Милая Summer, Вы первая позволили себе бестактность, и, получив на неё ответ, ударились ещё и в оскорбления. При этом совершенно проигнорировав мою попытку смягчить этот ответ и добрые слова в свой адрес.
Пыталась ответить на ваши вопросы, уходила, возвращалась, открывала, закрывала, и поняла, что не могу я вот так препарировать себя. Но я попробую вкратце.
Эмоциями управлять можно. Я видела людей, которые не могут совладать с собой и под воздействием каких-то психических процессов совершают какие-то тупые вещи во вред себе - мне, честно говоря, жаль их было (Габены, наверное ). Я всегда владею собой.
С чувствами все несколько иначе, но про них вопроса не было.
Нежность обрушить - можно. Как снежная лавина - хоп! - и ты под нежностью
И да, я не считаю нежность эмоцией.
1. Что договоримся называть эмоциями? Я как правило употребляю это слово в обычном человеческом его смысле, то есть как спонтанную ситуативную эмоциональную реакцию.
2. Управление чем имеется в виду: внутренним проживанием или внешним проявлением? Это принципиально.
Проживанием - не более чем человечество умеет управлять погодой, то есть очень слабо, недолго и энергозатратно. Лично я как-то даже и не пытаюсь. Есть в этом "управлении" нечто не только безнадежное, бессмысленное, но и глубоко неправильное, неестественное, самоотрицающее, самоубийственное. Вот физическое самоубийство меня не отталкивает, а мысль об отказе от какой-то, пусть даже болезненной, части пережитого вызывает инстинктивную вспышку самосохранения: Не троньте, не дам, моё!
А формы выражения ориентированы на запрос, на ситуацию, на аудиторию, на обратную связь.
Например...
Нет, про нежность - слишком сложно, слишком много нюансов, слишком много букафф получится.
Например...
Да хоть вот эти пресловутые первоэмоциональные сливы негатива. Сливать можно только правильному человеку. Такому, который может ПОНЯТЬ, то есть принять твои чувства с уважением и полным доверием к ним, который будет тебе со-чувствовать, который сможет взять часть твоего негатива, но не оставит его в себе, а сможет нейтрализовать, выпустить в атмосферу. В этом случае негатива у тебя станет меньше и дышать будет легче. А если человек заразится напрямую твоими эмоциями и станет рядом с тобой биться лысиной о паркет? Или с равнодушной рожей прочитает тебе лекцию о состояниях аффекта? Тогда к наличному негативу только добавится переживание непонятости, одиночества, обиды, раздражения, гнетущей ответственности, жалости...
Еще про "управление". Если знать себя, понимать закономерности своих реакций, последовательность протекания эмоциональных процессов в тебе, если хорошо осознавать свою внутреннюю душевную жизнь, то это помогает хотя бы не мешать, не усугублять, вовремя чуть-чуть повернуть... Имхо, мало на свете вещей разрушительнее и опаснее, чем самообман.
Трудно судить, не представляя себе конкретной ситуации. Но я бы поинтересовалась у них самих, считают ли они совершенное вредом для себя.
Выплеснуть эмоции запросто.Вот только управлять своим эм.состоянием не умею.А так временами накатывает, что позже становится стыдно, что не смогла сдержать слез.
Каждый раз дается себе слово что уж в следущий раз обязательно сдержусь.Сначала обдумаю.Но нет, ни о каком управлении и речи быть не может.
А вот не подхватывать чужие эмоции это да.Со временем научилась отстраняться и дать возможность другому выплеснуть свой негатив.
Спасибо всем ответившим. У меня следующий вопрос.
Один из псевдонимов ТИМа (подтипа) ЭИЭ и общее место во всех описаниях - прирождённый актёр, артист. Как вам изнутри типа кажется, что это означает, в чем у вас лично проявляется?
У меня осталось неприятное, скребучее такое послевкусие от последних страниц. Чувство незаконченности, всехнего непонимания. Хуже, чем непонимания - иллюзии понимания. Не трагично, но мешает. Придется управиться со своими эмоциями одним из классических способов - проговариванием и докапыванием до причин.
Действительно странно. То, что говорит SummerSagittarius вполне понятно, а если вчитаться, то с некоторыми заявлениями можно и согласиться. Но первой реакцией идет желание спорить. Почему? Что вызывает отторжение? Бодания по поводу тима - верхушка айсберга. Что еще? Слишком очевидное и настойчивое желание доказать свою правоту во что бы то ни стало? Вопиющая неуместность вот этой фразы: Не бывает беспричинных конфликтов.
Про программирование чуть позже, с Вашего позволения. Вот, кстати, уважаемой Wi-Fi, никто за акробатические перемены табличек не пеняет.
Я очень не люблю все эти книги и всех этих психологов с американской улыбкой, которые говорят: "Не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней". Или: "Хочешь быть счастливым - будь им".
ЛОЖЬ!
Я осознаю, что мои чувства двойственны. Я бы хотела, чтоб можно было вот так - просто захотеть и пребывать в состоянии хронического беспечного жизнерадостного оптимизма. В позитиффе. Не факт, что я бы захотела этого для себя. Но возможность, чтоб по щелчку пальцев - хочется. На всякий случай.
Но я знаю, что это невозможно. Чтоб всегда и с гарантией - невозможно. У кого лучше получается, у кого - хуже. Но всегда и с гарантией - ни у кого. "Кому дана такая сила - тот небывалый человек".
Я очень не люблю иллюзии и обманы. Даже с добрыми намерениями. Особенно - с добрыми намерениями.
Не знаю уж, БЛ, ЧЛ, БИ или еще какой.
Однако метод программирования эмоций вполне таки существует. Как своих, так даже и чужих. Я говорю о проживании эмоций. О выражении и так все понятно.
Какой?
Создание ситуаций, в которых данный человек испытывает заказанные эмоции.
Так и не так. Я не вызываю предвкушение специально. Оно возникает само, когда есть что предвкушать. Я организую себе ситуацию, которая стоит того, чтобы ее предвкушать.
Да, это чувство предвкушения может быть затерто какими-то раздражающими обстоятельствами, бытовой суетой, некстати порванным чулком, опоздавшим автобусом...
Я знаю за собой такое свойство - эмоциональная инерция. То есть ситуация, вызвавшая некое состояние, уже закончилась, а состояние во мне еще висит. И знаю, что в этом случае мне никакие искусственные самонастройки не нужны. Нужно элементарно пять-семь минут времени на паузу, на покой, на остановку, на то, чтобы нервная торопливость улеглась, отпустила и я могла предаться расслабляющей роскоши человеческого общения. Ну так на то я и беру всегда страховочное время и собираюсь заранее. Раз спешка портит мне настроение, я устраиваюсь так, чтобы не спешить.
Само собой, не всегда получается создавать нужные ситуации. И выскакивать из нежеланных. Ситуации они, заразы, многоаспектны и многосторонни, не всегда предусмотришь, чего в них больше окажется, горя или счастья.
Но метод - именно такой.
О, спасибо за дополнение. Я как рэалист могла бы об этом позабыть. Тоже метод. Отстрадать заранее в воображении. Отыграть все варианты развития ситуации. Потом в реале реально будет легче, когда душа готова.
Ну и, само собой, когда проигрываешь заранее, то выражение получается точнее и адекватнее. Меньше шансов, что в самый неподходящий момент лицо поедет. Чего?
Если я люблю этого драматурга, знаю этот театр и этого режиссера, а значит имею все основания надеяться получить наслаждение от спектакля, и иду на этот спектакль с целью получить наслаждение - кого я обманываю? Я создаю себе желанные эмоции.
А если я знаю, что у вот этого человека вкусы совпадают с моими и приглашаю его с собой, даже уговариваю и покупаю ему билеты - я организую эмоции ему.
Я уже давно хочу написать, как я это понимаю! Какое это редкостное блаженство, когда можно себе позволить быть как есть, без всех ролей и внутренних редакторов, бросить поводья и отдаться стихии.
Редко бывает, отчаянно редко.
Но тоже - создаваемо отчасти. Безумно трудно - найти людей с которыми так - можно.
От самих формулировок "организую эмоции", "заказанные эмоции" неприятно ничуть не менее, чем от стремления постоянно держать себя на одной ноте, как советуют в современных психологиях. Как рынок какой-то. Только там эта философия хотя бы завернута внутрь, а не пытается внушить какие-то состояния другим людям под предлогом, что "вкусы совпадают".
Формулировки обострены осознанно, с провокативными целями. Я имею надежду на поговорить с заинтересованными людьми, а возражение стимулирует разговор лучше, чем согласие.
Однако все люди это делают всю жизнь, в режиме онлайн. Любой момент нашей жизни, любое обстоятельство вызывает в нас какие-то эмоции, любое наше действие вызывает эмоции у окружающих. Мне легче жить, когда все - осознано.
Я вообще физически не могу не думать о последствиях!
А мне не нравится, когда меня вызывают на эмоции, тем более не самые приятные и никак не входившие в мои планы, такие эмоции будто и не твои вовсе. Одна реакция, бихевиоризм какой-то. От этого вдвойне обидно.
Наверно, все вызывает эмоции.
Но сегодня я в очередной раз убедилась, что для меня осознанное взаимодействие по линии эмоций - это как грязная игра. Да, эмоции есть, но это личное дело каждого, так что не нужно привлекать к ним внимание, делать их предметом обсуждения или пытаться повлиять.
Гимн ограничительной. Хоть плачь, хоть смейся!
Не, а мне очень нравится, когда мне "строят отношения". Пожалуйста и осознанно, и с обсуждением, и вообще - я все ви-и-ижу! Но мне нравится. Если мне не надо - фиг я дам построить. А если надо и строят правильное, то . Спасибочки, что избавили от тяжкой работы.
что интересно, зачастую, после проигрывания всех вариантов (ну иногда кажется, я все учла, ну вот точно, будет так, так или так) случается нечто, что сметает все эти варианты одним махом и ...
вот тогда я чувствую такую благодарность к мирозданию. когда оно оказывается таким изобретательным. когда кажется, что знаешь все свои реакции и ничего не удивит. не заставит сжиматься сердце и изумляться.
и тут не главное - да или нет, хорошо или плохо получилось. главное, что ПО-ДРУГОМУ!
и это, по-другому, может как обухом по голове. поменять представление, расширить сознание, наконец - разбудить.
и вот они - настоящие, незамусоленные, чистые эмоции, которые берут тебя за шкирку, и кричат - живая, живая, живая! дыши!
Аргус, я бы с вами выпила
А иногда я сама их сметаю. И даже без видимой внешней причины. Просто накрывает и ВЕДЕТ, не успеваешь назвать, что. И, наплевав на умные ироничные цитаты с пятью смыслами, ты пишешь на коленке на верхней полке хостела четыре строчки прямыми, простыми и невозможными словами, и обрушиваешь, ага , эту самую нежность...
Самое прикольное - ни разу в жизни не приходилось жалеть.
По скайпу?
Раздумчиво: А у нас с июля золотую погоду обещают...
Я была не права, когда так сказала. И неблагодарна. С людьми редко, да.
Но с собой - никто же не мешает. С ветром, с закатом, с песней, со словами на бумаге...
Вот не знаю у кого как, а у меня с моим Любим Любимычем (Максом, естессно) любовь взаимная, узаконенная- а мы всё равно строим и строим отношения, строим и строим... только если что - про такое сплошное многоточие в построении отношений - это я вам по секрету сказала. ибо по мнению друзей и родных наша семейная крепость уже на 9/10 возведена и для полного счастья осталось возвести пару мааааленьких таких башеноквпрочем, мысль о многоточии здесь тоже уместна!
P.S. Написала, и поймала себя на мысли, что внутри уже есть ощущение, что наши с Максом отношения построены и всё что сейчас происходит, это скорей "обустраивание, благоустройство" этих самых отношений с учетом того, что наша семья - это не только мы вдвоем, но и наши дети, близкие, друзья...А первое ощущение "неминуемой построенности" отношений пришло в момент, когда вместе с конкретным мужчиной в жизни появилось
доселе только "фантазируемое" ощущение спокойствия!
Творческой БЭ, естественно.
А ежели кто ругаццо будет, так я творческой БС гимн накатаю. Люблю красивое.
Сложный. Если это про любовь, то не знаю. Не испытывала такого ощущения, что "построены". У меня вообще строек не было. "Наша судьба - то гульба, то пальба".
Для своего удобства перефразирую ваш вопрос, если вы не против. Я чувствую себя связанной с человеком, когда у меня появляется к нему чувство. Не может быть такого, что я с человеком встречаюсь-встречаюсь в ожидании еще чуть более серьезных чувств, чтоб назвать это построенными отношениями, например, не представляю себя в таких обстоятельствах и не понимаю, что значит это словосочетание. А недостроенные отношения - это что? Это я так вслух просто рассуждаю... Чувства либо есть, либо нет, без них любые даже самые серьезные отношения типа брака, где все друг друга уважают, привязаны и тыпы - пустышка. Есть взаимные чувства - значит, мы вместе, нет - значит, нет, мы НЕ вместе, даже если спим в одной кровати, воспитываем детей и ведем совместное хозяйство.
Когда я встретила своего Макса, мы посмотрели друг на друга и сразу стали вместе, без плавного перехода. Когда мы решили пожениться, мы даже не знали друг друга в том смысле, который обычно люди вкладывают - где работает, кто родители, какие интересы, доходы, музыкальные предпочтения (даже - пардон за подробности - в одежде легче свитера друг друга не видели), а тем более строительство отношений нам и в голову не пришло))).
И даже сейчас, во взрослом возрасте, я не знаю лучшего сценария, чем посмотреть друг другу в глаза и за секунду сразу стать вместе.
). Я всегда владею собой.
Но я бы поинтересовалась у них самих, считают ли они совершенное вредом для себя. 
Вот, кстати, уважаемой Wi-Fi, никто за акробатические перемены табличек не пеняет. 
Чего?
. Спасибочки, что избавили от тяжкой работы. 