такие вещи хорошо обсуждать с профессиональным психологом.
А что касается ревности - это абсолютно нормально. Нет в этом ничего зазорного. Вам нравится человек, вас напрягает что он с другими - так приблизитесь к нему, узнайте его как можно больше, чтобы оценить свои основания. Большинство людей будет ревновать тех, кто им нравится.
Когда вы станете ближе вы сможете обсудить ваши опасения, попросить прояснить ситуацию и прочее - такие вещи замалчивать совсем нельзя.
Если человек адекватный, то он мало того что не даст повода к ревности, так еще и прояснит для вас все свои отношения с другими людьми. Тогда и не будет проблемы - по тому, что всё станет кристально и ясно, тут даже нет причины доверять, всё будет ощущаться и чувствоваться однозначно.
Если человек не адекватный, то ну нафиг такого.
Я думаю, что ревность это про страх, про неудовлетворенные потребности в безопасности, принятии и т.д.
Убирать и лелеять нет смысла. Предложу один из вариантов.
Можно разобраться о чем вам эта ревность хочет сказать.
Например, выделить/представить себе образ "ревность" и представить себя на ее месте (как будто вы и есть эта ревность) и позадавать вопросы. Например- ревность, о чем ты мне хочешь рассказать? чем ты мне помогаешь? для чего ты предназначена? Для чего ты нужна Мятному Свету?
Просто самостоятельно это сложно сделать. Нужен человек, который знает какие вопросы и когда необходимо задавать.
Такой подход позволяет снять напряжение очень быстро. Но потом все равно необходима дополнительная работа.
Ревность это потеря контроля над собой, потому что это очень унизительно - ощущать себя ревнивцем ( и не важно обоснованная ревность или нет).
Потеря контроля над собой ( ревность в данном контексте) может быть из-за потери контроля над партнерм, либо от потери контроля над ситуацией в целом.
Т.е. ты теперь не рулевой ( образно говоря) - тебя подвинули. Пс. бороться с этим делом просто - либо выравнивать ситуацию, либо расставаться.
Ревность - это как и любая другая эмоция - нормальное и обычное явления. Мы страдаем. Или от ревности, или от чего-то другого. Мы хотим чего-то, чего у нас нет. Как бороться с этим? Да никак. Это природа человека.
Просто человек находится под влиянием эмоций. Когда это пройдёт, он поймёт, что, как и почему, и сделает выводы.
Дыаааа! Дай пять.
Еще.
Ревность как мания, как чувство собственности, как неуверенность в чувствах партнера..все здесь намешано и пусть себе живет, кровь будоражит.
Потому что все имеет свойство заканчиваться, в том числе ревность. У меня ревность длится параллельно периоду влюблённости и узнавания человека. Далее, либо разбегаемся, либо наступает чувство удовлетворения и эмоционального спокойствия.
Но периодически уколы ревности должны быть, как встряска и напоминание, что ты живой, чувствующий человек.
Да!) а че это всем можно таблички менять, а мне нет?!
Для Габена я слишком Бальзак и этика моя ну Очень скользкая для 4 квадры.
Но сейчас не обо мне тема, так ближе к делу.
Вы ревнивый? И что, и как, и почему? Поделитесь опытом.
У меня примерно так же. Чем острее чувство влюбленности, тем сильнее уколы ревности. Чем спокойнее и безмятежнее становится любовь, тем меньше этих уколов. Главное ощущать нужность свою. Тогда ревности меньше будет.
У меня почти наоборот . В норме я вообще не ревнив. И если возникает такое чувство, для меня это сигнал "что-то идет не так".
Дык может вам нравятся именно такие мужчины? Мне, махровому интроверту, и до 30 было энергозатратно общаться одновременно более чем с одной девушкой. А у большинства ваших предполагаемых дуалов на это банально нет времени. Работа же
А почему не озвучиваете? Если мужчина будет однозначно понимать, что его поведение вас расстраивает. То скорее всего что-то поменяет. Либо ограничит общение с подружками. Либо хотя бы будет это скрывать от вас. В самом худшем случае (когда речь действительно о неспособности хранить верность), вы быстрее убедитесь, что его привычки и свобода ему дороже чем ваше душевное состояние.
В общем, я сильно сомневаюсь, что надо лечить то, что является неотъемлемой частью личности . На любого собственника найдется тот, кто жаждет ощущать себя собственностью Вот как это принять в себе - другой вопрос.
Я жуткая собственница, поэтому ревность к подруге, ручке, тетрадке, столу, другу, собачке для меня совсем не пустой звук. Но в тоже время это противоречит моим ценностям и я не приемлю проявление ревности в мой адрес ни в каком виде и соответственно не считаю правильным проявлять ее в адрес объекта ревности. Лечение этого состояния зависит от ситуации, объекта, поэтому тут все индивидуально, но основные следующие:
- не разрешаю себе говорить "вот я такая плохая, меня никто не любит и все меня бросают, ааааа!", а начинаю думать так: как можно МЕНЯ променять на ЭТО?!! И начинаю перечислять про себя все те качества, которые я в себе ценю. Это требует сильного напряга, но помогает отвлечься от ситуации и заодно поднять самооценку. Как говорится, сам себя не похвалишь - никто не похвалит. И как то оно само проходит, отпускает. Можно еще для верности пожаловаться близкому человеку, но в том же ключе. Т.е никакого самоуничежения - вы самый лучший человек на планете! Точка. Кстати, самое забавное, что поиск отрицательных качеств у соперника не помогает - я только еще больше себя ненавидеть начинаю.
- если речь идет о молодом человеке, то начинаю вести себя так, как будто та девушка, что с ним сейчас флиртует (или с которой он флиртует) является моей самой лучшей подругой и по-тихоньку включаюсь в их беседу. Если молодой человек не флиртовал, а просто общался (кто знаком с Геками поймут о чем я), то как правило очень быстро всем становится понятно кто с кем и соперница либо сливается, либо просто продолжает общаться в том числе и со мной: я получаю либо нового хорошего знакомого, либо избавляюсь от соперницы. Ну а благоверный просто в шоке от того, что его в землю не закопали и начинает любить меня еще больше
Да, тяжело так себя вести, когда на мозг сам же себе капаешь, но раз нельзя изменить ситуацию, то нужно менять свое отношение к ней
В отношениях мужчина-женщина я ревнива. Хорошо, что поводов для ревности было крайне мало в моей жизни.
Убрать чувство ревности у меня никогда не получалось =( Проще убрать из своей жизни человека, который доставляет тебе это чувство, если честный душевный разговор не помог.
А вот касательно подруг - меня ревновали. Для меня это чувство не понятно. Может ревность к подругам/друзьям - это чисто интровертное чувство? У экстравертов обычно много вариантов общения?
У меня подруга Гюго тоже меня ревновала, даже как то мини скандал закатила на этой почве... не то, чтобы это показатель, но все таки ревность штука не совсем ТИМная, как я думаю и как то больше о сенсорике.
Вот и я не могу назвать себя ревнивой. Даже в соционически неблагоприятных отношениях это была не ревность, а скорее раздражение и недопонимание, почему человек так делает, но чтобы там как-то накручивать себя и представлять картины, такого не было. Но вот какое-то чувство, что с этим человеком мне будет плохо, что это не мой человек было.
В соционически благоприятных такого уже не было. Чувство надежности, защищенности (спины), доверия возникло уже в первый месяц.
Возможно, какие-то страхи из детства еще идут, часто от кого-нибудь слышала, что родители одного сестру(брата) больше любили, родители расстались, и у ребенка возникло чувство, что его разлюбили, например?
А вот в дружбе, думала, что больше интровертам свойственно ревновать подруг экстравертов . Хотя сама в двадцатилетнем возрасте была очень общительная. Но почему-то о том, ревновал меня кто-то или нет, даже не задумывалась
И Вас с новым годом. На старый новый год можете и пй тип поменять, ну так, чтобы уже наверняка).
Давно сюда не заглядывала, очень надеюсь получить совет)
. Год перемен ))
. Так тогда и 1В возвращать надо?
Вот как это принять в себе - другой вопрос. 
. Хотя сама в двадцатилетнем возрасте была очень общительная. Но почему-то о том, ревновал меня кто-то или нет, даже не задумывалась