Хоть я и логик + согласна с Asana - глагол "бороться" в таких вопросах ни к чему. Лучше идти через принятие, расширение границ, работу со своими шаблонами, которые мешают вам продвинуться в ситуации и нагоняют эту самую депрессию ))
Человеку нужна депрессия, как и отдых от неё. Это эмоциональная среда, к стати способствующая творческому процессу. Что есть путь выхода из депрессии.
Но это если человек может насщупать этот путь. Есть и те кто этого не может. Долго не может... Тут нужны специалисты: психологи, психиатры, зубные врачи...
А у меня ситуация: двигалась я в желаемом направлении, трудилась без отпусков. Потом я вышла замуж и оказалось, что он все мои усилия стопорит, тянет с меня всю энергию и сводит все на ноль. Пришла я к выводу, что с ним не видать мне дружную счастливую семью. Нет у нас общих целей, а еще точнее, он в общее счастье хочет на моей шее въехать. Сам может неделями с дивана не вставать, без стеснения брать у меня деньги. Давно бы развелась, но он против, дико ревнует, да и квартирный вопрос решать нам придется, а это у нас тема болезненная. Меня это топтание на месте злит, за 5 лет совместной жизни стала не сдержанная, характер испортился, все время срываюсь на него.
Дала ему денег на открытие своего бизнеса, а он все спустил, поигрался и даже не сожалеет, что все продул. Я ему год помогала, без выходных, все равно без толку.
В итоге я пришла к выводу, что надо отдаляться: искать работу, где я себя смогу реализовать, где смогу общаться с новыми людьми. Нужно заводить друзей, а то все они остались в родном городе, а в Москве с друзьями туго.
Потом постараюсь открыть свой бизнес, может так потихоньку проблема и рассосется.
Чем быстрее уйдёте, тем больше возможностей обретёте. И реализация откроется, и люди потянутся. Ещё ведь время нужно - в себя придти. Это порой трудно. Но со временем проходит.
Когда то много лет назад меня выгнали из аспирантуры и бросил любимый человек. Думала умру. Собрала вещички и из маленького сибисркого городишки уехала в Новосибирск. Всего имущества было 2 сумочки. Прошли годы. Полностью изменилась жизнь, иногда сижу и думаю что действительно все к лучшему. Только понимаешь это по прошествии времени.
согласна с Asana - глагол "бороться" в таких вопросах ни к чему. Лучше идти через принятие, расширение границ, работу со своими шаблонами, которые мешают вам продвинуться в ситуации и нагоняют эту самую депрессию ))